冬天海参的吃法有哪些？ 我的是干得！~

将海参置于冷水中，浸泡30小时左右（一海参泡软为止），然后将参剖开，刮掉参内白筋和白皮，洗净后添水上锅加盖煮沸，开锅后用文火煮30分钟左右（视质量掌握时间），待水凉后，换凉水泡三天，每天换一次凉水，春夏秋季一定置于冰箱保鲜层内，保持较低水温，水以不结冰最好，三天后捞出单独冷冻，以后可以随吃随取。（切忌：水发时沾油、碱、酸）。 葱烧海参的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜

葱烧海参的制作材料： 主料：海参

辅料：京葱

调料：老抽,生抽,料酒,糖色,盐,美极鲜,鸡汁,姜汁酒,生粉教您葱烧海参怎么做，如何做葱烧海参才好吃 制作方法： 水发制海参；切成菱形块； 葱滚刀切段，在葱身上轻拉数刀，便于入味； 铁锅入油，7成热时，葱段入油，炸制出香味，捞出备用； 海参和姜汁酒飞水； 把炸好的葱和飞水的海参一起倒入锅中，加入老抽，生抽，料酒，糖色，盐，鸡汤小火烧制； 出锅勾芡，加入葱油； 糟香鱼花海参的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱

糟香鱼花海参的制作材料： 主料：黑鱼350克,海参350克,黄瓜片,胡萝卜片各适量。

调料：葱段,姜片,糟卤,盐,生抽,鸡精,糖,淀粉,色拉油各适量。教您糟香鱼花海参怎么做，如何做糟香鱼花海参才好吃 1.海参洗净，切成片，焯水；黑鱼切成片，加盐、鸡精、淀粉上浆，过油待用。2.炒锅入油烧热，加入葱段、姜片煸香，放入原料翻炒，加其余调料调味即可。糟香鱼花海参的制作要诀： 糟卤用瓶装的口味较好。 鱼香海参的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱

工艺：炒鱼香海参的制作材料： 主料：水发海参400克,泡椒,生姜各适量。

调料：盐,味精,鸡精,黄酒,红油,酱油,白糖,水淀粉,色拉油各适量。教您鱼香海参怎么做，如何做鱼香海参才好吃 1.水发海参洗净，斜切片，焯水；泡椒切菱形片。2.泡椒片、生姜加入油锅中煸炒出香味放入海参一起翻炒，加其他调料调味出锅。鱼香海参的制作要诀： 水发海参要选用肉厚有弹性的。 青瓜拌海参的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 清爽凉菜

青瓜拌海参的制作材料： 主料：水发海参150克,黄瓜50克。

调料：蚝油,芥末膏,味精,盐,糖,香油各适量。教您青瓜拌海参怎么做，如何做青瓜拌海参才好吃 1.海参洗净、改刀、焯水；黄瓜洗净、改刀。2.原料加调料拌匀即可。青瓜拌海参的制作要诀： 先将水发海参拌入味，再放入黄瓜拌。 沙茶海参的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱

工艺：焖沙茶海参的制作材料： 主料：水发刺参750克。

辅料：炊发冬菇条（蒸制冬菇）50克,熟冬笋条50克,料头花（胡萝卜花刀片）5克。

调料：沙茶酱100克,葱段10克,姜片10克,绍酒10克,酱油15克,精盐2克,味精5克,香油5克,湿淀粉10克,上汤250克,熟鸡油10克,熟猪油30克。沙茶海参的特色： 沙茶香浓，鲜成微辣。教您沙茶海参怎么做，如何做沙茶海参才好吃 1.将水发海参洗净，顺长一切二，锅中入水烧开下入海参飞水，下入漏勺沥净水分。2.锅炙好，下入熟猪油，下入葱段、姜片、笋条、冬菇条、料头花翻炒爆香，烹入绍酒，加入沙茶酱、上汤、酱油、盐，下入海参旺火烧开，扣一瓷盘，改用文火10分钟，捡去葱段、姜片，调入味精，用香油、湿淀粉勾芡，淋入鸡油盛入盘中，码好料头花即成。 玫瑰海参酥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 甜品/点心 增肥食谱

口味：甜味 工艺：烤玫瑰海参酥的制作材料： 主料：小麦面粉300克

辅料：玫瑰花100克,鸡蛋100克

调料：白砂糖150克,猪油（炼制）50克教您玫瑰海参酥怎么做，如何做玫瑰海参酥才好吃 1. 将面粉过筛后放在案板上，中间挖成坑状；

2. 坑内放入鸡蛋、白糖、猪油、泡打粉及少许清水和成面团；

3. 将面团出条下节子，逐个包入玫瑰心馅，做成海参形，再刷上蛋浆；

4. 放入盘内，烤制成熟即成。 玫瑰海参酥的制作要诀： 1. 成品制好后，酥饼面上有很多裂纹口，为此应注意面团的干湿度；

2. 成品外酥松，内甜软，且玫瑰香味浓郁；

3. 玫瑰馅制作方法：芝麻、白糖、猪油放在容器里，混合拌匀，边搅拌边加入适量干淀粉，最后放入玫瑰花拌匀，做成玫瑰馅。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

地黄海参的做法详细介绍 菜系及功效：骨质疏松食谱

口味：咸鲜味 工艺：烧地黄海参的制作材料： 主料：海参（水浸）250克

辅料：熟地黄30克,山药(干)30克,山茱萸15克,猪肉(瘦)150克,白菜250克,青蒜50克,豆瓣50克

调料：料酒25克,酱油30克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克,植物油100克教您地黄海参怎么做，如何做地黄海参才好吃 1. 将熟地、山药、山茱萸肉干燥后研成细末；

2. 将水发海参洗净后切成斧形片；

3. 猪肉洗净后切成颗粒；

4. 豆瓣剁细；

5. 蒜苗切成节；

6. 白菜取心洗净；

7. 将砂锅置于旺火上，加入250毫升清水，放入海参、绍酒、少许精盐，沸后；

8. 再煮片刻，倒出锅内汤，如此反复煮2～3次；

9. 将50克猪油倒入锅中烧至四成热时，放入50克猪肉，加入适量绍酒、盐，炒至肉粒散后盛出盘内；

10. 再加入50克熟猪油，待油烧至五成热时，放入白菜、绍酒，适量盐炒于白菜刚断生后盛入盘中；

11. 将豆瓣放入锅中炒至出香味，油呈红色时，倒入肉粒，加入清汤、药末烧开，除去豆瓣渣；

12. 放入海参片、肉粒，加入绍酒、酱油、味精、蒜苗同煮至汁亮，用湿淀粉勾芡；

13. 最后将白菜心放在上面即成。小帖士-健康提示：

1. 本品具有补肝肾、强筋骨之功效，适于肝肾不足型骨质疏松症患者食用；

2. 症见筋骨痿弱、下肢痿软、腰膝无力、眩晕耳鸣等。

小帖士-食物相克：

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。

干海参首先要泡发。给你介绍一个网站 子佩海参 里面有详尽的海参知识及上千种海参食谱。