小孩子家常饭(小孩子家常饭菜图片)

小孩子家常饭菜图片

1.蘑菇炒肉片

食材：鲜蘑菇4两、猪肉2两、植物油、红辣椒、淀粉、蛋清 做法：将猪肉切成片，用水淀粉、蛋清、盐腌制;蘑菇洗净;红辣椒切丁，蒜切成片;葱、姜切成丝;锅放少许油烧热，下肉片炒至变色，出锅待用;锅里放入余下的油烧热，倒入蒜片爆出香味，加入葱、姜，有香味时倒入蘑菇翻炒，半熟时加盐，继续翻炒;蘑菇快熟时倒入炒好的肉片，加入红辣椒，翻炒两下，关火加入鸡精，调匀盛盘即可。

2.百合虾

食材：虾仁2两、胡萝卜1两、柿子椒1两、植物油、百合、淀粉、味精、盐适量 做法：在虾仁中加入一小勺淀粉、小半勺盐、小半个蛋清;用手抓匀，要多抓一会儿，将虾仁腌制十分钟左右;新鲜的百合掰成瓣洗净，把百合在开水中焯一下，不用太久，一分钟足矣;起锅做油，下入姜片和蒜片;在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒;烹入一大勺料酒;下入焯过水的百合;可以适量的淋入薄薄的水淀粉，调入半勺盐，搅拌均匀出锅。

鱼香肉丝

3.鱼香肉丝

食材：瘦肉2两、水发木耳1两、胡萝卜1根、泡椒末20克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量。

做法：将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀;葱姜蒜洗净切丝备用;木耳和胡萝卜切丝备用;把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鱼骨粉、水、淀粉调成鱼香汁;锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。

4.香菇炒青菜

食材：绿叶菜4两、香菇1两、木耳若干、植物油、盐适量 做法：先把青菜摘洗干净，香菇洗净;把香菇切开，放到热水里淖一下;锅里放油，放入姜丝煸炒，放入香菇翻炒;木耳摘洗干净，放入锅中翻炒均匀;青菜过热水淖一下，放入锅中，翻炒均匀;放入盐调味，即可出锅。

5.炝花菜

食材：花菜1个，花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许。 做法：菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净;洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出，过下凉水，沥去多余水分;锅中倒入，先放入花椒，爆出香味后捞出;再放入干红辣椒，出香味后，倒入焯好的菜花，撒盐、滴几滴醋，炒匀即可出锅。

小孩家常菜的做法大全家常炒菜

李子柒

2015年李子柒就开始做美食的视频，取景地在四川的老家绵阳，李子柒的视频当然是以美食为主，但是有美食的地方自然少不了美景，从李子柒是晒出的图片分析判断，在四川绵阳有这样景色的地方应该是绵阳市平武县，应该也是李子柒的家乡。

在网络上拍摄的视频获得网友们的一致好评，都夸她很能干、很懂事、也很孝顺，她的视频总能给人一种心灵上的清净的感觉，当然这和李子柒本人有颜值和有才华有创意是分不开的。

办公室小野

洋葱集团打造的办公室小野一改美食短视频清新、禁欲的铁桶套路，以一种贝爷般强大的生存技能将办公重地变成天然厨房。

这个集美貌才华于一身的女子，在办公室这一小片地方，却做出了很多人想都没想到的事情，她可以利用各种办公室随处可见的工具来制作美食，并且看起来很好吃的样子，因为她每次都把自己做的美食给吃了，并且很香的样子。

美食作家王刚

他的视频画风简洁粗暴，没有精美的画面，甚至普通话都不标准，有的是实打实的技术。

刚进入这个领域只是想‘秀’一把厨艺。没想到点击率不久就达到了9000多，很多网友在互动中向王刚请教做菜的方法，这让他有了继续下去的动力。随着粉丝的增长，王刚通过短视频所获得经济收入逐渐趋于稳定，而拍摄工作与粉丝互动也开始占据生活中的大部分时间。为了更加专心经营他的短视频，2017年10月，王刚辞掉厨师工作，回到富顺老家，开启了自己的工作室。

