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吃什么菜好菜谱不油腻

2023-02-24 23:15:22河北小吃1

材料

主料:文蛤200克,豆腐1块,

调料:姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。

做法

做法:

1、文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、葱花、葱段洗净切后待用;

2、起锅点火,放入清水和姜片,待水烧半开后,丢入文蛤放入锅中;

3、开后放豆腐,煮1分钟,放入料酒、胡椒粉、盐调味,出锅撒上香葱末即可。

小诀窍

清淡去火汤小贴士:豆腐要找嫩豆腐哦,文蛤先用盐水养可以吐沙

做法

1

将蛋白同虾仁混合

2

加入冬瓜和姜

3

加入虾仁搅匀

4

加入芡汁搅匀

5

拌入葱花

6

即成

7

清淡冬瓜虾仁羹

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