冬季家常汤菜有哪些(冬天汤菜做法大全家常)

冬天汤菜做法大全家常

        若想了解春夏秋冬四季的营养莱谱，应购买一本专著去慢慢学习，无捷径。

        不过，有一个规律，就是每个季节的时令蔬菜是首选。如春季里，初春的冬笋、椿尖等，夏季和秋季的苦瓜、茄子、辣椒、南瓜、西红柿等，冬季的萝卜、羊肉牛肉等，都是不同季节的营养食材，按照菜谱去配莱与烹饪，人人都能在不同季节做出既冇营养价值又非常好吃的佳肴。

         有些谚语，也能给我们许多启示。如“冬吃萝卜夏吃姜，不需郎中开药方”，其中道理就点明了不同季节菜肴配备的基本原则。

冬天汤菜做法大全家常菜窍门

1、冬季食谱家常菜做法大全：麻辣花椒鸡

原料：三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片。调料：老干妈豆豉辣酱4汤匙(60克)糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)开水500ml

制作步骤

1)将鲜花椒洗净后，用清水浸泡30分钟后，再倒掉水，继倒入清水再浸泡30分钟。

2)三黄鸡去内脏洗净后，切成小块，沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。

3)锅中倒入油，烧至7成热时，放入葱姜爆香，倒入鸡块用铲子不停翻炒，大概炒5分钟后，放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟。

4)倒入老干妈豆豉辣酱，糖和盐，搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平)，大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀，继续煮5分钟，待汤汁略收干即可。

冬天汤菜做法大全家常窍门

滑炒肉丝、 五香肉片、 溜肝尖、 菜头炖虾、 蘑菇炖鸡、 西红柿炒鸡蛋、海米 烧豆腐、 瓜条炒鱿鱼、 西芹炒鱿鱼条、 虾皮萝卜丝琉 璃苹果、 酱豆腐、 炸香肠

冬天汤的做法大全家常菜

一，冬笋排骨汤

食材：冬笋、排骨、盐、姜、胡椒粉

做法：1，排骨洗净，凉水下锅，大火煮开后再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。

2，把洗净的排骨放入砂锅中，再加入足量的清水，放入姜片，大火煮开后盖上盖子调小火炖40分钟。

3，冬笋去皮洗净，切成片，开水下锅焯烫一分钟捞出来。焯水可以去除冬笋里的草酸，吃起来不会涩。

4，排骨炖够40分钟，将冬笋放进来，加入盐调味，再炖15分钟左右即可。

5，最后可以加入少许二，白萝卜鸡蛋汤

食材：白萝卜、鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉

做法：1，白萝卜去皮洗净后切成细丝备用，鸡蛋打入碗中充分搅散。

2，热锅倒入少许油，将鸡蛋液倒入锅中，摇匀摊成鸡蛋饼，熟透盛出，冷凉后切成鸡蛋丝。

3，热锅再倒入一点点油，将萝卜丝倒入锅中大火炒软

4，加入清水，再倒入鸡蛋丝大火煮开，调中小火再炖5分钟。

5，最后加入盐和胡椒调味就好了。胡椒粉调味，煮开就好了。三，银耳梨汤

食材：银耳、梨、红枣、冰糖

做法：1，银耳提前泡发，洗净后剪成小朵。

2，将银耳放入锅中，一次性加入足量的清水，再放入洗干净的红枣，大火煮开，小火炖20分钟。

3，雪梨去皮洗净，切成小块。

4，银耳炖够20分钟，将梨块放入锅中，再加入适量冰糖，再炖20分钟即可。

冬天汤菜类做法大全

冬天最应该吃的菜就是汤菜。吃完之后，浑身暖呼呼的还提高抵抗力。冬天，我家买西红柿从来不炒蛋，都是用来做西红柿牛肉汤。西红柿含有丰富的vc，女人多吃对皮肤好，还美白，养颜，男人吃牛肉身强体壮，孩子吃可以补充维生素。今天推荐给大家一道美容养颜又补维生素的番茄牛肉汤。简单好做，一看就会。

