牛护心皮家常做法(牛护心皮是哪部位的肉)

牛护心皮是哪部位的肉

材料：500克牛护心肉，葱，姜，盐，老抽，酱油，料酒，香叶，八角，桂皮，冰糖，鸡精，耗油适量。

1、把洗干净的牛护心肉冷锅下水，放入姜，料酒，煮出血沫，捞出控水备用。

2、起锅烧油，放入冰糖炒糖色，熬成后，放入葱，姜，八角，香叶，桂皮。

3、炒出香味后，放入牛护心肉，继续翻炒几次，加入酱油，适量老抽（太多会黑，有糖色加一点点老抽即可）继续翻炒。

4、待翻炒护心肉均匀上色，倒入适量水，开始大火熬开，放入耗油，盐，继续炖。

5、等30分钟左右，筷子可以揸透了，就可以出锅了，如果想吃烂糊些的，可以继续炖40分钟左右，快出锅时候加点鸡精，搅拌一下，就可以了出锅装盘了。

牛护心肉又叫什么名称

牛裙肉其实就是护心肉、横隔肌，是位于牛腹部横膈膜外面的一层薄薄的肌肉。用来拽着心脏的组织来保护心脏不会晃来晃去，因此护心肉也叫“护心肢”。

牛裙肉主要分为厚裙肉和薄裙肉，厚裙肉指隔膜下方的一块内腹肉，非常嫩的一块肉；而薄裙肉就是在牛隔膜上的一条薄薄的肉。这块肉牛肉味非常浓郁，肉质比较紧实，且有弹性。薄的地方不到一厘米，薄裙厚的道的地方大概一厘米左右。

牛护心肉是什么部位

1）料酒半大匙，将有半大匙，蛋黄一个。

（2）番茄酱3大匙，糖3大匙，醋2大匙，盐半茶匙，清水半杯。

做法：

1 护心肉火锅的做法肉馅用刀背拍松，再切小块，拌入调味料（1)腌10分钟：青椒切开，去籽后切小片。

2 腌好的前腿肉占裹护心肉淀粉后，护心肉热油中炸黄捞出，炸油倒开，留一匙护心肉火锅的做法香蒜末和青椒、红椒，再加入调味料(2)和腌好的肉块拌炒匀即盛出

牛护心肉图片

因为牛护心肉脂肪的分量较少，所以较为便宜。牛护心肉是名副其实的肩膀上的肉，由于此部位常常运动，肉质比较坚硬且结实，如果去掉外侧的脂肪之后，便只剩下瘦肉了。

牛护心肉含有优质蛋白，氨基酸种类齐全，肌氨酸比任何食物都高。且脂肪含量很低，是亚油酸来源，还是潜在的抗氧化剂。选购牛护心肉色泽淡红或深红，切面有光泽，脂肪洁白，质地坚实，富有弹性，脂肪洁白或黄色，有鲜牛肉特有的正常气味。

牛护心皮怎么做好吃

护心肉是牛的腹肉，富含蛋白质、胶原蛋白、维生素B等营养成分，对心脏有保护作用。以下是一些最佳的吃法建议：

1. 火锅：将护心肉片切成薄片，用火锅涮或煮，口感鲜嫩多汁。

2. 烧烤：将护心肉串起来烤，味道香浓，肉质鲜美。

3. 烤箱：将护心肉片切成薄片，放入烤箱中烤熟，口感酥脆、有嚼劲。

4. 煮汤：将护心肉切成小块，加入汤中煮熟，味道鲜美，能够滋润肝肾，补气养血。

无论采用哪种方法，建议少加调味料，以保留护心肉的天然鲜味。

下面是一些关于牛的护心肉的烹饪建议。

牛的护心肉可以烤、煮、煎、炒和炖。以下是一些烹饪方式：

1. 烤：将护心肉切成块或条，用调味料腌制后放入烤盘中，烤制至肉熟，表面呈金黄色即可。可搭配烤蔬菜和土豆一起食用。

2. 煮：将护心肉放入沸水中煮，煮至八分熟，捞出晾凉。可作为火锅底料或冷盘。

3. 煎：将护心肉切成片，放入平底锅中，加入少量油，煎至两面金黄色，加入调味料翻炒均匀即可。

4. 炒：将护心肉切成丝或小块，加入蔬菜和调味料，快速翻炒均匀即可。

5. 炖：将护心肉切成大块，加入调味料和适量的清水，放入电压力锅或炖锅中炖煮，直到肉烂熟即可。可搭配米饭或面条食用。

总的来说，烤和煮能够保持护心肉的营养和口感，烹饪时注意不要过火，以免肉变硬。如果你喜欢口感更柔软的肉，可以选择炖和煮的方法。在烹饪中添加适当的调味料，能够为护心肉增添风味。

