素萝卜紫菜汤的家常做法大全家常做法(紫菜萝卜汤怎么做好吃)

紫菜萝卜汤怎么做好吃

紫菜萝卜汤原料：紫菜50克，萝卜 250克，精盐3克，葱末5克，胡椒粉1克，味精2克，猪油50克。 紫菜萝卜汤的做法：

(1)先将紫菜用清水泡好，去尽杂质、泥沙，萝卜洗净，切成片。

(2)然后将锅烧热，放人猪油，葱末炝锅，放进萝卜，精盐，同炒片刻，加放清水，味精、胡椒粉，煮开放人紫菜，再煮开即可装碗上桌。 紫菜萝卜汤特点：烹制时，葱末炝锅注意控制火候，不要炝糊；水一次加足，不要中途加水。此菜用紫菜与萝卜同烹，咸鲜可口，汤清味美,淡纯除腻，适宜酒后食用。

紫菜萝卜丝汤的做法大全家常

步骤一

1.准备好食材

步骤二

2.虾皮用温水浸泡10分钟左右，中途换2次水；紫菜用水浸泡15分钟，捞起沥干水分备用

步骤三

3.白萝卜切丝

步骤四

4.把浸泡好的虾皮攥干水分

步骤五

5.锅中倒入少许油，下入虾皮超出香味

步骤六

6.放入切好的萝卜丝

步骤七

7.翻炒均匀后，加水没过萝卜丝

步骤八

8.水烧开后萝卜丝煮软后，下入紫菜。

步骤九

9.加盐调味即可出锅。

紫菜箩卜汤

用料

冬瓜

和萝卜差不多克

白萝卜

1

盐

适量

鸡精

适量

番茄

1个

食用油

一点点

葱姜蒜

适量

减肥减脂_冬瓜萝卜汤的做法步骤

步骤 1

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食材全部切片

步骤 2

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锅中加入一点点油爆香葱姜蒜，加入所有食材盐翻炒，出水后再加一些水炖一下，出锅撒点葱花。

紫菜萝卜汤怎么做好吃窍门

1.干海带泡发。

2.白萝卜一段洗净切丝。

3.锅内热油，放入切好的葱姜蒜炒香。

4.放入切好的海带和萝卜丝翻炒均匀。

5.添入水，不要盖锅盖，煮开后再煮一会儿至萝卜煮至自己喜欢的软硬程度。

6.调入适量的盐和鸡精，撒上适量紫菜翻拌均匀即可关火出锅。

紫菜萝卜汤的功效与作用

首先将准备好的白萝卜、大葱切成丝；嫩玉米切成块；蒜和老姜切成碎末备用；（鸡蛋不用打碎搅拌、红枣整个就行）

开小火烧油、油热以后将鸡蛋打碎 直接倒入锅中，撒少许盐调味（注意不要不停的翻鸡蛋）

中火煎至可以翻面，将另一面煎至微黄起锅

锅中剩下的油可以直接使用，将锅中加入适量的水，大火将水烧开，先放入玉米、红枣，同时加入蒜末、姜末，以及适当的盐进行调味，3分钟后加入煎好的鸡蛋、白萝卜丝，中火煮2分钟

紫菜萝卜汤怎么做好吃又简单

豆腐萝卜汤：白萝卜1/2根、豆腐500g

制作配料：食盐3克、香菜适量、水适量

做法

1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡

2、白萝卜洗净擦丝，香菜切碎

3、汤锅内注入适量水，沸腾后加入豆腐丝、萝卜丝后中火煮10分钟至萝卜丝完全熟软

4、熄火后调入盐和香菜，搅拌均匀后加盖焖约1分钟即可

烹饪技巧

1、豆腐丝用盐水浸泡可以防止其易碎，做这道汤，嫩豆腐比北豆腐口感好。

2、熄火后加盖一分钟可以使香菜的味道充分融入汤中，如果不喜香菜可以省略。

3、这道汤因有食疗功效，故不建议加鸡精、味精、高汤等调味，只加盐就已经很可口。

4、可以在汤中加入少许浸泡好的海米或者虾皮，增添香味还能补钙，但因海产品均有一定的咸度，所以要酌量加盐。

萝卜紫菜煲

白萝卜汤和紫菜汤能混吃，常见的有白萝卜紫菜汤

主料：白萝卜适量、乐惠紫菜汤（海鲜味）适量

调料：食盐适量、香菜适量

做法步骤：

1、首先需要先将适量白萝卜进行洗净以及切片的处理。

2、然后将适量葱姜切碎，和适量白萝卜一起冷水下锅。

3、再然后等到开锅后，将适量紫菜撕碎放入煮一小会。

4、紧接着等到锅中再次沸腾后放入适量盐。

5、最后的时候则只需要撒适量香菜即可出锅。

罗卜紫菜汤

第1步、半个白萝卜洗净，削掉皮上的斑迹，斜着切成薄片，再将萝卜片切成细丝；

第2步、适量的盐撒在白萝卜丝上，用手翻拌一下，腌渍20分钟左右；

第3步、把萝卜丝腌出的水倒掉，再放入少量的盐、白糖，用手拌匀，再腌一会，这样可去掉萝卜的辛辣味；

第4步、腌好的萝卜丝尝一下，若没有萝卜的辛辣味（或者是很轻的萝卜味），可以用水冲洗一下，一是避免过 咸，二是可去掉萝卜的辣味；攥掉水分；

第5步、取适量的虾皮用清水稍微一泡，去掉灰尘和过多的盐分；沥掉水分，备用；

第6步、鸡蛋打散备用；

第7步、锅里加清水，大火烧开，放入腌好的萝卜丝，再次烧开，

第8步、萝卜丝需要稍煮一会，煮至萝卜丝断生，变成透明 状，放入虾皮，用锅铲搅拌一下，

第9步、再次开锅的时候，淋入蛋液；

小贴士：

萝卜丝是腌过的，已有咸味，虾皮也是咸的，最后可根据自己的口味，添加适量的盐，喜欢香菜的，可在这个时候放点香菜，萝卜丝虾皮汤不用放油，无需炝锅，虾皮起到提鲜的作用；

