清炒家常菜谱大全(清炒家常菜谱大全图解)

清炒家常菜谱大全图解

清炒黄秋葵是一道简单又美味的家常菜。黄秋葵含有丰富的营养成分，具有滋阴补肾、提高免疫力等功效。以下是一份清炒黄秋葵的家常做法：

材料：

1. 黄秋葵 300 克

2. 大蒜 3 瓣

3. 生抽 1 汤匙

4. 盐 适量

5. 食用油 适量

做法：

1. 准备黄秋葵：将黄秋葵洗净，去掉两端，切成段或斜切成片。

2. 准备配料：大蒜剁碎备用。

3. 烧热锅，加入适量的食用油，油热后放入大蒜末，爆炒出香味。

4. 加入黄秋葵：将切好的黄秋葵倒入锅中，翻炒均匀。

5. 加生抽：加入1汤匙生抽，翻炒均匀，让黄秋葵充分吸收生抽的味道。

6. 加盐调味：根据个人口味加入适量的盐，翻炒均匀，使盐溶于菜中。

7. 出锅：黄秋葵炒至熟透后，即可关火，盖上锅盖焖2分钟，然后出锅装盘。

清炒黄秋葵完成。这道菜口感鲜嫩，营养丰富，是一道非常适合家常食用的菜肴。在烹饪过程中，可以根据个人口味添加辣椒等调料，以增加菜品的层次感。

清炒的步骤

滑炒:有点带稀的感觉,就是所谓的有汁; 干炒，就是抄出来是干的,没有汁的; 清炒，就是光拿去抄,不放任何材料(比如抄青菜,只放青菜不放肉!),但要放盐. 爆炒，把油烧开,放锅里爆^^^ 抓炒，把要烹调的原料进行挂糊，经过油炸再捞出来，还需进行第二次操作的一种方法。

软炒：生的主料加工成泥茸。

清炒的菜谱家常菜

第一步：首先将青菜择干净，然后将青菜放入到食盐水中，将青菜浸泡10分钟后捞出，然后再用流水，将青菜中的泥土全部冲洗干净即可备用。

第二步：锅中放入适量的水，将水烧到滚沸后，此时再将3滴油、2克食盐放入到锅中，同时将青菜放入到锅中，焯水半分钟后用流水冲凉即可备用。

第三步：另起一锅，将锅烧热后，把猪油放入到锅中，等猪油烧到7成热时，将蒜末放入到锅中爆香，然后将青菜放入到锅中，大火爆炒10秒。

清炒家常菜有哪些

焖拌青菜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 口味：酸甜味 工艺：拌 焖拌青菜的制作材料：

主料：油菜心300克调料：盐3克,酱油3克,醋8克,香油5克,植物油10克,花椒粉2克,白砂糖6克 教您焖拌青菜怎么做，如何做焖拌青菜才好吃1. 将菜心洗净晾干，切成碎末，放入热油锅中炒软，盛入盆中；

2. 将盐、酱油、醋、香油、花椒粉、白糖与菜末拌匀，按实，加盖密封三四小时，取出装盘即成。 青菜拌粉丝的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 高脂血症食谱 口味：清香味 工艺：拌 青菜拌粉丝的制作材料：

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2.将葱、姜丝拌入粉丝和油菜叶，最后浇上醋，滴入香油即可。 青菜干丝的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 癫痫食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 口味：清香味 工艺：拌 青菜干丝的制作材料：

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2.青菜叶、豆腐干丝和柿子椒一起放入盆内，撒入精盐拌匀腌片刻，加入白糖、香油和味精，再拌匀装盘即可。