牛护心肉的功效与作用是什么

护心肉指的是横隔肌，用来隔断胸腔跟腹腔的组织，伸缩的时候可以起到呼吸的作用。

为了防止心脏剧烈晃动，生物在进化的过程中生成了这样的护心肉这样的组织。在生物运动时，横膈肌紧紧地拽住心脏，保护心脏的安全，所以也叫护心肢。

适合做下酒菜，因为有筋膜，吃起来有弹性有嚼头。

牛护心肉是哪个部位图片

牛护心肉有营养,它的作用功效养肝，补血，一般人群均可食用护心肉.有高血压的病人适量食用，不可过量食用，平时要养成良好的生活习惯建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.可以考虑食用牛肉、猪瘦肉，牛奶、奶制品随时检测住血压。可以适当运动如散步，打太极。

牛护心肉有营养价值

因为牛护心肉脂肪的分量较少，所以较为便宜。牛护心肉是名副其实的肩膀上的肉，由于此部位常常运动，肉质比较坚硬且结实，如果去掉外侧的脂肪之后，便只剩下瘦肉了。

牛护心肉含有优质蛋白，氨基酸种类齐全，肌氨酸比任何食物都高。且脂肪含量很低，是亚油酸来源，还是潜在的抗氧化剂。选购牛护心肉色泽淡红或深红，切面有光泽，脂肪洁白，质地坚实，富有弹性，脂肪洁白或黄色，有鲜牛肉特有的正常气味。

牛护心皮的功效和价值

“护心肉”,每只猪的身上,仅仅只有一斤左右这样的肉!这是一块靠近心脏部位的肉,在白话中也叫做“横膈肌”，也叫做护心肢，是起到保护心脏的做用。

牛护心皮是什么

备材料：500克牛护心肉，葱，姜，盐，老抽，酱油，料酒，香叶，八角，桂皮，冰糖，鸡精，耗油。

1，把洗干净的牛护心肉冷锅下水，放入姜，料酒，煮出血沫，捞出控水备用。

2，起锅烧油，放入冰糖炒糖色，熬成后，放入葱，姜，八角，香叶，桂皮，炒出香味后，放入牛护心肉，继续翻炒几次，加入酱油，适量老抽（太多会黑，有糖色加一点点老抽即可）继续翻炒，待翻炒护心肉均匀上色，倒入适量水，开始大火熬开，放入耗油，盐，继续炖，等30分钟左右，筷子可以揸透了，就可以出锅了，如果想吃烂糊些的，可以继续炖40分钟左右，快出锅时候加点鸡精，搅拌一下，就可以了出锅了。

牛护心皮营养价值

配方原料：牛护心皮(如果不喜欢这原料,可以换成牛胸脯肉)配料：自然粉、花椒、胡椒、辣椒油、葱、姜、蒜、香菜、千张、粉丝

制作步骤：

1、先把原料洗净，切成块，放入锅中，锅中清水烧至8成热，将切好的原料放淮南牛肉汤入锅中快速翻滚，1-2分钟立即捞出，控出水分。

2、把锅中的水倒掉，倒入少许食用油，加热到7成热。然后把葱、姜，蒜先放入锅中，然后把控好水分的原料倒入，翻炒，翻炒几下以后，倒入清水，水一定要完全浸泡锅中的原料方可。再放入花椒、胡椒、少许辣椒油、自然粉，盖上锅盖，用中火炖熟。

3、把炖熟的原料倒入大器皿中，然后以准备做多大牛肉汤量来挖取。

4、把炖熟的牛肉汤原料，取入锅中，加入适量骨头汤(最好是牛骨头汤，或者是猪骨头汤)，也可以换成清水，烧开。

5、把千张切成丝状，与粉丝一同放入锅中，在加入少许花椒粉末、胡椒粉末、自然粉、辣椒油，以个人口味调配。起锅后，放入香菜即可。扩展资料：淮南牛肉汤不仅味道美味，而且营养价值丰富。1、 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2、 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。