炒苹果的家常做法大全家常(炒苹果的做法简单做法窍门)

炒苹果的做法简单做法窍门

第1步、小米用清水反复清洗。清洗的水清澈为止。

第2步、准备一个新鲜的苹果。这个苹果了，尽量选择甜一点水多一点的。煮出来的口感才好，把它反复洗净。

第3步、我们把苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡。这样做了，防止它变色。砂锅里倒入小米和清水，大火煮沸。

第4步、盖上锅盖转小火闷煮20分钟。中途的时候我们用勺子搅拌一下，防止它粘锅。

第5步、打去上面的浮沫。我们把苹果倒进去。开中火煮，据个人的口味放入白糖。

第6步、之后不要盖锅盖，我们。把这个小米煮得很稀稠。不停地搅动，以免糊锅

第7步、起锅放点枸杞作为装饰。一道色香味美营养丰富又很简单的小米炖苹果粥就做好了。香甜可口。

炒苹果的做法简单做法窍门图片

食材

莴笋（150克）

苹果（1个）

水（适量）

米醋（1碗）

糖（2/3碗）

盐（4克）

步骤1、苹果、莴笋去皮切粒。

步骤2、苹果用冷开水加盐泡一下，捞起待用，莴笋用盐腌10分钟，再用冷开水洗去盐份。

步骤3、处理过的苹果、莴笋同放一碗内。

步骤4、加入白糖、米醋。

步骤5、所有材料拌均匀，放置冰箱2小时以上，腌透即可食用。

炒苹果的功效与作用及禁忌

苹果是可以炒着吃的，我们知道苹果作为最有营养的水果营养价值是非常高的，人们喜欢吃苹果补充维生素，但是也有人喜欢用苹果炒熟作为苹果酱来吃，这是另外一种美味的食用方法，炒熟的苹果酱非常的甜，吃起来又是另外的一种风味，所以很多人都喜欢吃炒苹果。

炒苹果的做法大全家常

原料

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鸡胸肉 (1块)

苹果 (1个)

莴笋 (1根)

黄椒 (半个)

大葱 (半根)

盐 (1小勺)

胡椒粉 (少许)

太太乐头道特级鲜酱油 (1小勺)

淀粉 (1小勺)

料酒 (1勺)

糖 (1小勺)

黑胡椒粉 (少许)

淀粉水 (1勺)

1/颜色清淡，口味带着苹果的清甜。

2，鸡丁嫩滑，苹果和莴笋保持了爽脆，不会很软。

3，大葱和黄椒提升口感风味。

4/鸡丁非常嫩。

5/准备好食材。

6/全部切丁，苹果用淡盐水浸泡防止变色，莴笋丁加少许盐腌制一下。

7/鸡丁加入太太乐头道特级鲜酱油，少许盐，胡椒粉，料酒，拌匀，因为要保持苹果和莴笋的本色，生抽加到鸡丁里。

8/锅加热好下油，油热下鸡丁炒开。

9/加入大葱和莴笋丁，莴笋丁腌制出来的盐水不要放进去。

10/加入苹果丁。

11/加入黄椒丁。

12/翻炒均匀后加糖，加一点黑胡椒粉，水淀粉勾薄芡。

13/兑了一杯豆浆，一碗白米饭。

14/鸡丁腌制的盐和莴笋丁腌制的盐份已经足够了，不需要后面再加盐。

15/口味清而不淡。

16/美味又好吃的苹果炒鸡肉完成开吃了。

炒苹果的做法简单做法视频

菜名：苹果炒饭

月龄：适合18M+宝宝

食材：苹果70g、黄瓜40g、煮熟的米饭一小碗

工具：菜刀、菜板、不粘锅、碗、铲子

制作步骤

1、备好食材

2、黄瓜洗净去皮，切成小丁

3、苹果同样洗净去皮后，切成小丁。担心苹果在空气中氧化，可以浸泡在水里

4、锅底刷一层薄薄的油

5、倒入黄瓜粒，翻炒到半熟，再加入米饭

6、用锅铲把米饭亚三，接着与黄瓜粒翻炒均匀

7、最后倒入苹果丁，再次翻炒。苹果生吃熟吃都可以，翻炒的时间长短可以自己掌握哦

8、关火盛盘就完成啦，是不是非常简单

炒萍果的做法

乌棒：又称黑鱼、财鱼、生鱼、乌鳢等，其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多；每百克鱼肉含蛋白19.8克，脂肪1.4克，碳水化合物1.2克。营养价值是很高。做法如下：

准备好所有材料。主料：黑鱼500g。辅料：苹果1个，猪瘦肉200g，红枣6颗，生姜片2片，葱一根。

锅中放油，油热后先放入鱼肉，葱，姜煸炒。

炒出香味后加水烧开，水要漫过鱼。

这时将苹果去皮切小块。

等到汤已经有点变白了，加入苹果接着熬。

最后熬到汤色乳白，加入盐调味即可。

炒苹果的做法简单做法窍门视频

可以一起吃，梨性寒，具有清火、润肺、利齿作用，苹果性温，富含vc，他们所含成分不冲突，一起吃，不会产生什么不好的影响。不过关键是吃的时间，一般早上吃比较好，中午和晚上吃，营养价值会降低。苹果和梨是可以一起食用的，它们都属于水果类的食物而且它们的特点和性质都不属于相克的食物，所以可以一起食用。

不仅这样，还可以使人们食用到两种水果的营养价值，苹果是水果中营养价值最高的，还有食用梨可以帮助我们治疗一些咳嗽的现象。它们放入维生素含量都很高。

炒苹果的做法简单做法窍门是什么

所需食材：苹果一个、洋葱半个、盐适量

步骤

1.洋葱去掉外皮后，把洋葱放进碗内，放入一勺 食盐 和清水，将其浸泡10分钟。

2.在苹果表面撒上一勺食盐，搓洗苹果的表面。

3.泡好的洋葱对半切，用一半即可。将半块洋葱切2厘米左右的小块。苹果也去核切块备用。

4.准备一锅适量的清水，直接把切好的苹果倒入锅中，开小火慢煮20分钟。

5.苹果煮20分钟后，再将洋葱放入锅内继续炖煮10分钟。10分钟后关火