做饭达人排行榜?
做饭达人排行榜?
做饭达人排行?
李子柒
李子柒本名李佳佳,是中国内地美食短视频创作者,粉丝数已突破千万,在视频中总是穿着古朴的衣服,再配上古色古香的音乐,有一种不食人间烟火的感觉。
野食小哥
野食小哥,本名郝狮,2016年拍摄了《听说山泉水泡面特别好吃》的短视频,当起了美食博主,因其拍摄的视频非常接地气,而吸引了大批粉丝。
大胃王浪胃仙
浪胃仙,真名李杭泽,是抖音有名的吃播博主,因其食量很大,吃饭速度快,让人觉得他的视频看起来很爽。
麻辣德子
麻辣德子是一名美食短视频达人,他的视频没有各种讲究的打光和布景,非常淳朴自然,因此让人印象深刻。
蜀中桃子姐
蜀中桃子姐,本名龚向桃,是知名的短视频美食博主,主要拍摄家乡美食的制作和享用,视频充满了烟火气息。
Amanda的小厨房
Amanda的小厨房,知名美食达人,其慢节奏的视频以及细致的食谱,吸引了很多人,还会分享一些摆盘的小技巧。
乡村胡子哥
乡村胡子哥,抖音知名的美食博主,看过他视频的人不仅被美食所吸引,也被那种田园生活吸引。
大胃mini
大胃mini是知名的美食博主,曾挑战过曾挑战过一次性吃13斤拉面,1000只螃蟹,食量大还吃不胖。
密子君
大胃王密子君原名张榆密,因直播吃完10桶火鸡面只用了16分20秒而走红,是吃播界有名的女博主。
办公室小野
办公室小野本名周晓慧,因发布《饮水机煮火锅》等办公室花样美食系列视频而受人关注。
竹荪干贝冬瓜汤的营养价值
补锌补水最合适 冬瓜算是夏季君君家饭桌上,出镜率超级高的食材了。夏季宝宝多喝点碗冬瓜汤,不仅有利于补水,清热消暑,还能调节体内电解质平衡。 简单又有营养功效超强的汤水,口感清爽、鲜香几步就可以做好,既能提高食欲,又能增加营养吸收,姐妹们一定要试试看~ 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
主料3人份
冬瓜300克
干贝6克
木耳(水发)2克
辅料
小葱4克
姜片2克
淀粉8克
虾皮3克
步骤1干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:冬瓜300克、干贝6克、木耳2克、小葱4克、姜片2克、淀粉8克、虾皮3克 操作时间:20分钟 难度分析:初级
步骤2干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的做法图解
干贝放入碗中,加入姜片,盖上保鲜膜,放入冷藏泡发一夜。
步骤3干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的家常做法
木耳放入碗中,浸泡4小时,清洗干净。
步骤4干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的简单做法
放入沸水锅中,焯水捞出
步骤5干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么吃
虾皮放入碗中,浸泡半小时
步骤6干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么做
泡好的木耳切丝
步骤7干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么炒
取出干贝揭开保鲜膜,用手撕细丝。小月龄的宝宝可以剁碎,这样宝宝就更容易咀嚼~
步骤8干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么煮
虾皮切成末,小葱切末。
步骤9干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么炖
冬瓜用挖球器挖成小球。没有挖球器也不要紧,可以把切好的冬瓜片用小模具,凹出不同的图案和造型,这样给宝宝吃的时候,会让更喜欢的~
步骤10干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎么煸
不粘锅开中火,倒油刷匀。放入葱花,煸香。
步骤11干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎样煸
加入冬瓜球,翻炒变色。
步骤12干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎样做
加入木耳,继续翻炒均匀
步骤13干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎样炒
加入适量的热水
步骤14干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎样煮
水煮至沸腾后,加入干贝丝、虾皮碎,盖盖煮约8分钟。 干贝和虾皮本身的鲜味儿,足够了~如果1岁以上的宝宝口味比较挑,可以加入适量的盐进行调味儿。
步骤15干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱怎样炖
淀粉加入清水,搅拌均匀
步骤16干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的制作
水淀粉淋去锅中,搅拌至汤汁浓稠。
步骤17干贝冬瓜汤 宝宝辅食食谱的制作方法
盛入碗中,一碗清淡味道鲜美的冬瓜干贝汤就成功了,看着是不是很有食欲呢~鲜咸可口,好喝的不得了,喝完还想再来一碗~
成品图
烹饪技巧
君君小提示:
干贝和虾皮本身的鲜味儿,足够了~如果1岁以上的宝宝口味比较挑,可以加入适量的盐进行调味儿
材料:
干贝(瑶柱) 50g,竹荪,老姜 10g,冬瓜 300g,香葱 1棵,盐 1茶匙(5g),绍兴黄酒 1汤匙(15ml),高汤 500ml
做法:
香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。
大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。
竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。
汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。
小诀窍:
冬瓜的盛产季节并不在冬天,可是冬瓜这个名字的由来却和冬天有很大关系,因为冬瓜表面的白霜状似冬日的霜冻,所以才得名冬瓜。
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