6个月宝宝的食谱怎么安排

一、6个月宝宝的食谱怎么安排

你好，这个月龄的宝宝饮食上仍以奶为主，同时喂些谷类食物，每天保证有水果。蔬菜。动物性食物，每天的食物尽量不要重复，让宝宝吃的不枯燥。下面举一例供参考。早晨6点：母乳上午9点:奶糕1-2-1块、加14-12蛋黄。中午12点：母乳、少量鱼肉。下午5点：烂粥半碗{约10-30克}加少许果沁。晚上8点：母乳。晚上11点母乳。1、青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。2、牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。3、鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

二、求6个月后的宝宝食谱！！！

我的宝宝刚满六个月，现在每天早上吃一次奶，十点过左右吃一顿米粉或者一个蛋黄，中午吃饭的时候就喂她一点稀饭，适当吃点碎肉（单独做的）和菜叶什么的。一点过吃一次奶，下午喂一次米粉，吃饭的时候就给她煮点面条，有时候加西红柿有时候加菜叶一起煮，到了晚上就吃奶。这就是我们宝宝一天的饮食，准备再大点给她加点肉，适当的增加点饭量，断奶了就加配方奶粉。希望能对你有一点帮助！

三、上海的美食料理

光一百货光一美食街，集中了不少美食料理，地铁2号线中山公园站6、7号口。

四、请问上海产后食谱具体是那些啊？我刚刚生完宝宝

产后的食谱有很多种啊，你说的应该是那些明星产后瘦身的食谱吗？你可以直接去上海倍兰可云产后修复中心啊，他们中心就有很多食谱类型。上海倍兰可云产后修复中心是上海市专业产后修复中心。