清凉滋补汤有哪些药材

尽管现在天气渐渐转凉，但是秋季气温起伏变化大，容易引起人体的寒气侵袭，导致身体抵抗力下降。这个时候，喝一些清凉滋补汤，既能够调理身体，又能够补充营养，提高免疫力。下面，就为大家介绍一些常见的药材，可以用来制作清凉滋补汤。

当归

当归是一味常见的滋补药材，它有着温补血脉、益气调经的作用。在制作清凉滋补汤时，适量添加当归，不仅可以促进血液循环，还能够改善身体的气血不足问题。同时，当归还可以调节内分泌，缓解女性痛经的症状，对于女性朋友来说，十分适合。

黄芪

黄芪是一种具有滋补作用的中药材，被广泛用于中医药领域。它主要具有益气健脾、提高免疫力的功效。在制作清凉滋补汤时，加入黄芪可以增强体力，改善食欲，提高人体的免疫力，让身体更加强壮。

枸杞子

枸杞子是一种常见的中药材，它具有滋补肝肾、明目养颜的作用。在制作清凉滋补汤时，适量加入枸杞子可以调节身体的阴阳平衡，改善人体的肝肾功能，同时还能够提高人体的免疫力，保护眼睛健康。

当归

当归是一味常见的滋补药材，它有着温补血脉、益气调经的作用。在制作清凉滋补汤时，适量添加当归，不仅可以促进血液循环，还能够改善身体的气血不足问题。同时，当归还可以调节内分泌，缓解女性痛经的症状，对于女性朋友来说，十分适合。

黄芪

黄芪是一种具有滋补作用的中药材，被广泛用于中医药领域。它主要具有益气健脾、提高免疫力的功效。在制作清凉滋补汤时，加入黄芪可以增强体力，改善食欲，提高人体的免疫力，让身体更加强壮。

枸杞子

枸杞子是一种常见的中药材，它具有滋补肝肾、明目养颜的作用。在制作清凉滋补汤时，适量加入枸杞子可以调节身体的阴阳平衡，改善人体的肝肾功能，同时还能够提高人体的免疫力，保护眼睛健康。

熟地黄

熟地黄是一种滋补肾阴、清热泻火的中药材。在制作清凉滋补汤时，添加适量的熟地黄可以滋阴补肾，清热解毒，增强身体的抵抗力，缓解身体疲劳和烦躁等症状。尤其适合那些容易上火和体力透支的人群。

党参

党参是一种具有滋补作用的中药材，主要用于补益气血、健脾和胃。在制作清凉滋补汤时，加入适量的党参可以增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力，改善脾胃功能，同时还能够促进新陈代谢，保持身体的正常运转。

白芍

白芍是一味常见的滋补药材，它具有养血调经、舒筋活络的作用。在制作清凉滋补汤时，适量添加白芍可以调理身体的气血不平衡问题，改善疼痛和经期不调等症状，同时还能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。

总之，清凉滋补汤是秋季饮食中的很好选择，它不仅可以滋补身体，提高免疫力，还可以调理身体的阴阳平衡，改善各种身体不适。在制作清凉滋补汤时，可以根据自身情况选择适合的药材，每天喝上一碗，对于保持健康有着很大的帮助。