请问黑豆如何吃法？

一、请问黑豆如何吃法？

黑豆是个好东西，但它却不合群，不容易烹饪，煮粥的时候也顽固不化。 这里介绍几种黑豆的吃法： 1，做豆浆，选择有机的豆类做豆浆，可以纯黑，可以搭配这个自便。 2，用水加适量的盐煮熟，然后晒干风干后每天可以吃一些。 3，生吃。此法慎重。

二、日常黑豆怎么吃最养生七款黑豆食谱方可乌发和养颜

【黑豆+谷类】所含氨基酸互补，营养更全面。

【黑豆+红枣】黑豆补肾补血，红枣补中益气，两者搭配，补肾补血功效更强。

【黑豆+红糖】滋补肝肾，活血行经，美容护发。

【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾，祛湿利水，消肿下气，补血催乳。

醋泡黑豆补肾效果最佳

醋泡黑豆做法：

做法：

1、洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒 。

2、炒五分钟后黑豆爆皮，再转小火再炒五分钟。

3、将炒后凉过的黑豆放入有盖子的容器内，倒入没过豆子的醋。(什么醋都可以，我用的是陈醋。)

4、待黑豆把所有的醋都吸收了，加上蜂蜜，拌匀即可食用。

食用方法：

1.一次不用多吃，两三颗就可以了，但要坚持食用才有效。

2.建议黑豆可以选用巴马产黑豆，效果更佳。

三、黑豆有哪些吃法？

可以做豆浆 把黑豆、红豆、黄豆和一点点黑芝麻打成豆浆，每天早晨喝一杯，又有营养又美容。 据说，中医里面讲，黑补肾，红补血啊。具体的我忘了，反正很好喝就是了。只不过要前一天晚上把都豆子泡上，早上才能做。 对了，加黑芝麻是为减少豆腥味。还可以用来褒汤.买点猪骨汤,和黑豆,加在一起放适量的水褒熟就可以了,喜欢吃烂点的就褒久点.吃的时候加点香菜就可以了.你可以试下,真的很好吃的.我经常都有做来吃的.

四、黑豆有什么做法??

把黑豆直接烘炒到熟

炒出来脆脆的，直接吃很香的哦~~

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一定要炒熟哈！！

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黑豆一次不要吃太多，

不然会制造出“令人不快的气体”哈~~

五、黑豆做法大全，黑豆怎么做简单又好吃，黑豆的营养价值

1.首先将黑豆倒入锅中翻炒，炒至黑豆开裂，盛出，自然冷却。

2.准备好黑豆，淋入适量陈醋。

3.将碗口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏1天。

4.然后装盘，就可以食用了。