我是小熙

说实话他的视频拍摄没有太多的修饰，但是为什么大家都那么爱看他的视频，我觉得因为他的接地气。小熙是一个性格特别温和的人，很爱笑。

大家在观看的过程中特别能感受到家庭的温暖，特别是一个人在外打拼，远离家乡的人会很自然的想家，想念家里的饭菜和亲人。这也是为什么他的粉丝人数越来越多的原因。

华农兄弟

农兄弟主要是养竹鼠的，也依靠吃竹鼠的一百种理由而出名了。

拍摄的视频非常随性，接地气，考虑到网友的观感将sha竹鼠的画面略去，非常的人性化。

小孩子家常饭菜图片真实

6-12岁儿童一日三餐食谱1：蛋白炖奶

　　材料

　　牛奶 200ml,蛋白 2个,炼乳 50ml,砂糖 2茶匙(可按个人喜好增减)

　　做法

　　1、把蛋白打匀, 备用 ; 将砂糖加入牛奶中, 拌匀至砂糖完全溶解

　　2、把已打匀的蛋白倒入牛奶液中，拌匀

　　3、将混合蛋奶汁过筛后, 倒入容器中，如表面有泡泡可用纸巾撇去表面泡泡

　　4、用保鲜纸包好放于电锅，外锅放1/2杯水，开锅盖隔水蒸，蒸好后盖上锅盖再多闷5分钟即可

　　6-12岁儿童一日三餐食谱2：鸡脯肉炒银芽

　　材料

　　鸡脯肉，红椒，葱段，绿豆芽

　　做法

　　1.将鸡脯肉撕成丝。

　　2.配上红椒，葱段，绿豆芽，来个小炒，清爽好吃。

　　6-12岁儿童一日三餐食谱3：菜丝番茄鸡胸

　　材料

　　烟熏鸡胸1片，姜末10g，洋葱粒30g，番茄辣椒酱3汤匙(45ml)，绍酒1茶匙(5ml)，细砂糖 2茶匙(10g)，土豆泥150g

家常菜小孩子爱吃的窍门

简单的小孩子也可以做的家常菜有:炒鸡蛋，或者西红柿炒鸡蛋。这道菜最简单不过了。炒鸡蛋做法如下:鸡蛋八个(三人量，人多可以多放几个)打入碗中，加入少于精盐，少许葱花(不爱吃可以不放)，然后用筷子打散，打均匀放在一边备用。

