豌豆加什么熬粥? 干豌豆仁怎样熬粥?
一、豌豆加什么熬粥?
豌豆可以加米熬粥。豌豆富含蛋白质、B族维生素、钾、铁等营养成分,能够健脾益胃、补血降压;而米是富含碳水化合物和维生素B族的粮食,经过烹饪后更易被人体消化吸收。将豌豆和米一起熬粥,还有利于人体对蛋白质等营养成分的吸收。当然,豌豆熬粥还可以加入其他食材,如红枣、莲子、桂圆等,能增强滋补、美容养颜的功效。
二、干豌豆仁怎样熬粥?
第1步、取去皮干豌豆和1把去皮干芸豆种子,放在盆子中倒入适量凉水浸泡1晚上。
第2步、泡好的干豌豆粒和芸豆粒清洗干净放入电饭煲内胆里。
第3步、倒入适量水。
第4步、摁精煮键煮开后转保温键焖10-15分钟。
第5步、取一勺大米倒入碗中倒入适量水淘洗干净备用。
第6步、焖好的豌豆打开电饭煲盖子倒入掏好的大米,倒入适量冷水。
第7步、焖好的豌豆打开电饭煲盖子倒入掏好的大米,倒入适量冷水。
第8步、再次摁精煮键煮开后关火即可
三、鲅鱼熬粥的做法大全?
鲅鱼200克,生菜100克,大米100克,盐2克,芝麻油1/2茶匙,香葱1棵,生姜15克,蚝油1茶匙,生抽2茶匙,料酒2茶匙,淀粉5克
做法
1 大米洗净,提前在清水中浸泡30分钟。
2 香葱洗净,将葱白切成小段,葱叶切成葱花;生姜洗净,去皮后切成丝。
3 鲅鱼切成片,用水清洗干净备用
4 将鱼片放入大碗中,加入葱白段、姜丝、蚝油、生抽、料酒和淀粉,抓匀后腌制15分钟。
5.生菜清洗干净,放入开水中焯烫一下捞出,切成4厘米长的丝。
6 砂锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入泡好的大米。
7 再次煮开后转小火熬煮约40分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。
8 加入腌制好的鱼片继续熬煮5分。9 最后加入生菜丝、葱花、盐和芝麻油搅匀,即可关火。
四、豌豆可用什么豆代替熬粥?
红豆,黑豆,绿豆都可以呀,不过很难煮开就是,要是想快点,就在煮之前多泡一会,这样就会快很多,不然米饭好了,豆子还没有开。
其实好多东西都可以用来熬粥的,蔬菜也可以,弄成咸的味道也不错,还健康
五、山药的做法大全山药熬粥?
山药的做法很多种,其中一个就是把山药切块,加入粥里,然后调味煮半个小时即可。
六、山药豆的做法大全熬粥?
主料:山药豆 :200
辅料:小米 :200,
具体步骤
第一步先把山药豆去皮,然后再切成小块,然后再把小米用水泡一下,再洗洗干净,然后再把山药豆和小米都放进锅中,先大火煮开,然后再慢火煮。
第二步直到粥成,我们在煮山药豆小米粥的时候要不断地去搅拌一下锅底,因为山药豆和小米都是很容易糊的材料,否则很容易糊。
山药豆小米粥成了以后就可以加入一些红糖,如果不想吃甜的,可以加入盐和油等调味料也是很不错的
七、熬粥的做法大全家常?
熬粥家常做法如下↓
步骤1瘦肉切丝,加料酒加耗油腌制。 姜切丝,干香菇泡开切丁,青菜切碎备用。
步骤 2
冷米饭下锅加水煮开,加瘦肉,加姜丝(不喜欢的可以不加),加香菇丁煮十五分钟左右,下青菜碎再煮几分钟后关火,加入适当盐,胡椒粉,滴几滴香油!出锅!暖暖的可好吃了!
八、西米熬粥做法大全?
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,西米粥可以这样做:
主料:小米15g,西米15g,
辅料:玉米糁适量,红萝卜丁适量,黑米适量,水适量
步骤
步骤1.准备好西米和黑米、玉米粒;
步骤2.把西米淘好洗干净;
步骤3.待开锅后倒入西米;
步骤4.准备好适量的小米;
步骤5.把淘好的小米倒入汤锅中;
步骤6.开锅后要不停的搅拌一下锅;
步骤7.熬制粘稠即可盛入碗中食用;
小贴士:因为西米容易煮熟,所以开锅后要不停地搅拌以免粘锅
九、燕麦片的吃法大全 熬粥?
燕麦片的大全熬粥很多种,有的是快速的用开水冲泡,放个十分钟就已经成熟了,有的加个鸡蛋搅碎,冲开水加燕麦泡十分钟,也是一挽美食,然后有的是把水烧开了,熬粥,然后再加燕麦片,熬得粘粘稠稠的,也是一道美食,有的也可以做成甜品加红枣,枸杞这些东西熬成粥也是一道美食
十、豌豆头的做法大全?
主料豌豆头100g 百叶100g 辅料盐2勺 豌豆头百叶的做法步骤1. 先将百叶切丝,放油锅里炒,加点热水闷两分钟,盛出,油锅烧热后倒入豌豆头,煸炒后加入百叶,熟后加盐,就可以出锅了。
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.