冬天感冒发朋友圈的句子？

一、冬天感冒发朋友圈的句子？

感冒了，好难受，各位亲们要注意保暖啊。

2.感冒真难受，秋天我们友尽了。

3.天气转凉了请各位朋友添加衣物小心感冒

4.生病的滋味很难受，千万要保重身体！

5.我讨厌感冒，一感冒浑身难受，头晕目眩，真是累赘.

6.泼我冷水的人，我会用感冒来传染他们。

7.爱上一个人就像感冒，病小却无药可医！

二、冬季感冒吃什么好 这8种食物提高免疫力

1、萝卜

我们经常会说，冬吃萝卜夏吃姜，那么，在天气寒冷的时候，吃萝卜是能够很好的帮助身体提高免疫力的，萝卜作为一种场景的蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是非常好吃的，而且还有预防感冒的效果哦!

2、大白菜

白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜，而在东北，白菜更是家常蔬菜，那么，白菜可以清肺化痰，对感冒也有很好的治疗和防御效果，因此，如果您经常感冒的话，可以多吃白菜，这样的话能够帮助身体更好的恢复哦!

民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。

3、菠菜

菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。

4、鸡汤

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

5、胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜。

6、姜

民间有“生姜治百病”，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，和姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。

7、酸奶

据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示，儿童常喝酸奶不容易感冒。

8、大蒜

大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。

冬季感冒可以吃葱头（助消化降血压）、大蒜（消毒杀菌）、赤豆、萝卜（顺气）、黄豆芽、南瓜（对细菌有粘接和吸附作用，起到杀毒和排毒作用）、鸡汤（增加抵抗力）、菠萝。吃这些食物可以有效的杀灭细菌病毒，增强免疫力，战胜感冒病毒，使身体恢复健康。

三、感冒咳嗽发朋友圈句子？

1、生病的人智商会变得很低，反映会比较迟钝。因此，千万不要责怪一个生病的人。

2、妈蛋，又感冒了。没钱看病只能自己给自己看病了。今晚还要考试，悲催。

3、莪们爱的再怎么轰轰烈烈，也抵不过命运的捉弄。

4、今天一天都心情好烦感冒了鼻子和喉咙都痛死很易怒没状态什么鬼。

5、感冒是不是吃个小布丁就好了。:

6、春天是感冒和感情高发的季节。有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。

7、冬天来了不适合谈恋爱了，忽冷忽热的爱情容易感冒。

8、只要和你在一起，感冒也没啥关系。

9、天冷了多加些衣服，我深知感冒发烧流鼻涕那种难受的感觉

1+今天的我真的特别的伤感，真的是感冒咳嗽了，真的是病来如山倒，无法忍受这病痛，可惜的身体的折磨。

2.我的身体真的是疼痛不堪，感冒咳嗽了，让我没有一丝的力气，只能让我躺在床上慢慢的去忍受着。

3.生病的时候真的是太难了，到处都是头晕脑转的，真的是感冒咳嗽了，现在已经发烧38度。

四、冬季感冒了吃什么好得快

冬季感冒了吃什么好得快

冬季感冒了吃什么好得快，冬季是一个很寒冷的季节，而人们的身体抵抗力也下降，如果不小心，就很容易感冒。那么大家知道冬季感冒了吃什么好得快？下面一起来看看吧！

冬季感冒了吃什么好得快1 感冒是寒冷的冬季里一种十分常见的多发病、高发病。医学上将感冒分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。医学上将感冒分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。上呼吸道感染是由各种病毒或细菌引起的，而流行性感冒则是由流感病毒侵犯所致。感冒可以发生在各个季节，但是尤其以春季及冬季为多。

在我们生活中，几乎没有人没患过感冒，只是有的人感冒的次数较多，而有的人感冒的次数屈指可数，加上身体体质较好，感冒的症状不明显，没有影响正常的生活罢了。大多数人在感冒治好，都会有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒、高热、恶心、呕吐、关节酸痛等不同的表现。由于很多时候，感冒没有明显的、特别的治疗药物，而且，我们都知道，“是药三分毒”。因此，更多的人开始关注感冒了吃什么好的快这个话题，希望通过合理的调理来缓解感冒症状，减少感冒的发生。

感冒了吃什么好的快呢？

有营养学家研究表明，下列一些事物对缓解感冒症状，减少感冒的发生有一定的效果，希望能对经常感冒的患者有所帮助，可以在日常饮食中多加尝试。

营养学家建议可以多吃大米、黄豆芽、大白菜、小白菜、苋菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、蘑菇、苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗、萝卜、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝鸡汤、姜糖水、冲服蜂蜜等，这些食物，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

冬季感冒了吃什么好得快2 儿童冬季感冒一般多为病毒性感冒，要痊愈的话需要一个过程，多在一周左右，因为由于感冒的个体差异比较大，有的感冒会发烧，有的会咳嗽，有的会流鼻涕、打喷嚏等，所以用什么药要看具体情况，治疗原则总的就是以对症和预防并发症为主。小快克和优卡丹都属于小儿服用的复方感冒药，成分都是大同小异。

如果一般只是流鼻涕、打喷嚏的话可以其中的两种药选择一种，如果有发烧咳嗽的话那就需要配合退烧、止咳化痰、消炎药物一起服用。总之具体情况不同用药是不同的，主要治疗原则就是对症、消炎和预防并发症为主，另外感冒都是要多喝水的，忌辛辣、油腻食物。

小儿感冒的饮食

1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。

2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。

5、鸡汤。

6、主食及豆类的.选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

7、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

8 蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。

9、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

小儿感冒的缓解方法

1、吸热气。 将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。

2、喝热饮。 一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜（杀菌）、姜（消炎）热水和鲜柠檬汁。

3、喝鸡汤。 家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。

4、加营养。 有些营养素有助增强免疫力，如维生素A（鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜）、维生素E（干果、谷物）和硒（巴西干果，海产品和猪肉）。另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。