宝宝食谱搭配

一、宝宝食谱搭配

这样的饮食不怕宝宝营养过剩？

牛奶 豆浆有点频繁了 晚餐不建议吃动物内脏这样的食物 简单的米、面食等粗粮即可。

中餐要营养好点 鱼肉蛋禽及豆制品 与动物内脏、动物血交替食用

每天补充鱼肝油 没必要的

二、小儿清淡易消化的菜谱主要推荐的是哪些菜式

儿童易消化的食谱推荐：

一、牛奶香蕉糊

含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。

简单配料：

香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

巧手制作：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

二、鲜虾肉泥

河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿成长。

简单配料

选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，米粉25克，香油1克，精盐微量。

巧手制作

1、将鲜虾去皮抽筋，洗净捣碎，放入碗内，加水和米粉适量，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油，搅匀即成。

虾的背部有一条黑线，是它的分泌物，用牙签轻轻挑开背部就可以除去。

三、宝宝食谱有哪些

我给宝宝吃稀饭，蝴蝶面，小面条，疙瘩汤，鸡蛋羹