蒸白鳗鱼的做法大全家常(蒸白鳗鱼的做法大全家常菜)

蒸白鳗鱼的做法大全家常菜

做法1：香煎鳗鱼

准备食材如下：鳗鱼1条，生抽1汤匙，老抽1茶匙，白酒少许，白糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，咖喱粉1茶匙，孜然少许

具体做法如下：海鳗鱼清洗干净，片下鱼肉，用1汤匙生抽、少许老抽、半汤匙白酒、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、1茶匙咖喱粉、1茶匙自热粉腌制一下，烧热锅子，涂一薄层油，放入淹好的肉片，中火2分钟，翻一面，重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了！

做法2：清蒸鳗鱼

准备食材如下：鳗鱼1条,生姜1块，香葱1根，料酒1汤匙，盐适量，蒸鱼豉油适量

具体做法如下:将鳗鱼清洗干净之后，切段，然后加入1汤匙料酒，加入适量食盐，抓匀摆入盘中，生姜切片放到鳗鱼上面，蒸锅上汽之后，放入鳗鱼，大火蒸10分钟，出锅后倒掉汤汁，加入蒸鱼豉油，切点葱丝放上面，再用热油爆香即可！

做法3：照烧鳗鱼饭

准备食材如下：鳗鱼半条，酱油300毫升，冰糖少许，食盐1茶匙，植物油少许，味霖100毫升，西兰花2小朵

具体做法如下：鳗鱼洗净取腹部内脏，切下腹部，斜刀去脊椎骨，加入味霖腌制过夜，锅里热油稍稍煎鱼皮，再翻面，倒入味霖、酱油，冰糖、一点点盐调味，烧至汤汁浓稠，盛入饭里，撒一点海苔丝，葱花，再煮2块胡萝卜跟西兰花搭配即可！

