感冒发烧食谱

一、感冒发烧食谱

一些适合感冒了吃的食谱： 桑菊薄荷饮（感冒调理） 1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物，清水洗净，沥干水。 2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶，齐放茶壶内，用沸开水泡约10-15分钟，即成，代茶随时饮用。 炒绿豆芽（感冒调理） 1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。 米醋萝卜菜（感冒调理） 1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；3. 食用时淋香油。 西芹洋葱黄豆番茄汤（感冒调理） 1. 黄豆洗净浸1小时，隔去水；2. 然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用；3. 洋葱撕去外衣，洗净切片；4. 番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件；5. 青西椒洗净，去核切粒，西芹 鸭梨西米露（感冒调理） 1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；2. 捞去梨渣留汁；3.将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；4. 再加入冰糖溶化即可。 香菜鸡蛋羹（感冒调理） 将鸡蛋去壳放入碗中，上屉蒸成形前放入切碎的香菜，成形后放入葱（切末）、姜（切末）、盐及香油，再蒸2分钟即可。 苦瓜猪瘦肉汤（感冒调理） 1. 将猪瘦肉洗净，切成片；2. 将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3. 将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5. 煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。 韭菜炒虾丝（清热解毒） 1. 虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断)，抽去虾筋，摊开切成细丝；2. 将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段；3. 葱洗净，切丝；4. 姜去皮洗净切丝；5. 炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜 绿豆茶叶冰糖汤（清热解毒） 1. 绿豆洗净、捣碎，放入沙锅，加水3碗煮至1碗半；2. 再加入茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化即可。 更多看参考资料 参考资料：%B8%D0%C3%B0&flag=true

二、感冒发烧吃什么菜好

感冒发烧了。最好不要吃水果。平时的蔬菜就可以了。

一定要忌口，生冷油腻食物，鱼虾腥味食物还有不容易消化的，油炸的，辛辣的食物都需要忌口。一般以清淡饮食为主。

找医生面诊看病最好。

现在这个时节，风寒感冒的很多，再吃生冷水果，雪上加霜。

三、感冒了持续发烧,做个什么菜吃呢?请教个具体的菜名和做法...

感冒就是因为你抵抗力差或着凉。

自给做点面片汤吃，发发汗，会减轻病状，我感冒发烧后最想吃的就是它了。

平常吃些红罗卜，蛋，之类增加抵抗力就好啦。最好不挑食。下面我告诉你这个面片汤怎么做吧。非常简单。

原料：面粉、油、葱末、肉末、料酒、青菜、番茄

做法：

1.将面粉活好，醒2分钟，将其干成面片，切成1厘米长的小面片待用

1.锅底放少许油或香油，然后用肉末和葱姜末一起爆炒，可以放一点盐和料酒

2.加水烧开，再放入青菜或青菜末（以小白菜、白菜叶和油菜为佳，我还加了一点西红柿丁）

3.最后把面片放入烧开的水中煮10分钟，即可。

生病的时候吃些热腾腾的食物，还是对病情比较好的。