感冒吃点什么饭菜好？ 姨妈期间吃点什么饭菜好？

一、感冒吃点什么饭菜好？

感冒可以喝小米粥，面条，大米粥，感冒多吃新鲜蔬菜和水果，如果感冒轻微可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒，感冒饮食清淡为主，如果感冒反复不好，需要进行口服感冒药进行治疗，感冒需要注意多休息，一般感冒需要坚持治疗会慢慢好转。

二、姨妈期间吃点什么饭菜好？

1、富含蛋白质的食物：女性月经期由于血液流失，免疫力相对下降，需要多补充营养，可以吃奶类、蛋类、鱼、虾等，都含有较为丰富的蛋白质，能够提供身体必须的营养成分；

2、富含维生素的食物：多为新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、火龙果、芹菜、菠菜等，含有较为丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养，改善月经期女性便秘、食欲差等现象；

3、富含铁的食物：如动物肝脏、动物血制品、瘦肉等，含铁元素较多，有助于月经

三、月子餐都吃什么饭菜？

月子餐是对产妇身体恢复有着十分重要的作用，那么每天吃些什才能做到既健康又营养呢建议每餐都添加一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。同时，还要多吃些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、海鱼。此外，还要避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，以免对身体造成伤害。因此，一天的月子餐应该以清淡、富含营养、易于消化为主。

四、小年吃什么饭菜好？

过小年应该吃饺子、麻糖、年糕、甘蔗、米饼等。

饺子：小年夜吃饺子，是一种好的寓意，意为给灶王爷送行，取意“送行饺子迎风面”，在此之外，民间还有“好吃不过饺子”的俗语，饺子成为一种春节不可或缺的食物。

五、小学军训饭菜都吃什么？

小学军训饭菜都吃什么？

小学的时候军训的时候这饭菜都吃什么？

一般这个军训的时候是特别耗体力的，所以军训的时候这个伙食也是特别好的，有肉有鸡蛋，有牛奶还有蔬菜，蔬菜是辅食，基本上等于说是这个，伙食还是挺好的，因为他特别消耗体力嘛，嗯，所以这个伙食也是特别好的，嗯因为小学嘛军训，嗯这个消耗体力伙食也是可以跟得上的，所以伙食都是挺好的。

六、孕妇感冒吃什么饭菜好？

孕妇感冒时最好吃简单、清淡、易于消化的食物。不推荐高蛋白或高脂肪的食物。这些物质会增加胃肠道的负担，感冒时消化能力会减弱。不建议吃更难消化的食物。蛋白质和油在人体内消化、吸收、分解和代谢时会产生更多热量，加重发烧症状。建议吃简单、清淡、易于消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。

七、肺癌晚期吃什么饭菜好？

晚期肺癌患者体质虚弱，需要补充营养以提高机体免疫力。特别是痰量增多，易引起呼吸道阻塞的患者，应多吃清肺化痰的食物，如胡萝卜、梨、木耳等；病情严重、吞咽困难的患者，应给予半流质食物，如蛋汤、豆腐脑等。把蔬菜水果给病人吃，保证营养。

八、儿童感冒吃什么饭菜好？

患感冒的孩子，在饮食上，应注意补充清淡，易消化，味道好的食物，少量的稀饭，细面条，米粉，稀饭等，避免辛辣，刺激性，干粮。 也要注意补充富含维生素和微量元素的蔬菜，水果或果汁，一些西红柿，茄子，黄瓜，苦瓜，豆腐，菠菜，苹果，梨，猕猴桃等。 如果孩子伴有胃肠道症状，避免食用富含膳食纤维的食物。

九、坐月子都吃什么饭菜好？一天吃几顿好？

你好！谢邀！很高兴能解决你的问题！

刚生完宝宝的妈咪们，身体还是很虚弱的，很多家属都知道产妇需要多补，

那应该如何补充营养为好呢？

1、适量吃肉蛋，摄入足量的蛋白。

猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富，而且吸收率高，在营养学上是较好的蛋白。

一般来说，产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质，大约是50克牛肉、50克鱼肉和1个鸡蛋中蛋白质的含量。

2、多喝奶，多喝汤水。

“月子 ”期哺乳的产妇，对钙的需求量会增加，因为婴儿所需的钙主要从母乳中获得。

奶类含钙量高，且容易被吸收，建议产妇每天比平时多喝200毫升牛奶。

其实，每天的饮水量和乳汁分泌量密切相关，若喝水不足时乳汁分泌量会减少，而“月子”期需要哺乳的产妇应该多喝汤和水。

需要提醒的是，产妇不应喝太过油腻的汤，可以把汤表层的油去掉后再喝，

另外，喝汤水也要适量，不能一直连着喝个不停。

3、饮食充足，但不过量。

过多的蛋白质、脂肪摄入，会加重消化系统和肾脏负担，

还会影响产妇吃其他食物，造成营养不均衡。

《中国居民膳食指南》建议：

需要哺乳的产妇每天摄入谷类250克～300克，薯类75克，全谷物和杂豆不少于1/5；

蔬菜500克，其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜不少于2/3；水果200克～400克；

鱼、禽、蛋、畜肉总量220克；牛奶400毫升～500毫升；油25克，盐不超过6克。

每周可以吃1次～2次动物肝脏，总量为85克猪肝或40克鸡肝。

无法进行母乳喂养的产妇应相应减少食物摄入。

4、多吃蔬菜和水果。

新鲜蔬菜、水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等，

可以增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，增加乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

产褥期的产妇由于之前卧床时间长，容易便秘。

如果产妇都不吃水果，不仅会加重便秘，

还会影响乳汁中维生素和矿物质的含量，很不利于宝宝健康。

所以建议产后的妈咪们在产褥期需每天吃蔬菜500克，水果200克～400克。

十、糖尿病吃什么饭菜好？

糖尿病患者可吃食物有大蒜，大蒜，洋葱，南瓜，黄瓜等，日常饮食上应该多吃高纤维饮食。不要吃油腻，辛辣等食物，多吃清淡点的，控制好血糖，生活之中控制脂肪的摄入量。禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快。晚上不要吃夜宵，以免造成血糖的上升，长期会加重糖尿病病情。