用料

鳗鱼

盐、葱姜、料酒、冰糖、大蒜、生抽、老抽

烧鳗鱼的做法

鳗鱼去内脏后切成段。

去除鳗鱼的脊骨，至于腹部的细刺，如果不嫌麻烦的话，可以用镊子一根一根的拔除。或者直接斜切去腹部带刺的部位，但这样太浪费，没舍得切，只是吃的时候挑刺有点麻烦

背鳍用剪刀剪下来。

锅烧干后放油，把鳗鱼块放入煎一下。

煎鳗鱼最好用平底不粘锅，这样不容易煎碎。

翻个面儿……

两面煎好后盛出。

锅里再加点油，放入蒜头葱姜炒香。

倒入鳗鱼块。

加入料酒、盐、生抽、一点点老抽，适量的水，冰糖可稍微多加点（不爱吃甜的除外）。

等到汤汁变浓收干就好了。

注意不要糊锅。

白鳗鱼汤的做法窍门

准备食材：

河鳗1只、排骨1根、生姜、香葱、当归、枸杞、盐、白酒等。

多加了排骨，会让河鳗的味道更丰富更滋润，你也可以用鸡来吊汤哦。

二、操作过程：

1、河鳗的清洗：

河鳗凶猛又滑溜溜的不好宰杀，南方的摊贩都会帮忙杀净并剪段；

河鳗没有鳞，但有一层粘膜，没有去除，烹饪后会显得发白，影响颜值，所以要耐心去除；

先下入一把盐；

用手搓洗出粘液，最好带上一次性手套，不然手很容易粘上粘液不好洗掉；

将粘液冲去后，用60°的温水再次冲洗，温水会让粘膜比较容易脱离；

最后用一把小刀，慢慢地将剩余粘膜刮掉。

河鳗去除粘膜后，剪成块状，一小勺盐和白酒，抓匀后腌制10分钟。

2、焯水：

河鳗排骨汤要想汤至清，那么焯水的步骤少不了。

排骨冷水下锅，焯水去掉杂质后冲洗干净待用；

河鳗开水下锅，焯水后冷水冲洗干净待用。

3、炖煮的火候与时间：

排骨和清水先下锅，少许姜片、香葱打结、少许当归，大火烧开，转小火炖煮50分钟；

50分钟后放入河鳗一起炖；

河鳗的肉要嫩要保持鲜美，那么时间不能超过20分钟，时间太短，汤的鱼味淡了；时间太长，肉显得不够甜！

起锅前的5分钟，放入枸杞，枸杞的时间也不能太长，太长枸杞就炖糊了，而5分钟，可以焖出枸杞的营养价值。

好了，把葱姜当归等调味料去掉，装盆上桌啦！

请蒸鳗鱼的作方

1、一条市面上常见的重量在500克左右的鳗鱼，一般蒸10分钟最好。

2、鳗鱼的肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体所必须的钙质、维生素E、维生素A等营养成分，为了保留鲜嫩的口感，避免营养的流失，蒸鳗鱼的时间和火候都非常重要。一般建议在蒸锅上汽之后放入鳗鱼，大火快蒸，1斤重的鳗鱼蒸10分钟就可以关火出锅了。

白鳗怎么煮

酱汁白鳗的做法

　　1、用料：

　　主料：白鳗1条

　　调料：食盐、鸡精、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽

　　2、做法：

　　(1)白鳗洗净，切段连皮放入盘中。

　　(2)把大蒜生姜切成末，干辣椒切成小段，倒入生抽调料碗中，加入少许盐和鸡精调匀。

　　(3)把调好的调料倒入白鳗中，放入蒸锅时间约为15分钟。

　　(4)正好后撒入适量葱花即可。

　　烤白鳗的做法

　　1、用料：

　　主料：白鳗1条

　　调料：生抽1勺、老抽1勺、白酒、白糖、胡椒粉、咖喱粉、孜然

　　2、做法：

　　(1)将白鳗清洗干净，片下鱼肉。

　　(2)用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下。

　　(3)烧热锅子，涂一薄层油，放入淹好的肉片。

　　(4)中火2分钟，翻一面。

　　(5)重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做，200度烤15~20分钟)。

　　(6)搭配米饭吃，真是绝配。

　　蜜汁风味烤白鳗的做法

　　1、用料：

　　主料：白鳗(干)350克

　　调料：料酒1大匙、生抽1.5大匙、白砂糖1.5大匙、胡椒粉半小匙、姜汁1大匙、蜂蜜3大匙、白芝麻适量

　　2、做法

　　(1)将白鳗干洗净，用温水浸泡2小时

　　(2)去头尾切成鱼段，加黄砂糖、生抽、胡椒粉、姜汁及料酒，腌制20分钟使其入味

　　(3)把白鳗取出，剩余汤汁以小火煮开，制成酱汁待用

　　(4)烤箱预热，烤盘铺好锡纸，把白鳗段放在上面，大约190摄氏度烤8-10分钟(中间须不时翻面并涂抹酱汁多次)

　　(5)取一大碗，放入蜂蜜，把烤好的白鳗倒入大碗中，加适量白芝麻，充分的搅拌后即可

　　白鳗鱼的营养价值

　　1、鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;

　　2、白鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品;

　　3、白鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮;

　　4、白鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。

白鳗鱼怎么蒸

食材：白鳝鱼1000克 。 配料：火腿15克，水发香菇10克，板油丁20克，姜花10克，葱段100克，水发冬笋15克，姜米10克 佐料：味精2.5克，料酒15克，盐水10克，醋2.5克，清汤200克。

用刀背猛砸鳝鱼头部一下，由颈下转圈划一刀，用手指抠住皮向下翻，将皮去掉，剪去鳍，再用筷子从颈下插入腹内，绞出内脏，将鱼冲洗干净。切成2.5厘米长的段，在脊背上解成斜十字花刀。葱一破两面三刀半，切成3厘米长的段，铺在盘上，鳝鱼整齐地在盘内摆成圆形。把火腿、冬笋、香菇都切成片，和姜花、板油丁均匀地摆在鱼上。

碗内添入清汤，放入盐水、料酒、味精对成汁，浇在鱼上面，上笼蒸熟取出。走菜时外带姜米、醋

蒸白鳗鱼的做法大全家常菜图片

主料乌鳗鱼1条辅料酸梅小米椒个五花肉姜葱香菜生抽，红葱头步骤1.乌鳗用盐或者生粉反复仔细清洗，洗至表皮不粘，然后两面切开，不要切断骨头2.五花肉切薄片平铺到鳗鱼上3.当上所有配料，入锅蒸十五分钟。这里不用放任何盐或者生抽之类的，因为酸梅已经很咸了4.蒸鱼的时候可以来准备炸油料的食材，葱切丝，红葱头剁碎，鱼蒸好后放一边，葱丝摆到蒸好的鱼盘里，再倒入少许生抽。