点火热锅，锅热了以后放一勺油，下入打好的鸡蛋液，翻炒几下，鸡蛋定型熟透就可以出锅了。

小孩子家常饭菜图片大全

鳕鱼鸡蛋饼

1鳕鱼蒸熟，捻碎；洋葱和香菇洗净，切碎。

2鸡蛋打散，加面粉和清水搅匀调成面糊，加入鳕鱼碎，香菇碎，洋葱碎，再加一点点盐，搅匀。

3平底锅烧热，舀入一大勺面糊，摊成圆饼即可，也可以加入少许油摊蛋饼。

特点： 鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

2/3茄汁鸡丸

1.鸡腿去骨，去皮，白色筋的部分也一定要去干净，否则影响口感；处理好的鸡腿剁成泥。

2木耳用冷水泡发后，去蒂洗净，剁成细一点碎末；鸡蓉，木耳加料酒，蛋清，盐，糖，少许黑胡椒，往一个方向划圈，拌上劲。

（喜欢葱的可以加些葱花，不要拌的太咸，有味道就可以了，后来还要裹茄汁）；拌好的鸡蓉，做成一口一个大小的丸子。

3蒸锅水烧开，丸子入锅蒸7，8分钟左右；蕃茄去皮切小丁；蕃茄丁入油锅，大火翻炒。

4用中小火把蕃茄熬成糊，加盐和糖调味；倒入蒸好的丸子，翻炒片刻，使丸子均匀的沾上茄汁即可。

特点：茄汁菜在味道上酸酸甜甜，很符合小朋友的喜欢，而且，红红的颜色也能让宝宝充满食欲

3/3冬瓜炒虾仁1

1.带皮小冬瓜洗净，切一半，去皮，去瓤；切片；

2虾去壳去头；

3胡萝卜切片；切葱花；

4锅中放底油，放入胡萝卜，小火炒；

5倒入冬瓜；倒入姜汁；加五香粉，翻炒；

6倒入虾仁，大火快炒；加适量的盐；撒葱花；

7起锅装盘。

特点：冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，在调节蔬菜淡季中有重要作用，适宜市销、北运和出口，我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采摘。食用时先去皮，洗净，再去瓤。味甘淡，性微寒。

孩子家常菜做法大全有图

南瓜小米粥

材料：小米2汤勺，南瓜一小块。

做法：先把南瓜去皮，之后再切丁，然后把小米洗干净，最后再一起放入锅里，并加适量的水，煮30分钟即可。

小米养胃，其中含钙，铁，维生素A,维生素D，南瓜含锌，提高人体免疫能力。

孩子吃的家常饭

如果两岁的宝宝出现腹泻的话，一般是由于着凉或是吃了不干净的东西所导致的急性胃肠道的炎症，如果腹泻不是很严重，那么平时要清淡饮食，喝一些热粥，对于腹部进行按摩。但是如果腹泻比较严重的话，需要到医院进行大便常规的检查，饮食治疗是没有效果的。

好吃家常菜,孩子吃2碗饭,简单美味,一上桌就抢光了!

高颜值家常菜品一：甜烧白

食材：小豆适量、糯米适量、五花肉1块、姜末适量、糖汁适量、酱油适量、食盐适量、白糖适量。

做法：

1、取适量小豆放到锅里煮熟，适量糯米用开水浸泡3个小时，准备五花肉一块，把锅烧热，把五花肉的肉皮朝下，放入锅中，不停的滑动，烤一分钟左右，把肉皮烤成金黄色时拿出，这一步的目的是去除肉皮上残留的猪毛和皮腥味，然后放入清水中刷洗干净后备用。

2、然后将五花肉切成长条状的薄片，放入盆中，加入姜末、糖汁、酱油、食盐，用筷子将食材搅拌均匀。腌制半个小时。

3、将煮熟的小豆，捞出后沥干水分，然后倒入锅中不用加水或者油，盖上盖子小火再焖一下。主要是将小豆的水分蒸干一部分。焖好之后，取出倒入盆中，加入适量白糖揉成泥。

4、取出一块腌制好的肉片，放到案板上，裹上一些小豆泥，给它卷起来。将卷好的肉片摆入碗中。

5、将泡好的糯米沥干水分，取一部分糯米分别盖在肉卷上。然后锅中放入蒸篦，将一碗一碗的肉卷放到蒸篦上。盖上锅盖，大火蒸熟。蒸熟之后，从锅中取出来，另取一个稍微大的碗，将蒸好的甜烧白，倒扣在碗中，将碗拿掉，就可以上桌食用了。

这样做出来的甜烧白，色香味俱全，闻起来香，吃起来更香，软糯香甜，入口即化，肥而不腻。大人和小孩都特别爱吃，比水煮牛肉要好吃多了。喜欢的朋友可以先收藏起来，有时间做给家人吃。