清炒家常菜谱大全图解窍门

1、木耳炒洋葱

木耳泡好洗干沥干水，撕小块，洋葱洗净切丝，加热锅后放一勺豆油，然后到洋葱进去炒，撒些胡椒粉。然后把黑木耳也放入与洋葱一起炒2分钟，加入盐翻炒均匀出锅食用。

2、凉拌香椿

香椿100克，食盐、香油、胡椒粉、陈醋各适量。香椿清洗干净，切成段，在开水锅中焯1~2分钟，盛入盘中加上述调料拌匀即可。

3、香葱炒豆腐

豆腐切成小方块，然后放进开水里面焯一下。葱洗净切段。锅里烧热油，加入豆腐煎黄，接着加少量水、酱油、盐调味，煮5分钟撒上葱就可以食用。

4、鸡汤豆腐炖娃娃菜

豆腐洗净切块状，娃娃菜洗净撕小块。将鸡汤倒入锅中煮开后，加入豆腐和娃娃菜，再加入姜丝和盐。用大火烧开后再煮5分钟就可以食用。

5、凉拌苦瓜

苦瓜洗净，中间剖开，去掉里面的子，然后斜刀切成片，在开水锅中焯2分钟。捞出过凉水冷却、沥干，放入盘中。将蒜蓉、生姜末、食盐、香油、鸡精撒在上面，调匀即可。

6、清炒甘薯叶

将甘薯叶洗干净，切成段；炒锅上火，先开火加热，之后加少许植物油，接着将切好的甘薯叶放入锅中，加入蒜蓉和食盐翻炒，一般炒2~3分钟即可。

7、胡萝卜炒肉

胡萝卜去皮切丝，猪肉剁成肉糜，用酱油腌制几分钟，锅加热放少量油，放入肉炒2分钟，然后下胡萝卜一起炒5分钟，加盐调味食用。

清炒家常菜谱大全图解图片

炒菜类：鱼香茄子、西红柿炒蛋、清炒莴笋、韭菜豆腐干、炝炒莲花白、酸菜炒土豆丝、麻辣豆腐。

拌菜类：拌三丝、花仁豆腐干、凉拌莴笋叶、拌折耳根。

汤菜类：冬瓜汤、绿豆南瓜汤。

清炒家常菜谱大全图解视频

1.将虾仁开背去纱线，用少许盐、料酒、生抽、糖、白胡椒粉抓匀，腌制一会儿。

2. 将咸蛋黄压碎，切葱花儿。我的咸蛋黄用的真空包装那种，或者煮熟的咸鸭蛋，只取蛋黄都可以。

3. 腌好的虾仁倒掉多余水分，用淀粉抓匀。

4. 油温五六成热，约150°左右，将虾仁倒入炸到八成熟。

5. 捞出沥净余油，备用。

6. 热锅热油，爆香葱花，将咸蛋黄倒入稍炒一下。如果蛋黄太干，可再加少许油，不要加水。

7. 倒入虾仁，迅速翻炒到裹满蛋黄，盛出即可。

清炒菜谱的做法大全集

材料：

1. 干豆角 200克

2. 葱姜蒜适量

3. 盐、鸡精适量

4. 食用油适量

步骤：

1. 干豆角先用清水泡软，约需1小时左右，然后洗净备用。

2. 葱姜蒜切成末待用。

3. 热锅冷油，把葱姜蒜末煸炒出香味后，加入豆角一起炒几分钟。

4. 不断翻炒，把豆角炒至变软后，加少许水煮熟。

5. 最后加入盐、鸡精调味即可。

小贴士：

1. 干豆角炒之前要泡软，否则会很难入味，口感也会不好。

2. 炒豆角时要不断翻炒，以免炒焦或不熟。

3. 加盐、鸡精时要少加，以免味道过重。

4. 如果喜欢辣味，可以再加入一点辣椒，提升口感。

清炒食谱

您好，清炒豇豆是一道简单易做的菜肴，下面是制作步骤：

材料：

豇豆、蒜、生姜、盐、鸡精、油、水淀粉

步骤：

1.将豇豆洗净，去掉两端的头和尾，切成小段备用。

2.将蒜和生姜切成末备用。

3.锅中烧热油，放入蒜和生姜末爆香。

4.加入豇豆翻炒，炒至豇豆变色。

5.加入适量的水，盖上锅盖焖煮2-3分钟，豇豆变软。

6.加入盐和鸡精，翻炒均匀。

7.倒入适量的水淀粉，翻炒均匀，让汁液变浓稠即可。

8.关火，出锅装盘即可。

小贴士：

1.焖煮时可以根据自己的口感加水的量，不要加得太多。

2.在加水之前可以先将豇豆焯水一下，这样豇豆炒出来会更加嫩滑。

3.如果喜欢口感脆爽的话，可以炒制时加入炒香的花生米或者碎脆皮。

清炒做法大全

清炒快菜是一道简单而健康的家常菜，适合快速烹饪。下面是一般的清炒快菜的做法：

材料：

- 适量蔬菜（如青菜、生菜、豆芽等）

- 适量大蒜（切末或剁碎）

- 适量姜（切末或剁碎）

- 适量食用油

- 适量盐、生抽等调味料

步骤：

1. 将蔬菜洗净备用，根据需要切成合适的大小。

2. 锅中加入适量食用油，加热至高温。

3. 加入姜末和蒜末，翻炒出香味。

4. 加入蔬菜，迅速翻炒均匀，保持高火力。

5. 炒至蔬菜变色、变软后，加入盐和生抽等调味料，继续快速翻炒均匀。

6. 翻炒时间不要过长，以保持蔬菜的鲜嫩口感。

7. 确保所有调味料均匀覆盖在蔬菜上后即可出锅。

清炒快菜可以保留蔬菜的原汁原味，简单清爽又营养。你可以根据个人口味加入适量的调味料进行调整。同时，也可以根据季节和个人喜好选择不同种类的蔬菜。希望你喜欢这道简单又美味的菜品！

清炒家常菜做法大全集

原料：年糕一袋（2人份500克，超市有卖），小油菜8棵，红椒1个。

调料：食用油一勺，葱姜蒜末适量，酱油、精盐、鸡粉少许。

方法/步骤

1

将粘糕用水浸泡一小时，沥干水分，备用；将油菜洗净切段（菜叶和菜根分开）、红椒洗净切丝备用；

2

锅洗净烧热，放食用油烧五层热，放葱姜煸炒出香味，放入油菜根、红椒丝、粘糕片翻炒均匀：

3

翻炒基本至熟时，再放入油菜叶，鸡粉、精盐、蒜末继续搅拌均匀，最后加入酱油调色，即可出锅。