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牛肉炖藕的做法大全家常(牛肉炖藕块)

2023-10-06 19:10:07家乡小吃1

牛肉炖藕块

牛肉和莲藕是可以一起炖的。牛肉和莲藕都是常用的炖菜食材,它们的搭配可以做出美味的营养汤或煲菜。一般来说,制作过程中需要先将牛肉和莲藕分别处理好,然后一起放入锅中加水煮炖,再根据个人口味加入适量的盐和其他调料即可。炖的时间和火候需要根据食材和自己的喜好来调整,一般需要炖到牛肉和莲藕都变得软烂入味即可。同时,牛肉和莲藕都是富含营养的食材,它们的搭配可以增强营养价值,有助于促进身体健康。

牛肉炖藕片

用料 莲藕 两节牛碎肉 350g沙茶酱 一小碟姜 一小块清炖牛肉莲藕汤的做法 莲藕刨皮,滚刀切块牛碎肉清水洗净将莲藕和牛碎肉放进电高压锅,加入适量的清水(稍微没过最上面的莲藕和牛肉)并取一小块姜拍几下后丢进去,加适量的盐和一小点花生油选择保压时间30分钟。完全放气后,美味出炉。

牛肉炖藕好吃吗?

可以呀,以下莲藕牛肉汤的做法。

主料:牛肉500g、莲藕500g、红豆30g

辅料:蜜枣10颗、盐适量、姜片适量

步骤:

1、红豆有水浸泡30分钟(用温水更好),莲藕洗净去皮切片,姜洗净切片。

2、牛肉切块下开水锅焯水,去血水,捞出洗净。

3、红豆,牛肉,蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮1.5-2个小时。

4、加入之前备好的莲藕。

5、出锅前加适量盐调味就可以盛出享用啦。

牛肉炖藕片的做法大全

和萝卜炖最好吃,清甜,味鲜

牛肉炖藕的功效和作用

用料 莲藕 两节牛碎肉 350g沙茶酱 一小碟姜 一小块清炖牛肉莲藕汤的做法 莲藕刨皮,滚刀切块牛碎肉清水洗净将莲藕和牛碎肉放进电高压锅,加入适量的清水(稍微没过最上面的莲藕和牛肉)并取一小块姜拍几下后丢进去,加适量的盐和一小点花生油选择保压时间30分钟。

完全放气后,美味出炉。

牛肉和藕怎么炖

1.牛排骨焯水后煮至八成熟,煮的过程忘记拍照了。然后准备莲藕,切成滚刀块,儿子喜欢吃香菇,我还放了几朵香菇,不喜欢可以不放

2.锅中倒油放入冰糖炒出糖色,下排骨炒上色后放入葱姜,八角,桂皮,干辣椒炒出香味

3.加料酒,陈醋,生抽,老抽,黄豆酱小火炒出香味,然后放入香菇和莲藕块一起翻炒

4.炒至均匀后加适量清水煮开,转中火炖至食材软烂

5.大火收汁后就可以出锅了

6.莲藕软糯,吸收牛肉的香味,吃起来口感特别好

7.牛排骨软烂入味,吃起来一点不油腻

牛肉炖藕怎么炖

牛肉和藕可以一起炖着吃,这两种食物各具特色,一起吃可以互相补充,为人体提供更丰富的营养。

牛肉的营养价值比较高,含有优质的蛋白质、维生素、铁、磷、锌、镁、钾等微量元素;莲藕含有丰富的多糖、胡萝卜素等多种维生素,二者搭配进食,可为人体提供丰富的营养物质。

牛肉炖藕窍门

将牛肉和藕块一起炖煮,可以增加汤的口感和营养。为了使牛肉炖藕汤更美味,可以采用以下方法:

1. 先将牛肉焯水,去除表面的血水和杂质,然后用清水冲洗干净。

2. 准备一些香料,如姜片、葱段、八角、桂皮等,加入到牛肉中炖煮,可以增添牛肉的香味。

3. 将藕块去皮、洗净,切成块状,放入锅中和牛肉一起炖煮,可以让藕块更加软糯。

4. 在炖煮过程中,可以适当地加入适量的盐和鸡精等调味料,调整汤的口感和味道。

5. 炖煮的时间需要较长,大约需要 2-3 小时,才能让牛肉和藕块变得软糯,口感更佳。

总之,牛肉炖藕汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,需要采用适当的方法炖煮,才能将其美味最大化。

牛肉炖藕的做法营养吗窍门

银耳和莲藕是可以放在牛肉汤里一起煮的,不相克。银耳莲藕牛肉汤的做法:

一、原料:牛肋条肉500-600克,莲藕250克,银耳50g,海带结150克(如干海带则50克),葱30克,姜20克。

调料:料酒50克,盐、鲜粉、胡椒粉各适量。

二、制作方法:买来牛肋条洗净,切成一寸半长方块,下开水锅内煮4-5分钟,捞出放进冷水冲洗干净,放进煲锅内加1000克清水。葱姜洗净,放进牛肉内烧开,盖上盖;莲藕洗净,去皮切成一寸大小方块,放进牛肉锅内烧开后,用小火煲2个小时;见牛肉酥软,将泡发的银耳和海带结洗净放进牛肉锅内再煲半小时,加调料,尝好口味即成上席。三、特点:此菜属煲汤菜,味鲜美,汤汁带浓红色,牛肉酥软。牛肉安中益气,补脾胃、壮腰脚,为完全蛋白质食品。

莲藕补中养神,益气力、久食轻身耐老、主五脏不足和伤中气绝、益十二经脉血气。

海带对人体更有益处,有清热利水,镇咳平喘、延缓肾功能衰退等,常吃海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺的正常功能大有益处的。家里煲一锅莲藕牛肉汤,供全家6-8人食用,是大有益处的汤菜肴。

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