小孩子自助餐的食谱？

一、小孩子自助餐的食谱？

小孩自助餐的食谱，一般情况下包括奶类比如牛奶。主食比如卤面，大米。水果类比如西瓜，草莓。还有菜类。如炒红萝卜，红烧茄子。肉类有：虾，红烧肉炖土豆等。还有粥类：小米南瓜粥，八宝粥等。还有皮萨，蛋挞等，但是，这么丰盛的食物，一定要让孩子适量饮食。

二、自助餐中式热菜菜谱大全好吃

自助餐是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，流行于各大商务餐中，那么你知道自助餐中式热菜 菜谱 有哪些吗？下面一起随我来看看吧。

自助餐中式热菜怎么做最好吃 自助餐中式热菜菜谱1：意式鲜虾拌面

材料

洋葱、彩椒、牛肉末、鲜虾、意式拌面酱(或直接使用蕃茄酱)、麻油或橄榄油

做法

1、煸香洋葱，加入牛肉沫炒熟，再放入切丁的彩椒，熟后加2勺水，放入拌面酱或蕃茄酱，煨出香味。

2、面条用水煮熟，捞出用凉水浸一下，防止沾粘。

3、用麻油或橄榄油将面拌均匀后，加入1中调好的酱料，即成一份香味扑鼻的中意混合风味的凉面。

自助餐中式热菜菜谱2：中式千层面

材料

馄饨皮，西葫芦，盐，鸡精，虾油

做法

1、西葫芦去籽擦成细丝，加少许盐，杀出水份后，攥干，调入少许虾油、鸡精，并根据口味调入少许盐拌均制成馅。

2、因为之前已经加了一些盐了，虽然与杀出的水份倒掉了，但还保留一点盐的，这时坐上蒸锅，放上足够的水，准备一个大盘子，放一层馄饨皮、一层馅，共两层馅三层皮即可，上开了的蒸锅，大火蒸十分钟即可。

小诀窍

馅料可根据自己口味调制，但尽量用水份少的蔬菜，如果水份较多，拌馅之前一定要去除多余水份。

自助餐中式热菜菜谱3：中式全麦蛋饼

材料

中筋面粉200公克，全麦粉20公克，沸水80P，冷水40P，蛋4个，盐少许，葱花1/2碗

做法

1.将中筋面粉与全麦粉混合均匀，先冲入热水，快速用筷子拨成片状。

2.再拌入冷水，用手揉成不黏手的面团，用保鲜膜包覆，静置松弛约20分钟。

3.取出面团，揉匀后分切成4等份，分别擀圆成薄饼皮。

4.再平底锅中抹一层油，放入薄饼皮煎熟，铲出备用。

5.打个蛋在碗中，加入少许盐和葱花后搅散，倒入锅中煎至7分熟时，盖上已煎熟的薄饼皮再略煎，最后翻面卷起即可。

自助餐中式热菜菜谱4：中式牛腰肉

材料

主料：盐，胡椒粉，玉米淀粉和鸡蛋浸好的牛腰肉块150克，切成方形的卷心莴苣80克，香葱5克，用牛油，黑胡椒和圆葱制成的黑胡椒糊，酱油5克，糖3克，鲜鸡高汤粉10克。

做法

1、将牛肉块、黑胡椒糊、酱油、糖和鲜鸡高汤粉放入锅中煎;

2、将玉米淀粉加水调好，放入锅中勾芡;

3、牛肉出锅后放在卷心莴苣上，并加以香葱装饰。

自助餐中式热菜菜谱5：中式牛柳

材料

洋葱，牛肉，酒，生抽，糖，生粉，鸡粉，蛋黄半颗，香油

做法

1.牛肉切块后用酒，生抽，糖，生粉，鸡粉，蛋黄半颗略腌。

2.然后烧红锅油，牛肉过油1分钟捞起。

3.放入油再爆香洋葱，加入牛柳，最后放少量酒和香油。

自助餐中式热菜菜谱6：中式通心粉

材料

材料A：1/2罐，水管通心粉1/2包，材料B：1/3杯，红萝卜丁1/4杯，青椒丁1/4杯，奶粉1又1/2大匙

做法

(1)锅中加入水煮沸，再放入水管通心粉煮至熟透，可以参考外包装的说明，依照它标示的时间来煮，为避免黏在锅底，切记要时时搅拌，等到煮软至自己喜欢的程度后即可捞起沥干备用。

(2)将材料B分别准备好，鱼酱罐头打开备用。

三、广西苗乡学校为学生推出六菜一汤自助餐，只需5.5元，都有哪些餐品？

引言：大家在学校吃饭的时候，每一顿都需要花费多少钱呢？大多数应该都是在几块到十几块之间不等，贵一点的几十都是存在的，可是在广西苗乡它们学校为学生推出了六菜一汤的自助餐，而且价格非常的便宜，只需要5块5毛钱，里面的菜品也是非常丰富的。

一、学校推出自助餐只需5块5

这个价钱可以说是非常良心了，而且他们的菜品非常多对于学生来说选择也是非常多的，有的时候会有牛肉炒胡萝卜，猪肉炒豆芽等等，而且对于那些学生而言，他们是存在着一定的地域差异，因此喜欢的东西也不相同，就是因为这样，所以他们才推出了这个自助餐的服务，让学生自己根据自己的需要来打菜品，但是从另外一个方面来说也有一定的浪费，希望所有的学生都能够自觉，然后对待学校的一个爱心表示。

二、5块5的餐品等有哪些

它们每天的菜品是不一样的，比如说周一有牛肉炒白萝卜，猪肉沫玉米粒，水豆腐猪肉，猪肉炒黄瓜，素炒小白菜，芥兰包炒粉。周二有鸡肉炒鲜，香菇，牛肉炒胡萝卜，猪肉炒豆皮，猪肉炒洋葱，素炒大白菜等等。黄豆焖猪脚，牛肉炒西芹。还有海带汤或者是骨头汤等等，感觉它们的食材也是非常丰富，而且价格真的是非常便宜。

三、便宜但是又非常有营养的自助餐

在一个学校里面5块5，真的是不怎么赚钱，所有的菜品它都是有一定的原价的，买回来之后他们再进行加工，加工费也是不少的，但是卖出的价格真的是让人非常的安心。当然了，希望有越来越多的学校推出这样的自助餐，不过也希望所有的学生能够自觉，自己的食量是多少，那么就打多少，避免浪费。这样的话学校方面才能推出，更加或者是更多有利于你们的措施，让你们花更少的钱吃到更多更有营养的食品。

我们日常食用的主食，馒头、米饭、面条，六菜一汤也是不固定的，每天都是根据时令蔬菜而改变，比较常见的有，土豆丝，鱼香肉丝，辣椒炒肉、土豆茄子、炖排骨、红烧鸡块等菜式，价格公道、营养美味，深受学生们的喜欢。

馒头，大米，胡萝卜，牛肉，豆芽，猪肉，这个菜品已经非常不错了，并且会随时的更换。

我觉得有小笼包，煎饺，鸡蛋汤。油条和面包。

米饭，白菜，玉米，午餐肉，蔬菜沙拉，蔬菜汤。