冬季家常菜汤

冬天汤放锅里过夜不会坏。冬天北方有暖气20度汤放锅里过夜不至于坏但肯定有细菌滋生。冬天地暖20度汤放锅里过夜细菌滋生的更多但也不至于坏。

南方冬天没暖气15度汤放锅里过夜不会坏细菌滋生程度比北方少。但冬天也把汤放锅里放进冰箱里过夜为好温度低保鲜性能强。

冬天汤菜做法大全家常菜

星期一：过油肉，土豆丝，宫爆鸡丁，香菇油菜，麻婆豆腐，肉炒口磨

星期二：鱼香肉丝，红绕茄子，西红柿炒鸡蛋，青瓜长山药，炖猪蹄，水煮草鱼。

星期三：回锅肉，麻辣小龙虾，卤鸡腿，尖椒木耳，洋葱鸡蛋，干炸平磨。

星期四，可乐鸡翅，油焖大虾，烤羊腿，芹菜腐竹，胡萝卜豆干，士豆茄子。

星期五：家常炖鱼，红烧排骨，溜肥肠，尖椒士豆丝，干锅千叶豆腐，豆角南茄。

星期六：爆炒腰花，溜鸡片，红烧肉，干锅有机菜花，蕃茄鸡蛋，豆芽菠菜。

星期日：小鸡炖蘑菇，爆炒猪肝，糖醋里脊，青瓜淮山药，拨丝红薯，粉丝娃娃菜。

冬天汤菜菜谱大全带图片

以下是冰冻羊小腿清炖的做法：

材料：

- 冰冻羊小腿2根

- 姜片3片

- 料酒30毫升

- 清水适量

- 盐适量

- 葱花适量

步骤：

1. 先将冰冻羊小腿放入清水中浸泡半天，用流动的水冲洗干净，备用。

2. 平底锅中倒入适量的清水，放入羊小腿，再加入姜片和料酒，水开后撇去浮沫，煮10分钟左右。

3. 拿出羊小腿，用水清洗干净，待用。

4. 锅中加入适量的清水，放入羊小腿和姜片，大火煮开，转小火继续煮30分钟左右。

5. 加入适量的盐，再煮5分钟左右即可关火。

6. 撒上适量的葱花即可食用。

食用时可以搭配米饭或者馒头一起食用，口感清淡爽口，营养丰富。

冬季汤菜大全

必须要去皮。

竹芋排骨汤做法。生姜洗净切片，陈皮浸泡后洗净沥干，竹芋去皮清水洗净切成厚片，排骨洗净剁成小段沥干水分备用。锅中加入适量的清水，冷水下入排骨和姜片下去焯水，大火烧开后捞出排骨沥干水分备用。砂锅中加入所有的食材，加入没过食材的清水开大火煮。煮开后转小火继续炖煮半小时左右，喜欢吃软烂口感的可以多炖煮一会儿。时间到了开盖撒上适量的食盐调味即可，清甜美味超好喝。

椰汁竹芋西米露做法。锅中加入足够的清水，把西米倒入锅中开大火煮。大火煮开后转小火继续煮15分钟左右。西米煮熟后捞出过凉水沥干水分备用。煮西米的时候开始蒸竹芋，竹芋去皮后清水洗净切成小块放入锅中隔水蒸熟，筷子能完全扎透即可。准备一个大碗，把蒸熟的竹芋放在碗中，倒入西米，再倒入大半碗椰汁，加入适量的白砂糖，用勺子搅拌一下这样吃起来口感沙沙的，非常美味。

冬季菜汤

面汤一次煮两三天的量，熬好高汤把骨头挑出，汤放入冰箱冷藏，用的时候拿出来就可以了，一般面馆的高汤是三到四天熬一次，当然生意好的也有一天一次，或者两天一次的，烧好的高汤，装入塑料袋冷冻起来，随用随取。冷冻可长时间保存，不需要更换。