外伤手术后食谱。术后吃鸡腿行吗？

烤箱食谱

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烧烤鸡翅膀

材料：鸡翅，酱油，葱姜，糖，料酒，胡椒粉，盐，五香粉，BBQ酱（烧烤酱），蜂蜜

做法：

1，首先鸡翅洗净，沥干切了好几次，酱油，葱姜，糖，料酒，胡椒粉，盐，五香粉，BBQ酱调味料内，拌匀，盖上保鲜膜在冰箱腌更多的两个多小时，中途倒挂。

2烤箱220度预热的翅膀在烤架上，中心下面的烤盘，锡箔，便于清洗，挑选滴油汁，或箔片和烤鸡翅排放在15分钟（期间翻几下），刷蜂蜜烤肉酱，撒上少许奶酪粉（皮肤变得更脆芝士粉）和烘烤5 - 10分钟。烤。即成。

小水经验：很香的鸡皮肤是非常脆弱的，新奥尔良烤翅差不多哦！不幸的是，即使蜂蜜涂多一点点，一点点甜。因此，注意，只要涂上一层薄薄的蜂蜜不能用手揉了很多以上。

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烤蘑菇

这是为了创建一个简单又好吃的东西。香菇洗净干燥。花十字刀，涂上色拉油，撒上蒜，盐，黑胡椒，以及220度的烤箱烤15分钟。大蒜，蘑菇风味独特的软打开烤箱门，它不会帮助你了口水。 :)

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千层鸡

材料：

鸡胸肉，洋葱，土豆。

切的肉切成薄片，加米酒，生坑1汤匙，糖1茶匙，淀粉，盐2/3-1茶匙的盐（重量，放1茶匙重的味道，我吃的清淡，放2/3茶匙），腌10分钟入味

芝士片（冰太硬了，它是很难搓丝和我的直接切片成薄片使用），因此一碗搓丝。

洋葱切成细丝;过去的土豆去皮后切片，再切丝在水中加1茶匙盐，浸泡5分钟，取出并沥干水分。 8寸派盘（或其他耐热烘烤容器），抹上黄油。

摇摆：

抹奶油馅饼盘先铺一半的洋葱，土豆，鸡肉，撒上一半的奶酪，再铺上剩余的洋葱，土豆，鸡肉，

撒上剩余的奶酪。呵呵，投入了大量的奶酪！

烘烤：

烤箱以摄氏200度预热10分钟，并把它烤20分钟，融化的奶酪表面变成金黄色。

h烤，切，在表面上看起来有点令人兴奋的时刻，甜，嫩鸡内，奶油和洋葱的味道，以及线被拉出

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曲奇饼

黄油切了一半了1125克包，等待它在室温下软化。

2，利用这段时间进行剥离，剥瓜子，小家伙，我的手好痛。

如图3所??示，在软化的黄油用打蛋器搅拌成糊状。

把糖和几个充分搅拌均匀。

打匀鸡蛋，倒入黄油，搅拌均匀。

6，把椰子酱3汤匙，搅拌。

7成的种子，搅拌。

8，到自发粉末和搅拌。我用一个电饭锅量杯中，几乎一杯，几乎可以做一些20。

9，拿保鲜膜的表面用保鲜膜，捏成长条状胚胎之上。冰箱一个小时的发酵。 1小时后，挺身而出的胚胎中，你会发现已经有点硬。准备好烤盘，我把上面的一层铝箔，无霉变，先用刀子直接把烤盘，但后来我好看，用勺子挖一勺，然后用另一个勺子推它在磁盘上烤，这样烤轮后，我只是手蘸清水，取一小块揉成团直接了烤纸，是一个圆形的饼干。你看，我也做回饼干居然三个形状，大家不要笑我...在加热膨胀，所以中间的一些间隔。我烤10分钟，表面上是金色的，稍微裂。在黑板上，让凉爽，饼干，是啊，味道真的很好。

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黄桥烧饼

原料：精白面粉磅的钱124，一小片的发酵剂，碱性钱六分，四两半的干净的水，沸水一斤二两，猪油12个饲料糖，少许熟火腿（正方形）12，糖的钱，猪板油两香油钱半，香油钱半料酒二分法。

做法：

（1）将锅烧热，熟火腿，白糖，料酒下锅炒控股搁置，直到糖溶解渗透火腿。猪板油切成破泥备用。

（2）面粉斤半倒的脸盆中，扒了一个窝，倒入冷水324，然后立即倒入开水中煮80两半，快速组合成小片干雪一样倾泻而下，板隐藏揉至面团发光的热身，然后在案板上稍干，前凉透酵忽略了揉成成厚寸许轮和用劲，从四面向的折叠成方组，然后打开折叠隐藏，因此，总的7倍，酵母混合均匀的平面。覆盖发酵，然后放入碗中。发酵时间约4小时（夏季和冬季短长），切开面团看到许多小孔即成酵节。

（3）12面粉加猪油拌匀成酥面624放入盆内，然后面粉扒了一个洞12，倒入冷水，再倒入沸水32，揣成面团，用面肥入盆，倒碱液开放，充分混合，揪成四钱，一季度的面剂，用劲摩擦隐藏。

