吃什么饭简单又好吃？ 肠胃不好吃什么饭？

一、吃什么饭简单又好吃？

1.广式风味香肠一根，鸡蛋一个，上海青2颗，大米300克，生抽2勺，香油1勺，蚝油1勺，水适量。1、大米提前浸泡，泡上半个小时就好了。砂锅底部刷上一层油，倒入泡好的大米，加清水漫过大米，跟米一样多的水就好了，用大火煮制。

2、煮米饭的时候先调一碗酱汁，碗内加入生抽，蚝油、香油，再加凉白开搅拌均匀备用。3、上海青清洗干净，改刀切小一点，放入烧开的锅内焯一下水备用。4、广式风味的香肠切成薄片。等米煮到锅内没上面水分的时候，把切好的香肠片放入砂锅内，撒上一点姜丝，中间打上几颗鸡蛋，在边上再围上几跟上海青，盖上锅盖继续焖煮。

二、肠胃不好吃什么饭？

肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质。

三、吃什么饭好吃省钱呢？

我每天都在家自己做饭吃，北方人住在南方也喜欢吃面，至于炒菜什么的也会做，嫌麻烦，每天自己下一大碗面，吃的饱饱的，好有幸福感，我觉得又好吃，还省钱，做法最简单，烧开水，把面煮好，放点佐料，辣油，就可以了，

四、海南芋头饭怎么做好吃？

芋头饭材料芋头丁1/2杯，猪肉丁1/2杯，红萝卜丁2大匙，白米1杯，水1又1/4杯调味料：盐2小匙，油1大匙，糖1/3大匙做法1.)芋头丁、猪肉丁、红萝卜丁准备好备用。

2.)将米洗净，沥干水分，再加入1又1/4杯水(或高汤)、材料1和所有调味料，略拌匀后静置20分钟，再放入电锅中蒸熟。

3.)开关跳起后，先不要打开锅盖，让芋头饭先焖约15∼20分钟左右，再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。

五、中午吃什么饭好吃又简单又好吃？

主食，米饭，炒菜，可以根据家庭人口数量决定菜品数量，一般三口之家，炒一素一荤即可，肉菜可炒京酱肉丝，素菜可以炒个手撕包菜，做碗西红柿汤，本着够吃原则，营养丰富即可

六、中午吃什么饭好做又好吃？

蛋炒饭，孜然香肠炒饭，炒米粉，西红柿鸡蛋面。

七、雨天吃什么饭简单又好吃？

在雨天里，你可以尝试以下简单又好吃的饭菜：

火锅：雨天里吃火锅可以让你感觉温暖舒适。你可以准备一些喜欢的食材，如肉类、蔬菜、豆腐等，再配上一瓶热腾腾的鸡汤或骨头汤。

烤鸡或烤蔬菜：烤鸡或烤蔬菜是一个不错的选择。你可以用调味料腌制鸡肉或蔬菜，再放到烤盘上烤熟。

炒饭或炒面：在雨天里，你可以做一份炒饭或炒面，里面加入鸡蛋、火腿、胡萝卜、豌豆等食材，美味可口。

煲汤：你可以在锅里放入一些鸡肉、排骨、胡萝卜、土豆等食材，再加入适量的水，慢火炖煮几个小时，让汤汁变得更加浓郁。

水果沙拉：在雨天里，你可以准备一些喜欢的水果，如苹果、香蕉、草莓等，再配上一些酸奶，制作成水果沙拉，清爽可口。

八、吃什么饭好简单又好吃？

食材：广式风味香肠一根，鸡蛋一个，上海青2颗，大米300克，生抽2勺，香油1勺，蚝油1勺，水适量。

菜谱做法：

1、大米提前浸泡，泡上半个小时就好了。砂锅底部刷上一层油，倒入泡好的大米，加清水漫过大米，跟米一样多的水就好了，用大火煮制。

2、煮米饭的时候先调一碗酱汁，碗内加入生抽，蚝油、香油，再加凉白开搅拌均匀备用。

3、上海青清洗干净，改刀切小一点，放入烧开的锅内焯一下水备用。

4、广式风味的香肠切成薄片。等米煮到锅内没上面水分的时候，把切好的香肠片放入砂锅内，撒上一点姜丝，中间打上几颗鸡蛋，在边上再围上几跟上海青，盖上锅盖继续焖煮。

5、煮到锅内鸡蛋和米都熟透，出香味后关火，开盖，淋上调好的酱汁，吃的时候拌匀即可。

九、孩子胃不好吃什么饭？

肠胃不舒服，首先建议去医院检查一下，在医生指导下服药治疗。饮食上可以多食用容易消化的面食和小米粥等食物，最好不要吃生冷的食物，吃肉时最好配上山楂、萝卜等易消化的食物。平时注意孩子的饮食习惯，禁忌辛辣刺激的食物，少吃油炸食品。

十、冬天中午吃什么饭简单好吃？

最简单的就是焖饭，把一些胡萝卜切成粒，再放一些火腿肠切成丁，再放些碗豆和咸肉，先把这些食材洗净切好备用，再去淘米，把米倒在电饭煲里再把准备好的食材倒在米里，用锅铲拌匀了按电饭煲煮饭键开始煮饭，饭煮好后再按一下煮饭健，等饭好后就可以开吃了。这样煮饭就不用炒菜了，是即省事又暖和的饭。