薏米爆米花热量？ 爆米花热量高吗？

一、薏米爆米花热量？

薏米爆米花的热量为380大卡

薏米爆米花（Popcorn）是用薏米、 酥油 、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种 膨化食品 ，味道比较甜。

取适量的薏米放入爆米花锅内，并封好顶盖，再把爆米花锅放在 火炉 上不断转动使之均匀受热后，就可爆出爆米花来。 [1]

二、爆米花热量高吗？

爆米花是一种热量很高的食物。100克爆米花的热量大概有380卡左右，相当于三碗米饭。但是在日常的生活中适当的吃一点是没有太大问题的。

爆米花主要是玉米膨榨而成的。其实玉米是一种营养价值比较高的食物，含有多种维生素和矿物质，维生素e的含量也很高。含有丰富的b族维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便的。

三、大米爆米花热量高吗？

一斤爆米出500克爆米花。爆米花是一种热量很高的食物。100克爆米花的热量大概有380卡左右，相当于三碗米饭。但是在日常的生活中适当的吃一点是没有太大问题的。爆米花主要是玉米膨榨而成的。其实玉米是一种营养价值比较高的食物，含有多种维生素和矿物质，维生素e的含量也很高。含有丰富的b族维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便的。

四、红豆薏米水热量高吗？

红豆薏米的热量不高。每100克红豆薏米粥仅含80卡路里热量。红豆薏米是一种很好的保健食品。其中，红豆性平，味甘，有一定的活血、行中、补气之功效。而薏米具有健脾利湿、养中益气的功效。两者相辅相成，能有效增强机体免疫力，促进新陈代谢的正常进行。而红豆薏米中含有一定的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，营养丰富。

五、爆米花的热量高么？

1、爆米花每100克热量等于：387大卡。它属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品。

2、吃爆米花会发胖，爆米花是高热量食物，特别是吃多了不易消化。爆米花（Popcorn），一种膨化食品，很受年轻人欢迎，可作为日常零食。爆米花有许多意想不到的变化，传统的只加盐和少许融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合。爆米花是令人惊喜的下酒零食，可在孩子的生日宴会，利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。

六、爆米花热量高还是奶茶？

爆米花热量高爆米花热量：387大卡/100g100g所含热量需要慢跑57.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白质12.94克。 自制珍珠奶茶的热量热量：48 大卡（100克）

七、无糖爆米花的热量高吗？

无糖爆米花热量不高，每100克含热量196千卡，蛋白质 3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质和微量元素等。

八、传统老式爆米花的热量高吗？

不高。

干玉米粒本来热量就不低，再加人造奶油就更高。这就好比本来馒头热量就不低了，再抹上一块黄油，热量就更高。

超市里卖的那些“杂粮米花"，比如膨化大麦、膨化青稞、膨化小米之类，都加入了不少脂肪，看看配料表和营养成分表就知道了。

相比而言，传统爆米花减少了人造奶油，和新式爆米花相比，的确是能够略微降低一些热量。

此外，人造奶油中不仅饱和脂肪酸高，还可能含有少量反式脂肪酸，这本身就是对健康无益的。

九、薏米热量？

60克薏米大概50颗。每100克薏米的热量是357大卡。薏米还含有薏米素，维生素E，硒等营养成分，可以增强人体的免疫力，有利于人体的健康。薏米可以使人体的皮肤细腻有光泽，改善人体的肤色，具有较好的美容养颜的作用。薏米可以为人体提供丰富的维生素B，可以利水消肿。

十、爆米花热量？

每100克爆米花中含有380大卡以上的热量，摄入过量会导致肥胖。主要是用玉米粒加入白砂糖、奶油制作而成。其中含有的糖分可以为代谢提供能量，含有的纤维素可以促进肠道蠕动。