（4）表面活性剂压入一个半英寸的比萨，中央三分之一的钱把包裹酥面用擀面杖擀成一英寸宽，的六七英寸长条（辊一方是厚一边薄），那么音量起（螺钉形状）。 “螺丝钉”基地贴案板，放好，用手按扁（约直径半英寸），把他的左手（螺纹的一面朝下），变成猪油碎泥钱的，火腿季度包成圆团手按平坦，圆饼擀成直径为两英寸或左右。

（5）刷逢低糖刷，然后粘上一层芝麻糕面线程（线程刷材料糖不沾芝麻）。

（6）烤饼。该系列饼干炉，用小电烤箱，烤67分钟看到，无副作用，是金黄色，芝麻瓢可以用刷子蘸少许香油，芝麻面。

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杏仁瓦片

材料：

1个鸡蛋，蛋白质60克，白糖100克，面粉，50克，200克切片杏仁脱皮，盐少许

做法：

蛋白质，加入鸡蛋拌匀，加入盐和糖，拌匀

然后加入面粉混合，杏仁片，加入混合

进入冷藏松弛的第二天，生产，取出鱼竿平

160度到170度烤（烘烤两倍）

热折叠成一个U形，冷却后可..

新增：由底部混合过筛的面粉，加入切片的切片杏仁，杏仁崩溃不要把完整的制冷，可以帮助收缩

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自制比萨饼

材料：

1 1/2茶匙干燥的酵母，温水3/4杯（约150克），30克软化奶油

A.300克普通面粉，糖1汤匙，盐1/2茶匙

比萨酱材料：

1/4洋葱，大蒜酱10克

A.番茄酱2大匙，水6汤匙，盐1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙，俄军刚草Oregano1 / 4茶匙，糖1汤匙

做法：

◎地壳做法：

撒上酵母在温水中，搅拌均匀融化，搅拌在一起成一组，再加上材料

倒在桌子上霜强制揉10分钟到光滑而富有弹性。然后擦轮放回锅中，盖，把温暖发酵2小时

点撒干面粉放在桌子上，发好的面团在上面，根据需要分割滚圆站在中间15分钟的发酵

保卫成圆饼状店萨磁盘或批处理的烤盘上，整理好形状，周围一圈厚一点的

在地壳用叉子刺孔，烤鼓起

中间涂上比萨酱，不涂利润

将烤箱预热到210C，铺上烤材料（如海鲜，肉类，蔬菜等），放下了一层，烤15分钟，覆盖着周围的金色碎奶酪和烤5分钟，直到删除。

◎比萨酱实践：

洋葱和大蒜，去皮，切碎

锅烧热，奶油粉香洋葱和大蒜粉

添加的材料炒熬

补充：传统的比萨酱不加糖，但他补充说一点，以减轻番茄酱的酸度，更适合我们的口味

一个壳可以做11寸的比萨，一个8寸的比萨2 5 5寸的比萨。这是一份厚比萨，薄比萨只要2/3的权重是足够的。事实上，大小和厚度可以自己调整，有没有标准。

如果可以批量烤烤的完成，不烤比萨饼放在任何关系（克莱儿：更好地用保鲜膜覆盖）

做比萨不喜欢做面包如此考究的用料，做法更加灵活，甚至未发酵的比萨饼（克莱儿，所以可作为进入一个做面包比萨饼甚至失败的甜面团做的人使比萨剥离也不错。

比萨酱的材料的比例可以比较随意，就像我喜欢奶油和俄军刚提出了许多青草香味。我的儿子刚开始??可能不习惯西红柿的味道，我省掉它，一样很好吃，后来我慢慢加量的番茄酱。因为我的家庭，所以我没有番茄酱用番茄酱代替糖分就可以节省。等到他可以接受的西红柿的味道，我用番茄酱代替。只要味道，不一定限定的食谱的限制。

良好的比萨酱可以冻结，并把保鲜盒（霜把更多的水分比较少，我把冷藏。），因此，下一次做比萨，然后挖了一大勺

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洋葱烤饭

主要成份：

洋葱，大米5杯（电饭锅量杯）沸水5杯（电饭锅量杯），奶油五十克，大蒜3，盐和胡椒调味，衬托出。

制法：

洋葱1个，切成小块，，如备用淘米漏。

2。爆香洋葱贾如汨半透明黄油，中火炒，放入烤盘中。然后倒入开水，盐，胡椒，大蒜，锡纸的烤盘上，完全覆盖。

将烤盘放入预热至一百八十摄氏度的烤箱烤20分钟后，继续被放置在烤箱中焖二十分钟。

4取出烤盘上挑除大蒜，大米混合松树，烤箱保温，被消耗掉，然后删除。

可以吃鸡腿，但尽量不要吃油炸或者烧烤那种，蒸熟或者煲炖汤的可以吃。

有条件的话，建议您买生鱼（也叫斑鱼）煲汤喝，这是对外伤手术康复辅助效果特别好的特效食疗方子。

宜多食高蛋白质食物，如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋和鸽子等，利于创面细胞增长，加速愈合。最后祝您早日康复！

不行 太油腻了 要吃的清淡一点 还有不要吃发物