薏米和红豆炒了泡水喝能去湿吗？

一、薏米和红豆炒了泡水喝能去湿吗？

薏米和红豆炒了泡水喝具有祛除湿气的作用。薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。临床主要用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛以及身体肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等疾病的治疗。红豆具有补血养血，健脾养胃，利水消肿的作用。二药合用祛湿效果非常好。

二、炒熟的薏米和红豆一起煮，还能去湿么？

可以的，这样的吃法也可以祛湿的，红豆薏米有健脾利湿的作用，而且可以补充营养，能药食两用，对健康是有益处的。为了去湿气就不要吃很多油腻的东西，也不要吃很多生冷的食物。饮食要清淡。这样就容易去湿的，平时要多锻炼身体，增加新陈代谢，对健康是有益处的。

三、薏米祛湿有用吗？

薏米去除湿气是有效的，可以和红小豆在一起煮，效果更好，平时注意不要暴饮暴食，不宜吃过于油腻的食物，以免引起湿气，居住的环境一定要干燥和清洁，朝阳，药物清洗干净之后日光下晾晒，适当的增加运动，多出出汗，也可以帮助去除湿气的。

四、祛湿用薏米红豆煮水？

是的，祛湿效果最好的两种做法：

1、红豆薏米适量洗净后，用温水浸泡2个小时以上，加6粒红枣去核，加水适量，用砂锅或者是电饭煲煮1.5小时，煮烂后食用。

2、红豆薏米洗净，各60g，加水500ml，煮开后倒进暖瓶或者是保温瓶里，一天喝三次。

五、冬瓜能去湿吗？

冬瓜确实有去除湿气的作用，如果平时感觉湿气比较严重，平时可以多吃一些绿豆、冬瓜等。而且冬瓜含有的热量比较低，适量的吃一些冬瓜，还有利于减肥。平时可以熬冬瓜汤。如果想要祛湿的话，平时要避免吃一些辛辣油腻的食物 ，否则不利于这种情况的改善。

六、如何做薏米红豆茶？

1薏米:赤小豆=2:1，洗干净沥干水分。

2.放铁锅先放入薏米小火无油炒10－15分钟，再加入红豆炒10分钟，最后关火用余温炒5分钟左右。

3.放凉倒入密封罐，每天抓一把烧开即可，可以反复喝直到没有颜色，最后薏米和红豆可以吃也可以换了，反正不会胖。

4.真的好喝，一次性可以多炒点，感觉比苦荞茶改好喝。

七、如何做薏米枸杞粥？

头晚上把薏米和米泡起，第二天早上可以煮粥，把米和薏米放在电饭煲，放适量水煮。在粥快起锅时，再放几粒枸杞。注意枸杞起锅前放，否则时间煮长了会发酸。

八、如何做薏米红豆水？

食材清单

薏米 50g 、 红豆 50g 、 黄冰糖 20g 、 水 适量

烹饪步骤

步骤1/7

薏米仁和红豆称好，挑出坏掉的豆子弃之；

步骤2/7

锅中直接倒入红豆，中小火翻炒至发出红豆的香味，盛出备用；

步骤3/7

薏米仁倒入锅中，也是中小火翻炒至有香味；

步骤4/7

适量水和炒过的薏米仁加入锅中；

步骤5/7

大火烧开后转中火盖上盖子，焖煮四十分钟左右；

步骤6/7

加入黄冰糖煮至融化即可。

九、如何做红豆薏米粥？

下面是一份简单的红豆薏米粥的做法：

所需材料：

红豆100克，薏米50克，糯米50克，水适量，冰糖适量。

步骤：

1.将红豆、薏米和糯米淘洗干净，放入锅中。

2.加入适量的水，水量以覆盖所有材料为宜。

3.大火煮沸后转小火，继续煮30分钟左右，直到粥煮烂。

4.加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮沸后即可关火。

5.将煮好的红豆薏米粥放凉，放入冰箱冷藏。

温馨提示：

1.在煮红豆薏米粥时，可以提前将材料泡水，这样可以加快煮粥的时间。

2.如果喜欢口感细腻的粥，可以将煮好的粥过滤一下，去掉杂质。

3.在加入冰糖的时候，可以根据自己的口味加入适量的冰糖，也可以不加糖，红豆薏米本身就有一定的甜味。

4.红豆、薏米和糯米的比例可以根据自己的喜好进行调整，但是为了保证口感，建议薏米和糯米的比例不要超过红豆的比例。

十、薏米炒多久才熟？

炒到薏米发黄就是熟了。炒薏米具体方法如下：

准备材料：薏米 350g。

1、第一步将薏米用水洗干净。

2、洗干净后沥去水份。

3、然后锅加入薏米。

4、全过程小火翻炒。

5、不断翻炒到薏米发黄就可以了。

6、最后摊开散热，这样炒薏米就完成了。