14个月宝宝不喝牛奶不吃鸡蛋？

一、14个月宝宝不喝牛奶不吃鸡蛋？

如果宝宝以前喜欢吃但现在不吃了，可能是身体不舒服，需要到医院做一个检查然后对症治疗。如果宝宝只是挑食而不喜欢吃鸡蛋，那可以改变鸡蛋的做法，比如可以做鸡蛋馅的饺子，或者把鸡蛋添加到面条里。宝宝不喝牛奶，可以把一些他喜欢吃的水果或蔬菜和牛奶混合到一起，做出好看的形状，吸引宝宝的眼睛，可能就会爱上喝牛奶了。

二、自制三明治的做法，自制三明治怎么做好吃，自制

食材明细

白煮蛋

一个

火腿肠

一根

黄瓜

一根

沙拉酱

适量

白土司

3片

奶香

口味

其他

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：1 1把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：2 2黄瓜切丁（我也只切了三分之一的黄瓜）。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：3 3白煮蛋切丁。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：4 4把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：5 5放入沙拉酱（木木放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来）。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：6 6将沙拉酱拌匀。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：7 7拿出一片白土司，放上拌好的沙拉。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：8 8再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

【菜谱换礼】鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治的做法步骤：9 9再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。

小窍门

把新鲜黄瓜换成酸黄瓜，也别有风味。也可以换成自己喜欢的蔬菜，具体比例根据自己喜好来，喜欢吃黄瓜就多放点黄瓜，喜欢吃火腿肠就多放点火腿肠。

1.面包片可以先用油煎脆或者用烤箱烤脆，口感真的一下提升很多。

2.金枪鱼：不知道你用的是什么金枪鱼做的，我平常都是买金枪鱼罐头，鱼罐头这种东西，腥味是在所难免的，我感觉其实还好啊。还有一次沃尔玛看到一款鱼罐头促销，买了一个回家卷美式寿司卷，感觉甜辣的味道棒棒哒。就是下图这个【我真的不是来做广告的，不过是大连的公司产品还真是蛮骄傲的】，好吃又便宜，辣味又可以盖掉腥味。

三、鸡蛋有哪些方便又好吃的做法？

蛋类，是每天的必备营养来源，早餐的黄金营养搭配也一定离不开鸡蛋。既然是天天要吃，难免会吃腻了，只有变化着做法，才能让你的胃爱上鸡蛋，最简单的就是把馒头片放在鸡蛋里泡一会，然后直接放锅里炸，这样炸出来的馒头片金黄酥软，也是最简单的美食，妈妈的味道。

准备8个鸡蛋放入锅中煮熟，加入1勺盐，辣椒去蒂切片，蒜切片，鸡蛋捞出过凉水，剥掉皮，切厚片，起锅烧油，放入鸡蛋，煎至两面金黄，放到一边，另一边放入辣椒翻炒，再和鸡蛋混合翻炒，加1勺盐、1勺生抽炒匀即可。

五谷鸡蛋沙拉

主要配料：鸡蛋，米饭，玉米，果仁儿，葡萄干，绿豆芽，芹菜，沙拉，蜂蜜，以及小葱

做法步骤：非常的简单，只需将准备的配料搅拌均匀即可，但是大家一定要注意，一定要用糖心鸡蛋，大概6~8分熟即可，根据自己的口味加入适量的沙拉，蜂蜜以及切好的小葱

青椒火腿鸡蛋

番茄炒蛋吃腻了？没关系，鸡蛋作为小荤的一种，用来炒青椒是再好吃不过的了~配上一碗粥，早餐能吃到撑！

食材：鸡蛋、青椒、火腿、各类油盐等料理材料

做法：

1、洗净青椒，切成小块

2、火腿切丁

3、把鸡蛋打在碗中，均匀打散

4、炒鸡蛋，成型时加入青椒，加入火腿片

5、调味调色，加盐，加生抽，翻炒均匀出锅

鸡蛋含有大量的蛋白质，维生素矿物质也是我们日常食用的食品之一，鸡蛋的做法也是多种多样。今天推荐几种简单好吃的做法。第一种蛋花汤，做法简单适合老人儿童吃。准备两个鸡蛋打散，喜欢甜口加糖喜欢咸可可以加碘食盐，锅中倒入水烧开，然后打好鸡蛋液缓缓的转圈倒入开水中，写字不要搅动也不要将鸡蛋液倒入一堆带开水面镜子，鸡蛋液凝固倒入碗中这样简单的蛋花汤就做好了。

第二种炒鸡蛋，炒鸡蛋也是很多人的最爱，只要在锅中倒点油将打散的鸡蛋倒入锅中炒至凝固，最后加点食盐就可以食用，还可以加西红柿加辣椒，也可以加苦瓜炒鸡蛋，只要你能想到的食材都可以跟鸡蛋一起炒。

第三种鸡蛋制作的主食，鸡蛋韭菜包子，将炒好的鸡蛋按照一定的比例和韭菜混合搅拌成馅料，然后将发面擀成大小均匀的包子皮，然后将鸡蛋韭菜馅用包子皮包好放入笼屉蒸15分钟，这样美味可口的鸡蛋韭菜包子就做好了，是北方人最喜欢的早餐食品，还可以做成鸡蛋韭菜饺子，鸡蛋韭菜盒子等等。

鸡蛋方便又好吃的做法肯定是西红柿炒鸡蛋，下面介绍一下西红柿炒鸡蛋的方法：先把鸡蛋去壳搅匀，可少放点盐和冷水，然后小火炒至七层熟起锅备用。再把西红柿烫去皮切成块，下锅炒出浆，然后做进鸡蛋，加盐、蚝油、鸡精、胡椒粉进锅快速搅匀，然后洒点葱花，香喷喷的西红柿炒鸡蛋就炒好了，请采纳吧。

快手早餐火腿鸡蛋饼

【主料】

面粉 | 50克

鸡蛋 | 1只

火腿片 | 看个人喜好

【辅料】

水 | 125克

盐 | 适量

熟芝麻 | 适量

火腿片 | 看个人喜好

【做法】

1、面粉50克和水125克搅匀成面糊备用。这个量根据我的平底锅可以摊2大张饼。

2、平底锅刷一层底油烧热。倒上面糊用锅铲铺开成薄薄一层。

3、上面打一只鸡蛋。

4、用锅铲戳破蛋黄。划圈摊开。

5、蛋液未凝结前撒一些细盐。

6、撒一些熟芝麻。

7、翻面。铺上火腿片。

8、烙至饼面金黄。上下三分之一处折叠。

9、从中间切开。装盘即可。

菠菜炒鸡蛋

材料

菠菜250克；鸡蛋1个；食盐2克；山西老陈醋1滴；

做法

1、准备好食材。菠菜择去杂叶，放入洗菜盆里，上面撒一层生粉，加清水浸泡约10分钟；用清水冲洗干净，沥干水分；

2、菠菜放在案板上，用小刀将根部的细小须割掉；锅内放水烧开，放入处理好的菠菜，焯1秒钟捞出，冲凉沥干水分。

3、鸡蛋放碗里打散，锅内放油；冷油内倒入鸡蛋液，让蛋液随着油温的升高而膨胀；

4、用铲子将鸡蛋划散，淋入一滴山西老陈醋，炒匀出锅；