薏米红枣粥怎么做？ 怎样做山药薏米柿饼粥？

一、薏米红枣粥怎么做？

做法

用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。

制法：

1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时,捞出沥干；红枣洗净沥干。

2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量（800毫升）清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。

功效：暖脾胃，补中益气。

二、怎样做山药薏米柿饼粥？

山药薏米柿饼粥配方:生山药、生薏苡仁各60克，柿霜饼24克。作用：山药薏米柿饼粥清补脾肺，甘润益阴，抗肿瘤。适 用于食道癌、胃癌、肝癌患者食纳减少、乏力消瘦、午后低热 盗汗，咳嗽等症。山药健脾除湿，益肺固肾，益精补气。薏苡 仁健脾补肺，养心安神，清湿热，排脓，抗癌。柿霜饼,止渴， 润肺化疲，健脾。三者合用煮粥能健脾除湿，是癌症患者的 滋补食疗品。制法:山药、薏苡仁捣成渣，煮至熟烂，柿饼切碎调人 融化。

三、如何做薏米枸杞粥？

头晚上把薏米和米泡起，第二天早上可以煮粥，把米和薏米放在电饭煲，放适量水煮。在粥快起锅时，再放几粒枸杞。注意枸杞起锅前放，否则时间煮长了会发酸。

四、山药薏米排骨粥的做法，山药薏米排骨粥怎么做？

步骤

1.原料，骨头焯水，山药去皮切段，大米，薏米

2.大米洗干净用水泡着

3.骨头装到隔渣袋里，薏米，山药洗干净，放到炖锅里，加入适量清水，大火炖煮2小时

4.放入泡过的大米继续炖煮

5.炖煮到大米软烂

6.打开隔渣袋拿出一点瘦肉，用辅食剪剪碎，山药和米用汤勺压烂成糊

小贴士骨头要拿隔渣袋装起来炖，防止有碎骨头会咽到宝宝因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放骨头要选纯瘦的，太油腻对宝宝肠胃不好

五、大米薏米面膜咋做？

一、将100克左右的薏米洗干净，放进锅里加4倍水泡3个小时，然后煮沸开小火再煮10分钟，煮烂一点更好，把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏。需要时倒一点薏米汤，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜搅匀，用面膜纸浸透，将浸透好的面膜纸敷脸15分钟。

二、将薏米粉20克左右，加适量牛奶调成糊状，再滴2-3滴蜂蜜搅匀，将脸清洁干净，用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(皮肤有紧绷感觉)

三、将薏米粉20克左右，加半个蛋清调成糊状，清洁面部后用调好的糊状敷于面部，20分钟后用清水洗净即可。(感觉清爽)。

四、干性皮肤做面膜适合薏米粉加蜂蜜，油性皮肤做面膜适合薏米粉加牛奶。

六、红豆薏米大枣粥怎么做？

步骤1

准备材料：大米2/3杯，红豆+薏米（约1杯半），红枣6颗

--如果目的是为了祛湿，就别加大米了，用红豆和薏米就行

步骤2

红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡。红枣去核，撕碎

--这些步骤都在头一天进行，使食材浸泡一夜，更易煮。以下都如此，不再重复说明了

步骤3

将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊

七、红豆薏米山药粥怎么做？

　　山药红豆薏米粥的做法 　　山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山药薏米红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。

　　工具/原料 　　红豆、薏米各一把，铁棍山药1根 　　步骤/方法 　　红豆先泡一会儿。　　将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。　　将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。　　在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。　　注意事项 　　红豆尽量泡的时间稍长一些，否则红豆不经过泡，很难煮熟。

八、薏米绿豆粥怎么做？

用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。

3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。

4、加入玉米片和燕麦片，继续小火煮15分钟。

5、出锅前加入适量冰糖，5分钟后关火。

九、薏米红豆茯苓粥怎么做？

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

十、山药薏米芡实粥，怎么做？

1、山药切丁，不宜切太小入煲易化

2、芡实、薏米、大米一起清洗干净，因薏米质地较硬，建议浸泡30分钟

3、 水烧开后，芡实、薏米、大米一起下煲

4、中火烧煮一小时，使薏米、大米煮软糯

5、 利用煮粥的时间把枸杞、鲜百合、红枣清洗干净

6、 一小时后加入枸杞、鲜百合、红枣和山药，继续焖煮20分钟

7、一碗美味可口的芡实薏米粥便煮好了。