自制奶茶的营养价值？ 蒙古奶茶的营养价值？

一、自制奶茶的营养价值？

奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻，茶能帮助人消化肉食。

二、蒙古奶茶的营养价值？

蒙古奶茶中包含着大量的丹宁、氨基酸、精油、咖啡因等,同时在其中的维生素C、D、B等丰富的营养成分都是特别丰富的,对人体来说是非常需要的,而且实际上蒙古奶茶是可以有强心、利尿、健脾、造血、造骨的功效,大家还可以利用吃蒙古奶茶的方法来帮助我们提神醒脑和强化血管壁等功能产生,而且我们选择喝蒙古奶茶还可以有溶解脂肪,促进消化等作用产生,是我们促进肠胃健康的好选择。

三、草原奶茶的制作方法？

步骤/方式1

1· 准备炒米（就是小米洗净，锅加热什么都不放，然后加入小米炒制，炒到小米变黄有糊香就ok了）

步骤/方式2

茶砖，没有可以用红茶代替

步骤/方式3

把茶砖剁一小块下来，加入电饭锅內，加入凉水烧开，来后再多沸腾5分钟

步骤/方式4

将烧开的茶水过滤，倒掉茶渣

步骤/方式5

依次将炒米、茶水、牛奶（喜欢喝浓的多放奶，喜欢喝淡的少放、喜欢当粥喝的多加米，没有比例，全凭喜好）重新加入电饭锅内烧开，记得一定勤观察，一会扑锅可就有的洗了

步骤/方式6

烧开锅后用筷子支上（我的意思是开锅再煮会，怕小米不熟，煮2分钟），然后拔电

步骤/方式7

最后出锅加点盐才真可谓正宗的草原奶茶哦

四、奶茶和牛奶的营养价值？

奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。奶茶长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

五、描写草原上描写草原奶茶奶酒的句子？

1、我不忍心地踏着脚下肥嫩的青草，赶着羊群来到草原。这广阔无垠的草原多美啊，到处都是养眼的绿色；这里草原的天空多美啊，以蓝色为底色的天空中覆盖着几朵悠悠的白云，蓝中带白的天空真美!

2、这时，草原上笼罩着金色的寂静，远处山峦披上晚霞的彩衣，那天边牛乳般洁白的云朵，也变得火焰一般鲜红，草浪平息了，牧归的牛羊群从远方草原走来；只有那些夜间也不回返的骆驼群，还在柳林附近的湖边上游荡着，整个大草原一副安宁的样子。

3、地势平坦而辽阔，在远方有微微起伏，整个大地都被绿油油的草覆盖着，像铺了一层厚厚的地毯，在蓝天的映衬下，显得格外清新。

4、草原美景一碧千里的草原风光，悠扬的马头琴声，喷香的奶茶，质朴高亢的蒙古民歌，热情好客的蒙古族同胞……骏马在奔驰，牧民在歌唱，那草原上的小花、牛羊、骏马、牧人，构成了一幅极美的图画。描写草原的优美句子。

5、夏天的草原绿草如茵，深呼吸一口，清香的草木味扑鼻而来，让人心旷神怡、如痴如醉。牛、马和羊漫游在草原上，风吹草动，形成了一幅如诗如画的景象，正如北朝民歌“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”!骑在马背上，悠哉游哉，仿佛进入了世外桃源。

6、夏天，一场大雨过后，草原上的各种花儿，一夜之间都绽开了笑脸。那白的如雪，粉的像霞，红的似火，黄的胜金，整个草原像一座五彩缤纷的大花园，惹得蝴蝶蜜蜂在百花丛中狂歌乱舞。哟，萨日朗花也开了，它那五片细长通红的花瓣向下弯曲着，像一盏盏红灯笼。这时，我就和小伙伴们高举着一把把萨日朗花在草原上嬉戏，萨日朗花就像一支支永不熄灭的火炬在草原上跳跃。

六、脐橙的营养价值高吗？

高

脐橙又称香橙，橙子，富含人体必需的各种营养元素，一个脐橙的可食用部分高达74%，每100克脐橙中含有水分87.4克，膳食纤维0.6克碳水化合物10.5克，维生素C33毫克，钾159毫克等微量元素，此外含有柠檬酸，苹果酸，黄酮类化合物等营养元素。

七、花菜的营养价值高吗？

花菜富含氨基酸（酸菜含百分之十五，腌菜含百分之十二），比常用蔬菜高十倍，比一般腌菜高 3—— 6倍，磷、铁、钙等矿物质的含量比一般蔬菜高数倍，明显高于雪里红和其它阔叶蔬菜，其综合营养成分可与豆类相比美。具有平胃、健脾、补肾之功效。

八、小米的营养价值高吗？

小米就是黍，北方称谷子，属禾本科一年生草本植物。其实，小米是谷子去壳后的米粒、因粒子很小才叫小米。小米是由野生的狗尾草驯化而来，是世界栽培历史最悠久的作物之一。小米原产中国，已有8000多年的栽培史，是中国古代主要的粮食作物。

小米耐寒、耐贫瘠、对环境适应性强，对干旱的忍耐力特别强，“只有青山干死竹，未见田里旱死粟”的农谚就是生动的证明。小米主要分布在我国的东北、内蒙和黄河流域等地区，种植面积占我国小米总面积的80%以上，南方干旱地区也有零星种植。小米的颜色有黄、白、红、黑、紫等品种；根据小米籽粒的粘性，可分糯粟和粳粟；根据生育期长短有早熟、中熟和晚熟品种。我国黄河流域4、5月播种，8、9月可收获。谷子在苗期与地里的杂草（狗尾草）很难区别，所以成语里有“良莠不齐”的说法。种植过小米的土地不适于再连作，否则易引起病害和草害，并且使土壤中大量消耗同一种营养元素，与小米轮作的以大豆等豆科作物为最为理想，次为马铃薯、番薯、小麦、玉米等。

小米既可作粮食又可作饲草，也是养鸟的好饲料。小米的营养价值较高，含有蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%，富含多种维生素，其中维生素B1的含量是大米的好几倍，纤维素和铁的含量都高于大米。但是小米的蛋白质中缺乏赖氨酸，大豆中却富含赖氨酸，把小米与大豆、大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等食物一起煮，营养上可起到互补作用，口味也更好。

由于小米的适口性较差，所以除了少量作干饭吃以外，80%以上煮成小米粥，小米煮粥时，上面浮有一层“米油”，营养丰富，有米油“代参汤”的说法。但由于小米的赖氨酸不足，亮氨酸的含量又过高，所以病人或产妇不能把小米作为常吃的主食，应与其它食品搭配吃，以免引起营养不全。

九、大闸蟹的营养价值高吗？

大闸蟹几乎人人都喜欢吃，可称谓是人间美味大闸蟹，蛋白质含量很高，他是淡水蟹大闸蟹几乎人人都喜欢吃，可称谓是人间美味大闸蟹，蛋白质含量很高，他是淡水蟹，但是也不能多吃，胆固醇很高里面的蟹黄，但库存是很高的，一般的大闸蟹在42~5两之间不等，只能吃一只，不要吃的太多，美味不可多得。

十、炒饭的营养价值高吗？

炒饭的营养价值还是挺高的，因为炒饭里一般含有米饭一类的碳水，能够补充体力，含有一定肉类和蛋白质，还有蔬菜能够补充各式营养，不过，需要注意的是，炒饭在含有营养的同时，含油量也比较高，建议不要过多食用。