薏米食用方法？ 薏米的最佳吃法？

一、薏米食用方法？

食材明细

薏米、大米、玉米碴、水。

做法

1、主料： 薏米、 玉米碴、大米 。

2、 把薏米洗净，浸泡5小时以上。

3、 把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。

4、 将其放入电压力锅，加适量水。

5、选择煲粥键。

6、 压力锅泄压后盛入碗中，即可食用。

二、薏米的最佳吃法？

薏米最佳吃法是

主料

冬瓜半个

薏仁80克

排骨200克

辅料

葱适量

老姜适量

料酒适量

盐适量

排骨薏仁冬瓜汤的做法

1.

提前准备原材料

2.

锅内倒水，将清洗干净的排骨放入加姜片、葱结、料酒的水中煮沸，捞出清洗干净浮沫待用

3.

将冬瓜去皮，洗干净切成块

4.

砂锅内倒清水加姜片，下刚刚焯水的排骨大火烧开，然后转为小火；将薏仁用清水冲洗一下放入沸水中煮

5.

因为薏仁比较赖煮，所以煲薏仁汤的时候时间煮久一点，等到排骨汤发白，薏仁膨胀时下冬瓜，冬瓜比较易熟（熬汤建议用文火）

6.

等到冬瓜煮熟就可以关火了，全程大概1.5-2个小时

7.

临出锅前撒盐调味，出锅后撒上葱花即可食用

三、薏米粥的最佳配方？

1、材料

南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠

2、做法

米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。

把面团揪分成一小剂，取其中一剂揉圆再按扁。

两面粘上面包糠，平底锅内抹上食用油，下南瓜饼，小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的，不要煎太长时间

四、薏米仁最佳吃法？

1.

锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄

2.

100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右

3.

薏米仁洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时

4.

把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）

5.

高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开

6.

美味的薏米仁粥就做好了

五、麻油的最佳食用方法？

麻油是芝麻榨出来的油，特别香。麻油的食用方法很多，可以用来炒菜，也可以用来炸食物，也可以用作菜肴凉拌等等。我认为最佳的食用方法是凉拌菜，吃起来很香。

六、金蝉的最佳食用方法？

金蝉的吃法也很多种，有些朋友喜欢炸着吃，也有的朋友喜欢烧烤的时候烤着吃，其实味道都不错，但是这样吃金蝉很难吃出金蝉本身的美味。

我们这里一般都是”焙着吃“，这种吃饭可以很大程度上保证金蝉的原汁原味！

七、蘑菇的最佳食用方法？

材料：鸡蛋3个，鲜蘑菇250克，青菜心50克，绍酒1茶匙，盐，酱油，鸡粉适量。

　　做法：

　　1、将鲜蘑菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用；将鸡蛋磕入碗中，加绍酒、少许盐搅匀；青菜心洗净切成段。

　　2、炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜心煸炒，放入平菇，倒入适量水、鸡粉烧开，加盐、酱油、倒入鸡蛋，再烧开即成。

八、梨子的最佳食用方法？

梨子的最佳使用方法是蒸煮。

梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。

九、羊腿的最佳食用方法？

1.胡萝卜炖羊腿

备好羊腿、胡萝卜、香菇、腐竹、生姜、红枣、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、生老抽和料酒以及蚝油。

将胡萝卜洗好切块，将腐竹切段，香菇处理后洗好。羊腿直接夏侯了切段。生姜切片。

2.烤羊腿

备好羊腿、洋葱、生姜、料酒、生抽、辣椒粉、芝麻和孜然粒

十、牛油的最佳食用方法？

牛油可以用叉子碾压成粗泥样，混合盐和柠檬汁搅拌，再涂抹面包片上做三明治吃。

牛油也可以用来炒菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、胆固醇等，适量食用对人体健康具有一定的好处。

牛油用来制作火锅和烧烤，其含有丰富的营养物质，具有特殊的奶香味，加到火锅中能让火锅看起来颜色更加清亮，吃起来更香。