我是男生 即将要减肥 我这有很多菜名 想请各位大师帮我把这些菜组成炒菜的菜名！！！万分感谢！！！

一、我是男生 即将要减肥 我这有很多菜名 想请各位大师帮我把这些菜组成炒菜的菜名！！！万分感谢！！！

1.水果蔬菜

听说圣女果比较好 听着名字挺陌生 其实就是小红果啦~

香蕉 香蕉容易给人带了饱涨感 饭前可以吃一点

苹果 饭前闻一闻苹果 据说可以减少食欲（我觉的这条邪乎……）

黄瓜 美容清肠 但不要榨汁喝 因为实在很难喝 我榨过 我们家没一个人喝 只好给我妈做面膜了……

白菜 煮白菜汤喝 就是白菜和清水 可以放点香油 倒是不难喝 就叫清水白菜吧 可以代替晚餐

2.

我没用过减肥药 但是吃过中草药一类的 听说鱼尾草美腿 很适合女孩子（不过你是男孩子啦……） 算了 你还是不要乱喝了 我曾经喝自己配的凉茶拉肚子……那个 你平时喝点甘草倒是可以 那东西没坏处

3.计划？

小学生不适合断食减肥 那就多打打篮球什么的 教你个小技巧 就是写作业或上课时 并拢膝盖 在膝盖中间加一张小的硬纸片 争取不让它掉下来 可能累点 但是很有效 减腿的

八点以后不要吃东西 那个时候最容易发胖

早晨起来不要空腹喝蜂蜜 可以先喝一杯酸奶 清肠

我也就能告诉你这么多了 祝你成功！！！

如果有帮助请随便给点分 谢谢

二、做菜的色香味有那些组成的呢

如果要讲究色香味艺形，这就要多看书了。但我的经验不管给谁做，如果你不是在饭店工作，是做给家人吃，只要用”心“做就行了。

首先要用心去做每一道菜，同时，平时外出就餐时可多留意各种菜的口味、色彩等，回去后可自己琢磨，做来试试，时间久了，这种感觉就会越来越明显，自己的手艺也就提高了。

三、做菜的色香味有那些组成的呢

如果要讲究色香味艺形，这就要多看书了。但我的经验不管给谁做，如果你不是在饭店工作，是做给家人吃，只要用”心“做就行了。

首先要用心去做每一道菜，同时，平时外出就餐时可多留意各种菜的口味、色彩等，回去后可自己琢磨，做来试试，时间久了，这种感觉就会越来越明显，自己的手艺也就提高了。

四、菜谱家常菜是什么

家常菜，是中国菜的源头，是地方风味菜系的组成基础。家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南西北中各自风味的不同基础，经过发展，经过提升，形成了中式菜的菜系。

五、菜谱家常菜是什么

家常菜，是中国菜的源头，是地方风味菜系的组成基础。家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南西北中各自风味的不同基础，经过发展，经过提升，形成了中式菜的菜系。

六、家常菜大全的介绍

家常菜大全是家庭日常制作食用的菜肴,也是各地方风味菜系的组成。菜谱家常菜的做法简单,利用家庭现有的调味品就可以炒制出的菜肴。提供丰富简单家常菜菜谱，使读者快速学习掌握各种菜肴的做法。