一般小学几点吃午饭？

一、一般小学几点吃午饭？

一般小学在十一点后吃午饭，这时小学生学习了一上午也比较累了也正好利用吃午饭后午睡一下那下午上课才会有精神。

二、适合小学生托管班菜谱

适合小学生托管班菜谱具体如下：

1、午餐：西红柿鸡蛋汤、花菜炒肉、胡萝卜炒肉、四季豆炒肉。

晚餐：萝卜大骨汤、土豆焖鸡块、炒鸡蛋、莴笋炒肉。

点心：汤面。

2、午餐：花甲豆腐汤、手撕包菜、红烧鸡腿、茄汁黄豆。

晚餐：胡萝卜大骨汤、豆角炒肉、白菜炖肉丸、松仁玉米。

点心：绿豆汤+面包。

托管班食谱遵循原则

一、食材新鲜安全

安全是托管班必须保证的首要要义，提供的餐饮服务也是如此。托管班在采购食材时，易腐烂的食材不宜买太多，天气热时应放冰箱储存。而基弊且，托管班切不可在没有资质的生产厂家购买食材，避免带来安全隐患。

如果发现食材腐烂变质，托管班应立即处理掉。孩子的安全无小事，食品卫生安全也需要得到托管班的重视。

在没有发生安全事故前，托管班就要未雨绸缪，防患于未然，在平时采购食材时多加注意，避免孩子吃了托管班的饭菜而出现健康问题。

二、荤素搭配得当，营养均衡丰富

孩子的生长发育需要充足的营养，孩子生活在托管班，这项重任就键虚交到了托管班手中。托管班要保证食材的多样性，这样才可以让孩子吸收更加均衡的营养。

而且托管班也要注重荤素的搭配，尽是荤菜不利于孩子的健康，而如果全是素菜孩子的营养也跟不上，荤素搭配才能相得益彰。

有些孩子爱挑食，这是一个十分不好的习惯，孩子在吃饭时老师也要多加督促，让孩子明白各种食材都需要珍惜，不能只偏好某一种食物。

三、注重烹调的美味

如果托管班能够烹调出美味可口的食物，那么孩子搏亮族会因此而爱上托管班的饮食，从而爱上托管班。美味的饭菜对孩子的吸引力是非常直接的，所以托管班可以改善烹饪方式，做出更加营养美味的食物，吸引孩子，同时也能够吸引家长。

三、经济又实惠的小学生午餐食谱谁知道？

星期一：早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果：夏橙或白萝卜1个中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜

星期二：早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果：枇杷(或长生果)3-4个中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤晚餐：冬苋菜稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝

星期三：早餐：鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)水果：鸭梨(或西瓜)一个中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤晚餐：三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝

星期四：早餐：苹果酱花卷、牛奶拿烂(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆猛哗水果：香蕉(或黄瓜)1支中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝

星期五：早餐消知漏：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个水果：猕猴桃(或桃子)1-2个中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑

星期六：早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干水果：草莓(或李子)5-6个中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝

星期天：早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果：苹果(或萝卜)1个中餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆

学校包给你每个学生多少钱。还是按月包的，唯拆我觉得你应该按学生人数包，应为有的学生请假，有的不在学校吃。这样你也赚。]

至于吃什闷山并么，不重要，米饭，面条，馒头，让他们蚂迹吃吧。

菜少放油。养猪不会啊？

楼上说的那是5星级饭店的标准。

请根据你所在地的穗悔食品物价水平和选材。

不是给你食谱就能做的哦

首先，看你那个城市目前什么原料相对便宜，选出所有能让你用的品种。然后在组合菜谱。

组合这些还需要厨师来做。

要厨师觉得这个菜他会做，做的还行。比如1楼给你的食谱，很多菜你的厨师如果不会做，给你了也没用。

而且很多菜 不能用。比如四季豆，发段明芽土豆，腐败变质的食物。这些一定要注意。

所以菜谱需要组合才能降低成本。

这些都需要厨师来完成。当然你要请个技术还行的厨师。

1楼给你的目前很标准的一个中小学营养午餐，一般只有很高档次猜燃正的学校才采用的。

你好！

完全同意楼上“jiayiheng0的最后答渣一句“那是5星级饭乱举仔店的标哗汪准”。

如果目前学校的午餐达到这个档次和标准，简直是天方夜谭。

谢谢！

四、学生营养午餐菜谱有哪些

配方：七十五克面粉、一百毫升面粉、一个鸡蛋、十克各种时令蔬菜、十克黑木耳、一朵香卜陆慧菇、一克盐、适量黑芝麻、适量番茄酱。

1、准备蔬菜

2、切碎

3、备好

4、加入牛奶调成糊状。如果蔬菜等材料放多了，牛奶再加点，成悉蚂如图这样稀稀的糊才行。注意这一步：宁愿稀点！太稠饼摊不薄。

5、锅内加入适量花生油，预热。倒入备用的糊糊，摊匀。撒入适量黑芝型答麻。

6、两面煎熟。

7、卷成卷

8、挤上喜欢的酱料则可（我用的是泰式甜辣酱）

9、切成片状也行。

1、米饭、芹菜干丝、 蛤蜊蒸蛋羹、 红烧大排、 银芽鸡丝

2、米饭仿物锋、 红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、 三鲜豆腐羹

3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾

4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨

5、米饭(粳米200g)、糖醋鱼块(125g) 、蘑菇炒青菜、 鱼香肉丝、 紫菜虾皮汤

6、米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤

7、米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤

8、米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤

9、米饭备晌 、八宝辣酱 、咖喱土豆鸡块、 青菜虾米 、山药小排汤

10、米饭 、干煎带鱼 、木须肉、 酱焖茄子、 番茄土豆汤

11、米饭 、红烧鸭腿、 西兰花炒肉片、 蚝油生菜、 番茄蛋汤蚂困

糖醋虾仁

原料：虾仁300克，鸡蛋一个，生粉两汤匙，面粉一汤匙，番茄酱俩糖吃了酒半汤匙，盐一克

1. 调闭丛游糖醋酱汁：番茄酱加半勺玉米淀粉，加1克盐，加一克白糖，加半汤匙香醋，加四汤匙水，搅拌均匀备用。

2. 面和鸡蛋打散，加一勺面粉，加两勺玉米淀粉，加少许水调成糊状。

3. 虾仁去一下线，用料酒腌五到八分钟。

4. 锅中放入热油，放入虾仁，裹上面糊。放锅中小火油炸至金黄捞出。

5. 锅里留底油，放入调好的糖醋酱汁儿调浓稠，放入炸好的虾仁，快速翻炒均匀出锅即可。

虾仁炒饭

材料：鲜虾，米饭，玉米粒，青豆，胡萝卜，青椒，红椒，鸡蛋，火腿，葱花

做法：

1． 新鲜去虾头，虾壳，将虾线洗干净轿销。

2． 加料酒，生抽，盐，生粉腌制十分钟二，所有配色全部切好。

3． 烧水，倒入玉米，青豆，捞出沥干水分，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。

4． 锅放油，倒入蛋液炒至凝固备用。

5． 锅里留油，倒入火腿丁爆炒一分郑猜钟，加入盐好的虾仁炒至变色，倒入青豆，玉米，胡萝卜翻炒一分钟。

6． 加入米饭炒散，加适量生抽，老抽上色。倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，撒上葱花即可。