那些空气炸锅菜怎么做

那些空气炸锅菜怎么做

主料

大蒜

2头

尖椒

1个

甘蓝

100g

杏鲍菇

100g

土豆

200g

辅料

油

适量

盐

适量

番茄沙司

适量

花椒粉

适量

孜然粉

适量

孜然

适量

芝麻

适量

面粉

适量

水

适量

步骤

1.小料集合。

2.菜品集合。

3.盆内放面粉，孜然粉，花椒粉，盐，调成稠面糊。

4.菜串穿好。

5.除大蒜外，其它菜串挂上面糊。

6.拉出炸锅炸篮，铺上锡纸。放上大蒜。刷点油。 （连做了两锅，发现第二次没放锡纸，做出来的口味更好。）

7.放土豆片。

8.炸锅设180度，15分钟。（时间按菜品重量多少而定）

9.五六分钟后，拉出炸篮，翻一下面，再刷点油。放上甘蓝菜。

10.临时间到时，（依个人口味）撒上辣椒面和孜然。

11.吃时拌上番茄沙司，更够味。 夹到馒头里，大饼里吃，又当菜，又当饭。不错。

有关九阳米润系列JYD-R08P01食谱

米润系列的，就是以米为主。7米三豆。

芝麻糊？？我还真没试过，不过有款米香豆浆味道和芝麻糊还真挺像的。

泡好的黄豆20粒左右，生花生去皮（带皮会有点涩）6粒左右。黑米，大米适量。这两种米吧，没有固定的多少。如果想打出来的厚一些的话，就多放大米，喜欢黑米的香甜味道也可以多放黑米。熟芝麻若干（根据自己的口味）。

以上材料吧，大米和黑米最多为7成，黄豆和花生为3成。这样就是很厚很厚的了。我一般打到1：1就很厚了。