薏米爆粿的做法？ 薏米粉怎么吃最好吃？

一、薏米爆粿的做法？

材料

生薏仁粉 200克、有机糯米粉 100克、熟南瓜 300克、未去皮籽生南瓜 500-600克、油 少许、盐 少许"

做法

1、南瓜去皮仔，切块蒸熟，拌入已混合过筛粉类，及其他材料一起揉均成团状，盖上保鲜膜静置15~30分钟。

2、将粉团揉成长条状，切割成12~15等分，搓圆、压凹圆，摆进馅料，〈皮不要压太薄，馅不要包太多，以利成型〉，封口包紧压实，封口面朝下，稍压扁圆形，用刀背在上面交错划四刀，在中心处放上一小段敏豆，装饰成瓜蒂，即成南瓜型，摆上剪圆衬底

3、放入蒸锅，中大火蒸约8分钟即成

二、薏米粉怎么吃最好吃？

新味八珍糕

1.煲稔红豆、绿豆、赤小豆、莲子

2.淮山、茯苓、薏米磨成粉

3.把已磨成粉的淮山、茯苓、薏米、糯米

粉、粳米粉过滤，把一些粗粒过滤

4.用蜜糖和清水混合淮山、茯苓、薏米磨

粉、糯米粉、粳米粉

5.加入已煲稔红豆、绿豆、赤小豆、莲子

於已混合淮山、茯苓、薏米磨粉、糯

米粉、粳米粉。

6.用少量食油抹盤底和周边，把所有材料

放进盤内，上面铺上枸杞子，隔水蒸

20分钟。待稍凉，切片食用。

三、薏米花怎么爆？

做爆薏米花我们需要薏米，爆米花薏米大型超市或淘宝有卖的，取一个带点平底的锅，放入适量的油，抓一把爆米花薏米放到锅里面，不用放入太多的爆米花薏米，铺满锅盖即可，放入太多的爆米花薏米，会使一部分爆米花薏米爆不开。

撒入锅中，用小火炒，注意了火候不要太大了，这样的话就会容易炒糊的，炒这个爆米花我们需要放的材料就是白砂糖了，放入白砂糖才有香味，白砂糖一勺就可以了，太多了就甜了，加入白砂糖后就用锅盖盖上，不盖的话爆米花就满地飞了，开火，一会就听到砰砰的响声了，声音停了，就做好了

四、爆粿怎么做？

材料：九重粿1块，娃娃菜半棵，瘦肉1小块，鸭蛋2个，香葱1根，纯味鲜酱油适量，玉米油适量。

2、九重粿切长条。

3、瘦肉切丝，加酱油和干淀粉拌匀。

4、娃娃菜切块，清水冲洗。

5、鸭蛋打散，事先炒一下待用。

6、香葱冲洗干净，切细碎。

7、热锅下玉米油，先下葱头煸炒，下肉丝翻炒。

8、下娃娃菜继续翻炒，再加入炒蛋，加少许的清水煮一下。

9、倒入九重粿，加入纯味鲜酱油，翻炒几下，撒上葱花即可。

五、薏米怎么吃？

主料：薏米60克，红枣5粒，莲子20克

辅料：清水适量，

将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡，薏仁要泡3小时

电饭煲内放入约800毫升的清水，放入食材

开启快煮模式，将所有食材焖煮至熟透即可

六、薏米怎么煮好吃？

亲，您好！ 薏米可以炖汤，可以煮粥，也可以打浆。

炖汤时，可以炖骨头，鸭肉，都随意的。

但薏米好不好吃，怎么煮并不重要，因为薏米其实好煮，关键在于品种和新鲜度，如果不新鲜，如果是那种煮完了硬邦邦的，那怎样都是不好吃，也是对身体健康不利的。

薏米可以长期食用，因为它对肠胃，对皮肤，对身体都很有好处的。甚至有些久病初愈的人也是用薏米来调理，只是薏米微凉，有些寒性体质的可能不是非常适合吃，但这个因人而异，可以根据实际情况安排，若吃了没有不好的迹象，就可以吃的。

但有一点，孕期头三个月不要吃，因为薏米会抑制受精卵的生长，所以，头三个月不吃或者整个孕期不吃。另外，有些人经期不适合吃，可能会血崩。但也因人而异的。

等到生产完，坐月子时候，薏米就可以有意识地吃了。这对修复子宫有很好的帮助。

七、熟薏米怎么吃？

1、用料：薏米50克、糯米160克、红豆50克、冰糖适量。

2、将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3、薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，直接煮至豆子软烂。

4、煮熟的豆汤去掉汤水，留下红豆薏米。

5、电饭煲里将米淘洗干净提前泡一会。

6、电饭煲里倒入熟薏米、红豆，加适量水，按煮饭键煮熟即可。

八、薏米面怎么吃？

可以磨粉 早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，很香的，又好吃又美容又减肥! 将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。 薏米粥治粉刺:薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。

还有3种吃法：

一是用水煮熟成糊状，然后加糖或蜂蜜。

二是按着一定比例与小麦面粉等一起，做面食，比如说馒头、包子、饺子等。

三是炒熟了再磨,冲水喝一定要用熟的，不然会拉肚子的~（如果你向趁机减肥那我也没办法……）一般来说还是熟吃好,将薏米粉大约20克，多用也可以，放入锅内加少量水，用文火煮成泥状即成了。或者将薏米粉用酒浸泡一段时间后直接饮用也可，尤其是你已经磨成粉了，更适合用酒浸泡了，用低度酒即可。用薏米粉100克，用360毫升甜酒或别种酒放入瓶内，盖紧瓶盖，将瓶多加摇动，使薏米粉均匀散开即成了

九、薏米仁怎么吃？

主料：薏米60克，红枣5粒，莲子20克

辅料：清水适量，

将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡，薏仁要泡3小时

电饭煲内放入约800毫升的清水，放入食材

开启快煮模式，将所有食材焖煮至熟透即可

十、薏米怎么吃最好？

薏米最佳吃法是

主料

冬瓜半个

薏仁80克

排骨200克

辅料

葱适量

老姜适量

料酒适量

盐适量

排骨薏仁冬瓜汤的做法

1.

提前准备原材料

2.

锅内倒水，将清洗干净的排骨放入加姜片、葱结、料酒的水中煮沸，捞出清洗干净浮沫待用

3.

将冬瓜去皮，洗干净切成块

4.

砂锅内倒清水加姜片，下刚刚焯水的排骨大火烧开，然后转为小火；将薏仁用清水冲洗一下放入沸水中煮

5.

因为薏仁比较赖煮，所以煲薏仁汤的时候时间煮久一点，等到排骨汤发白，薏仁膨胀时下冬瓜，冬瓜比较易熟（熬汤建议用文火）

6.

等到冬瓜煮熟就可以关火了，全程大概1.5-2个小时

7.

临出锅前撒盐调味，出锅后撒上葱花即可食用