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小学生小吃做法大全图片大全图片

2023-12-09 13:19:44家乡小吃1

小学生小吃做法大全图片大全图片

现代社会,小学生的学习生活愈发繁忙,为了保障他们的营养和健康,提供一些简单实用的小吃做法成为了家长们的首要任务。下面就为大家介绍一些小学生小吃的做法,帮助孩子们获得一份美味且营养的零食。

1. 紫薯泥饼干

材料:

  • 紫薯 300克
  • 低筋面粉 100克
  • 白砂糖 50克
  • 无盐黄油 50克

步骤:

  1. 将紫薯蒸熟后,捣成泥状。
  2. 将紫薯泥和低筋面粉、白砂糖、无盐黄油搅拌均匀,揉成面团。
  3. 将面团擀成薄片,使用饼干切割器切割出各种形状的饼干。
  4. 将饼干放入预热至180℃的烤箱中,烤制15分钟即可。

这款紫薯泥饼干富含维生素和矿物质,可以帮助小学生增强免疫力,提供丰富的营养。

2. 美味果蔬串串

材料:

  • 苹果 1个
  • 香蕉 1根
  • 黄瓜 1根
  • 草莓 适量
  • 葡萄 适量

步骤:

  1. 将苹果、香蕉、黄瓜切成适合大小的块状。
  2. 将草莓和葡萄洗净,用竹签穿起来。

这款美味果蔬串串富含维生素和纤维素,可以促进小学生的消化系统健康,并提供丰富的营养。

3. 蔬菜玉米饼

材料:

  • 玉米粉 150克
  • 胡萝卜 1根(磨成胡萝卜泥)
  • 花椰菜 适量
  • 盐 适量
  • 油 适量

步骤:

  1. 将玉米粉、胡萝卜泥搅拌均匀,加入适量盐和水,揉成面团。
  2. 将花椰菜用开水焯一下,切碎备用。
  3. 将面团擀成饼状,在饼中间放入花椰菜碎,包裹成球状。
  4. 平底锅烧热,加入适量油,将饼放入煎熟即可。

这款蔬菜玉米饼富含膳食纤维和蛋白质,有助于小学生的肠道健康和生长发育。

4. 香焦糖花生

材料:

  • 花生 200克
  • 白砂糖 80克

步骤:

  1. 将花生烘炒熟,剥去外壳。
  2. 平底锅加热,加入白砂糖,小火煮化。
  3. 糖化后的白砂糖均匀地裹在花生上,在铺上一层油纸。
  4. 用刀将糖块划开,待凉后即可食用。

这款香焦糖花生酥脆可口,是小学生零食中的绝佳选择,同时也提供了丰富的蛋白质和维生素。

5. 奶香面包卷

材料:

  • 面包片 4片
  • 奶油芝士馅 适量
  • 蔓越莓 适量

步骤:

  1. 将面包片使用擀面棍擀平。
  2. 将奶油芝士馅涂抹在面包片上,加入适量蔓越莓。
  3. 将面包卷起来,用牙签固定。
  4. 用刀将卷切成适当的长度,即可食用。

这款奶香面包卷既美味又便捷,适合小学生作为早餐或下午茶零食食用,营养丰富。

希望以上的小学生小吃做法能够给您的孩子带来美味和快乐,同时也提供丰富的营养。要注意控制食用量,做到适量与多样化,才能更好地满足小学生身体发育所需。

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