月子期间水果食谱大全

月子期间水果食谱大全

奶香苹果饼 食材：鸡蛋，面粉，水果，白糖，牛奶，黑芝麻。

做法：

1、将鸡蛋打入碗里，倒进牛奶，撒入白糖。

2、将面粉也小心地倒入碗里，并不断搅拌，直到面糊变稀，没悔野有颗粒。

3、用刀将苹果切成薄片，并将其搁进水里泡一会。

4、加入平底锅，将面糊轻轻地倒进，并慢慢转动平底锅，形成圆饼。

5、将苹果片放在饼内，并放入少许黑芝麻。

6、开小火，直至圆饼熟透后取出食用。

香蕉羹 食材：香蕉、藕粉、牛奶、白糖。

做法：

1、把香蕉剥去皮，用刀切成小片

2、藕粉用少许清水调好待用

3、将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开

4、然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后

5、将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

奇异水果卷 材料：奇异果3颗、红萝卜100g、生菜60g、苹果1个、哈密瓜1/4个、葡萄干1大匙、美乃滋200g、春卷皮4张。

做法：

1、将奇异果、苹果、哈密瓜洗净削皮，切成长条状备用。

2、红萝卜洗净削皮，入锅煮一下，再切成长条笑旦状;生菜洗净备用。

3、将所有材料沥干水分后，全部铺在春卷皮碰前扰上，淋上美乃滋后包卷起来即可。

西米苹果粥 材料：西米，苹果，米

做法：

1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块;

2、将西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分，取锅加入适量冷水。

3、烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸，然后改用小火略煮。

4、加入白糖、糖桂花，用岬矸30克勾稀芡即成。

美式橘子沙拉

材料：橘子，菠萝片，椰子粉，草莓酱

做法：

1、去掉橘子瓣的薄皮和核;

2、将菠萝片切成小碎块;

3、用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;

4、在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱.

苹果玉米羹 材料：苹果1个，玉米粒150克，盐适量，淀粉适量

做法：

1、玉米粒在淡盐水中浸泡10分钟;

2、锅中加水3碗烧开，先下玉米煮15分钟;

3、苹果去芯切小丁;

4、再下苹果粒煮5分钟;

5、加盐、下水淀粉勾芡即可。

水果做菜菜谱大全

在炎炎夏日里,闷热的天气总让人提不起胃口,这个时候不妨尝试一下用水果做菜，那么如何用水果做菜呢?以下是我为您整理的有关水果做菜菜谱大全资料，希望对你有帮助。

水果做菜菜谱一：水果蛋挞

草莓与猕猴桃的季节，做成蛋挞，大人和孩子都很爱吃哦～

用料

蛋黄 两只

动物淡奶油 110ml

纯牛奶 115ml

塔皮 12个

草莓碎 大个约三只

猕猴桃碎 一只

炼乳 5g

糖粉 25g

水果蛋挞的做法

蛋黄，炼乳，糖粉，纯牛奶，淡奶油统统倒在容器里搅匀即可。

取12只塔皮，倒七分满的步骤一原料。

上下火120°烤约15分钟，待蛋挞稍有虎皮色时取出。

将草莓碎与猕猴桃碎放入蛋挞中，由于我比较爱吃水果，所以蛋液只倒了七分满，这样可以多放水果也不会使蛋液溢出。

再入烤箱，五到十分岩哪钟即可!

小贴士

每款烤箱都有自己的脾气，大家要根据自己的烤箱来控制时间与火候，不喜欢水果的可以多放蛋液在塔皮里，蛋吵芦挞隔夜就不好吃了，尽量当天食用。

水果做菜菜谱二：彩虹水果荟

水果的颜色真是美丽!不必拘泥于水果的种类，各种颜色的都可以~

用料

草莓 几个

苹果 一个

猕猴桃 一个

葡萄 一挂

芒果 一个

木瓜 半个

彩虹水果荟的做法

各种水果洗净去皮切块

按“红橙黄白绿紫”的顺序摆放

完了

水果做菜菜谱三：【水果圣诞树】

其实我原本想的标题并不是【如何让你的圣诞节下起雪来】，而是【你的圣诞节需要一根胡萝卜】，然而所有人都制止了我……

用料

苹果 1个

胡萝卜 1根

草莓 2斤

黑葡萄 适量

樱桃 适量

猕猴桃 适量

哈密瓜 1个

杨桃 1个

金桔 几颗

糖霜 少许

【水果圣诞树】的做法

苹果削掉底部1/4，切面贴底。胡萝卜切到合适长度，底部插牙签，插一半露一半。露出的那一半牙签插在苹果顶部。看看站得直不直。

牙签插成在苹果和胡萝卜上，呈树枝形状，上部分插深一些，下部分插浅一些，这样远看是个三角形。先在胡萝卜下半根2/3区域，垫一些小块的哈密瓜。插上大水果：草莓、粗碰码金桔、大块哈密瓜等等。不要每根牙签上都插，适当留空隙。

空隙填满小水果：紫葡萄、樱桃等等。有些不用插在牙签上，可以直接塞在缝隙里。还空下来的牙签头，把猕猴桃片挂上去。是的，挂。底部也可以摆一些猕猴桃片装点。

杨桃自带五角星，所以我直接拿来装点最顶部。如果没有杨桃，把哈密瓜切个五角星也是可以的。撒糖霜，才是White Christmas.

小贴士

1、苹果要小，胡萝卜要短(胡萝卜跟两个苹果叠起来的高度差不多)。因为把树干控制得小一些，做起来会轻松许多。

2、用紫黑葡萄压阵，只有沉一点的颜色才衬得出草莓和哈密瓜。

水果做菜菜谱四：水果小汤圆

用料

小汤圆 若干

猕猴桃

火龙果

草莓

水果小汤圆的做法

将水果切小丁

烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，汤圆即煮好了

将煮好的小汤圆盛入碗中，适当的放入些煮汤圆的热汤，将水果撒在上面，拌匀即可吃拉

还可以加点糖就去吃，更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃

小贴士

1、还可以加点糖就去吃，更甜蜜哦。水果也可以一同煮下再吃。

2、汤圆为糯米食品不要吃太多哦;

3、儿童请在成人监护下吃汤圆;