黄油百里香焗烤加拿大龙虾怎么做？

一、黄油百里香焗烤加拿大龙虾怎么做？

原料：加拿大大龙虾、洋葱、大蒜、柠檬、西兰花

调料：百里香、盐、黄油、黑胡椒碎

做法：

1、将西班牙乐葵的盒底铺上切好的洋葱丝，和大蒜片

2、龙虾自然解冻放入盒子内，边上放上西兰花

3、撒上百里香，盐、黄油（龙虾本身是海产品，本身就带有一定的盐分，所以不用放太多盐，另外要用融了的黄油涂满龙虾的整个身体，这样烤出来的龙虾才会油亮）、黑胡椒碎，挤上柠檬汁

4、将乐葵的盒子扣好

5、放入烤箱，烤箱上下火180°烤15-20分钟即可

6、打开乐葵盒子千万不要动，略微晾凉一下，因为盒子保温效果超好，此时非常烫。

龙虾：硬壳加拿大龙虾的脂肪及胆固醇含量低而蛋白质含量高。实际上，加拿大龙虾所含的饱和脂肪酸、卡路里及胆固醇的含量要比许多大众喜爱的低脂肪食品（如猪肉、高瘦牛肉或白鸡肉等）更低。每份加拿大龙虾的能量含量低于100卡路里（89%的卡路里来自蛋白质），适合任何饮食方式的人食用

二、含维生素A好吃的小菜(要菜谱)

小白萝卜泡菜

原料：白萝卜、葱、蒜末、辣椒酱、水、盐、糖。

制作方法：

1．将小白萝卜(带叶茎部分)及葱洗净，彻底沥干水后，用盐水腌约1～2天备用；

2．将蒜末和辣椒酱搅拌均匀；

3．将腌好的白萝卜洗去盐分后沥干，并加入做法2的材料一起搅拌均匀，放在干净无水的容器中，再把调味料倒入即可；

4．容器加盖密封，放在冰箱冷藏约3-5天待其入味即可，约可保存1-2周

萝卜叶拌蚕豆

原 料: 萝卜缨200克 蚕豆300克。

辣椒油10克 醋15克 白砂糖3克 盐2克 味精1克 香油2克。

·操 作: 1.萝卜叶择洗干净，鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟；

2.把萝卜叶捞出沥干水分，备用；

3.把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中，调成酸辣味汁；

4.把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘，浇上酸辣叶汁，撒入放少许熟芝麻即可。

贴士：萝卜叶营养价值丰富，本身有一种淡淡的香气，如果你吃腻了辣味的，也可以只用淡盐水稍微浸泡一下，取出沥干水分，就又是一道原汁原味的小菜了。

三、请问在皮卡堂游戏中菜谱可以做出哪些菜呢？急，谢谢！

铁板

埃及古法煎兔肉：三星半的菜，需要一个兔肉、一个甘露、一个瘦蘑菇、一个洋葱

古墓牛排：四星半的菜，需要一个牛排肉、一个南瓜、一个甘露、一个草莓

池上便当：三星的菜，需要一个鸡腿肉、一个胖蘑菇、一个卷心菜

四、菜谱“同心协力”做法讲解

菜系及功效：浙菜

同心协力的制作材料：

主料：红萝卜2条 ,马蹄12粒 ,干贝12粒 ,芥兰12棵

调料： 蚝油1汤更 ,酱油1汤更 ,生抽1汤更 ,鸡精粉1/2茶匙 ,糖1/2茶匙 ,麻油少许 上汤200克 ,茨粉2汤更加3汤清水。

同心协力的特色：

玉白映翠绿,爽脆清香。

教您同心协力怎么做，如何做同心协力才好吃

将红萝卜切成圆形12粒，马蹄去皮，芥兰切成二寸长形，然后一起飞水干贝蒸45分钟备用。

将以上4种材料摆在圆碟上蒸10分钟即可。

把一汤更生油倒进镬里烧热，把调味料倒入镬内煮滚，把茨粉淋在碟上的材料上即可。