金汤山药

高颜值家常菜品二：金汤山药

食材：铁棍山药2根、南瓜1小块、白糖3勺、蜂蜜适量。

做法：

1、铁棍山药2根，洗净削皮，切成3厘米长的段，码齐摆在盘中，南瓜一小块，去皮后切成片。

2、锅内烧水，放上篦子，水开后，放入山药和南瓜，盖上盖子，小火蒸12分钟。

3、12分钟后，取出南瓜和山药，拿勺子把南瓜按压成泥，锅内烧水，倒入南瓜泥，加入3料勺白糖和适量蜂蜜。用勺子按压搅匀，一直开小火，把南瓜汤熬至粘稠。最后把南瓜泥浇在山药上。

这样一道金汤山药就做好了，简单快捷，好看好吃，绝对是高颜值的菜品，喜欢的朋友可以先收藏起来，有时间做给家人吃。

糖醋脆皮豆腐

高颜值家常菜品三：糖醋脆皮豆腐

食材：豆腐1块、食用油适量、盐少许、番茄酱适量、生抽少许、香醋少许、白糖适量、淀粉少许、清水适量、葱花少许。

做法：

1、豆腐洗净切成片，平底锅预热加入油，放入豆腐进行煎制，上面撒上少许盐，一面煎黄后翻面，两面煎好后盛出。

2、碗里加番茄酱、少许生抽、香醋、白糖、淀粉、适量清水，搅拌均匀。锅里倒入调好的酱汁，小火熬至冒泡后，倒入煎好的豆腐，煎至汤汁浓稠即可。

3、出锅后将豆腐在盘中摆好，浇上汤汁，撒上一些葱花，就可以上桌食用了。

这样一道糖醋脆皮豆腐就做好了，外脆里嫩，酸甜可口，特别好看又好吃，一上桌就被抢光。大人和孩子都特别喜欢吃，喜欢的朋友可以先收藏起来，有时间做给自己的家人吃。

萝卜糯米肉丸

高颜值家常菜品四：萝卜糯米肉丸

食材：肉末适量、鸡蛋2个、萝卜1根、糯米适量、香葱几棵、胡椒粉少许、生抽适量、生粉少许、盐适量。

做法：

1、把萝卜擦成丝，放入盆中，加入少许盐，抓拌均匀，小香葱切成葱末。

2、肉馅中加入适量盐、胡椒粉、生抽、葱头、鸡蛋清，搅拌均匀，加入少许生粉，再次搅拌均匀。

3、挤掉萝卜丝的水分，放入肉馅中，给它抓匀，然后揉成一个个的小丸子，再在表面上裹上一层糯米。

4、然后放入蒸笼里面，上锅蒸15分钟，蒸熟以后，再撒上点葱花做点缀。

这样一道高颜值的萝卜糯米肉丸就做好了，不仅能满足味蕾，还有超高的颜值，可以拿得出手的一道菜，喜欢吃萝卜的朋友可以收藏一下啦！

菠萝咕咾肉

高颜值家常菜品五：菠萝咕咾肉

食材：里脊肉一块、食盐适量、胡椒粉少许、料酒少许、老抽少许、鸡蛋一个、干淀粉少许、菠萝一个、黄瓜一小段、胡萝卜半根、干面粉少许、植物油适量、番茄酱一勺、白糖一勺、白糖一勺、水淀粉少许。

做法：

1、首先，我们先做前期的准备，里脊肉一块，先切成厚片，再切成比较大的肉丁，把肉丁倒入盆中，加入食盐、胡椒粉、料酒、老抽，用力地搅拌摔打均匀。利用食盐的渗透和机械的拉扯，让猪肉吸收调料，这样更入味。

2、打入一个鸡蛋，再次搅拌，鸡蛋在低温下，能更好的凝固。然后撒上干淀粉，搅拌成面糊。然后腌制10分钟。

3、准备菠萝一个，削去外皮，然后斜切成厚片，黄瓜一小段，切成丁。胡萝卜半根，削去皮，斜切成菱形块，和菠萝放在一起。

4、准备两把面粉，把刚才拌面糊的肉丁，均匀地沾上干面粉，拌完以后，放置在旁边备用。