幼儿园春季食谱菜单

幼儿园春季食谱菜单如下：

星期一：

早点：牛奶、馒头。

中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米，水果：圣女果。

午点：菌菇年糕汤（）大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）。

星期二：

早点：大肠血。

中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果。

午点：黑米粥。

星期三：

早点：面条。

中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤，水果：苹果。

午点：新美心鲜奶棒。

星期四：

早点：扁食。

中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤，水果：梨。

午点：冰糖绿豆粥。

星期五：

早点：五谷粥。

中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤，水果：葡萄。

午点：五香蛋。

春季食谱

春季是幼儿生长发育的快磨敬速期，对钙银游凳的需要也比较高。幼儿的饮食可多吃一些鱼虾、牛奶、虾皮、肉食、鸡蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨头汤、动物肝脏、豆类及相关制品等食物。

幼儿可以在阳台、院子晒一下阳光，因为阳光中有协助幼儿机体内维生素D的形成，这样对钙吸收更有利。同样，幼儿可以多吃一些富含维生锋旅素D的食物，如蛋类、奶类、动物肝脏、海类产品等。