然后锅内烧油，油热了把红葱头下去翻炒金黄色后，淋上蒸好的鳗鱼。

5.香喷喷的鳗鱼出锅咯。是不是很美味呢😊

清蒸白鳗鱼怎么做才好吃

食材：鳗鱼1条，酱油40ml，白糖20g，甜味红酒2茶匙(10ml)，油2茶匙(10ml)，熟芝麻适量

做法

鳗鱼去内脏后清洗干净，鳗鱼肉切长片，上锅大火蒸约10分钟左右后取出。

将油、酱油、白糖、甜味红酒倒入锅中加热熬制调味酱汁。

将烤盘上预先铺垫好锡箔纸并刷油。鳗鱼两面刷上酱汁后放入烤盘，移入ACA烤箱用200℃烤5分钟左右取出，再次均匀地涂抹酱汁后继续烤7分钟。

烤完后盛入盘中，撒上熟芝麻即可。

白鳗鱼怎么煮好吃

材料：鳗鱼150克，胡萝卜4根，葱2根，芹菜、香芹叶备适量

调味料：黄油75克，蒜瓣、盐、葱头、香叶、胡椒粉各适量

鳗鱼汤的做法：

1、鳗鱼治净，将靠鱼头的前段鱼块留下备用。

2、胡萝卜削去皮，洗净，切小块。葱切小段。芹菜洗净，取茎切段。

3、锅内加清水，放入鱼头和靠近鱼尾的鱼块，加入蒜瓣、葱段、葱头、卜、香叶。

4、调入盐和胡椒粉，烧开，煮半小时后过滤成鱼汤。

5、取一半黄油入平底锅，烧热，倒入芹菜段翻炒均匀。

6、倒入鱼汤烧开，放入鱼块，小火煨煮15分钟。

7、捞出鱼块，去皮、鱼刺，压碎鱼肉，放入汤盆里。

8、撒入切碎的香芹叶，加入余下的黄油块，搅拌至黄油化开即成。

白鳗鱼怎么做好吃法

沙姜白鳗鱼是一道传统的粤菜。将新鲜的白鳗切成块状,加入沙姜、酱油、糖等材料烹制而成。这道菜口感鲜美,沙姜味浓郁,营养丰富,适合搭配米饭食用。

具体步骤如下:

1. 将白鳗切成块状,用盐和料酒腌制一段时间。

2. 锅中热油,放入沙姜蒜末爆香,再加入腌制好的白鳗块煸炒。

3. 加入酱油、糖、适量清水等材料,继续翻炒几分钟。

4. 大火烧开后转小火炖煮,直到白鳗变软烂,沙姜味浓郁即可。

沙姜白鳗鱼做法简单,口感鲜美,营养丰富,是一道不错的家常菜品。

蒸白鳗鱼的做法大全家常菜窍门

酱汁白鳗的做法

　　1、用料：

　　主料：白鳗1条

　　调料：食盐、鸡精、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽

　　2、做法：

　　(1)白鳗洗净，切段连皮放入盘中。

　　(2)把大蒜生姜切成末，干辣椒切成小段，倒入生抽调料碗中，加入少许盐和鸡精调匀。

　　(3)把调好的调料倒入白鳗中，放入蒸锅时间约为15分钟。

　　(4)正好后撒入适量葱花即可。

　　烤白鳗的做法

　　1、用料：

　　主料：白鳗1条

　　调料：生抽1勺、老抽1勺、白酒、白糖、胡椒粉、咖喱粉、孜然

　　2、做法：

　　(1)将白鳗清洗干净，片下鱼肉。

　　(2)用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下。

　　(3)烧热锅子，涂一薄层油，放入淹好的肉片。

　　(4)中火2分钟，翻一面。

　　(5)重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做，200度烤15~20分钟)。

　　(6)搭配米饭吃，真是绝配。