天天饮食紫菜萝卜汤

桥本甲状腺炎患者的治疗可以选用食疗的方法，第一就是将酸枣还有莲子心和大米熬成粥每天吃三次，第二就是将佛手还有海藻和粳米红糖放在一起煮成粥，每天吃一次，除此之外还可以吃紫菜萝卜汤还有青柿子糕，在我们生活中比较常见的食疗方有黄芪茯苓粥、绿豆赤小豆粥、四汁饮、黄芪黑豆红枣粥等等食疗方法，它们辅助患者病情治疗的效果是比较不错的。

紫菜萝卜汤的做法

荠荠菜豆腐汤】

食材：荠荠菜2把、嫩豆腐1块、大葱半根、盐和胡椒粉。

做法：1、豆腐冲洗一下，切成小丁，大葱洗净切成葱花。

2、荠菜去根须多清洗几遍，切成小段备用。

3、炒锅烧热，倒入少许油，放入葱花爆香，添加2大碗清水。

4、加入准备好的豆腐丁，水烧开后煮五分钟，再加入荠荠菜段拌匀，继续煮2分钟。

5、加入半小碗水淀粉勾芡，最后入适量的盐和胡椒粉调味即可。

【芹菜叶鸡蛋汤】

食材：芹菜叶1盘、鸡蛋2个、几片木耳、小葱1根、2小勺盐、1勺胡椒粉。

做法：1、木耳提前泡发好，去掉根蒂，冲洗后切成条，葱切葱花。

2、芹菜叶放入水中，多清洗几遍，鸡蛋打入碗中加少许盐，打散成蛋液。

3、锅加少许油油热，加入葱花炒出香味，加入适量清水烧开，放入木耳煮3分钟。

4、再加入芹菜叶，将芹菜叶煮2分钟，煮软。

5、将搅打好的鸡蛋液， 缓缓倒入锅里，再用勺子底部搅动，形成蛋花片。

6、调味加2小勺盐，1勺胡椒粉，拌匀即可。

【荠菜鸡蛋汤】

食材：食材：荠菜适量、鸡蛋2个蒜、虾米少许、盐适量。

做法：1、把荠菜摘掉老叶子，然后用清水冲洗干净，荠菜多冲洗几次。

2、2个鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀，小虾米冲洗干净。

3、锅里倒入适量油烧热，倒入打散的鸡蛋，快凝固时划散翻炒片刻。

4、加入适量的开水，放入小虾米，水开后再煮5分钟。

5、将荠菜放入锅中，搅拌均匀，煮至荠菜断生。

6、加入适量的盐，搅拌均匀即可关火，盛出。

【煎蛋萝卜汤】

食材：小青皮萝卜1根、鸡蛋2个、小葱2根、泡发木耳几朵、盐半勺、胡椒粉少许。

做法：1、把萝卜去皮，切成细丝，泡发的木耳切成小块。

2、小葱摘掉根部，洗净切成葱花，姜切成细丝。

3、锅里加入少许食用油，打入两个鸡蛋，一面定型煎至金黄后翻面，煎成荷包蛋盛出来。

4、锅中加入3碗水烧开，放入姜丝木耳，煮5分钟左右。

5、加入萝卜丝，煎好的荷包蛋大火煮。

6、煮6分钟左右，煮至汤汁变白，加入半勺盐，少许胡椒粉，出锅前撒上葱花点缀一下，就可以出锅了。

【白菜紫菜鸡蛋汤】

食材：白菜叶几片、紫菜1片、鸡蛋2个、虾皮1小蝶、盐半勺、胡椒粉1勺、香油几滴、水淀粉适量。

做法：1、白菜叶洗净切成细丝，鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，虾皮冲洗掉灰尘，紫菜泡一下。

2、锅内加适量清水烧开，下入白菜丝稍煮一会。

3、再加入紫菜虾皮，倒入水淀粉勾薄芡。

4、再次开锅后，倒入鸡蛋液并快速搅拌。

5、加半勺盐，1勺胡椒粉调味，关火，滴几滴香油增香，即可出锅。

【包菜鹌鹑蛋汤】

食材：鹌鹑蛋1小碗、包菜也几片、香葱3根、盐勺、鸡精1勺。

做法：1、食材备好，煮锅中加少量水，鹌鹑蛋凉水下锅，煮沸后再煮6分钟。

2、捞出晾至不烫手，剥去外皮备用，包菜叶洗净切丝，香葱切葱花。

3、水烧开后，加入包菜丝煮断生，再加入鹌鹑蛋。

4、加入盐，鸡精调味，拌匀即可。

紫菜萝卜汤怎么做好吃视频

所需食材：白萝卜1个，油适量，盐适量，大骨250g，芹菜适量

1.白萝卜一个

2.去皮，洗净，切成滚刀状

3.大骨焯水后，先放置于高压锅内旺火煮15分钟后，开锅

4.下入白萝卜

5.盖锅，旺火高压锅冒气后，改小火煮10分钟

6.下适量的盐和鸡精后，撒上切好的芹菜段，便可以美美享用了。