微波个光波`都可以做什么好吃的`

1、什锦炒饭

材料：煮熟的米饭（1小婉），火腿（1根），青豆（50g），玉米(50g)，胡萝卜(1根)

配料：盐，色拉油，鸡精

器皿：玻璃鲍鱼盘

操作：①先把3勺色拉油放入玻璃鲍鱼盘用微波100%火力2分钟。

②再将切好丁状的火腿、胡萝卜，米饭和玉米、青豆以及适量的食盐和鸡精放入，并搅拌均匀。

③选择火力100% ，时间3—4分钟即可。

美食演示时必须讲解的知识点：

A通过时间短，突出我们格兰仕光波炉加热速度快，（为什么）采用的是高新技术——球体微波加热方式，可以快速让食物立体受热，比一般微波炉节能省电50% ；

B讲解格兰仕光波炉炒菜或炒饭没油烟（与传统的烹饪方式进行对比），让你的家里更加温馨迷人；

C无明火，让你的家人更有安全保障。

E通过炒饭里玉米、青豆、胡萝卜的颜色，讲解食物养分不流失，让食物保持原汁原味，色泽美观。

特色美味点心

2、迷你小饼干

材料：面粉，鸡蛋，白糖，炼奶

配料：色拉油，黑芝麻

器皿：蒸碗，烤盘，筷子，保鲜袋

操作：①.先将1个鸡蛋，1勺白糖，3勺油，3勺炼奶，面粉5勺搅拌均，不要有颗粒状；

②倒入保鲜袋，将其戳小洞；

③为防止粘住烤盘，先在烤盘上抹一层油，并均匀地撒上一些干面粉

④最后从小洞挤出，并以空心圈的形状挤在烤盘上，在均匀的撒上黑芝麻粒，放入光波炉中，用光波档8—10分钟即可。

演示时必须讲解的知识点：

A让顾客知道只有格兰仕的光波炉才能做出香脆可口的饼干，因为格兰仕已进入圆光波新时代，不但可以面对面的对食物烤制，并且使事物受热均匀；

B格兰仕的光波炉是唯一申请了专利高科技产品，专利号是ZL00227196.6，格兰仕光波炉结构与竞品区别；

C通过饼干的双面焦脆，讲解格兰仕光波炉采用立体环流技术，可使食物立体受热，加热速度比一般品牌的微波炉提高一倍。

3、无水蜂蜜蛋糕

材料：白砂糖，鸡蛋（4—5个），面粉

配料：色拉油

器皿：微波饭褒，瓷盘（稍微有些深度的）或者玻璃鲍鱼盘、打蛋器。

操作：①将4—5个鸡蛋的蛋清和蛋黄用打蛋器打散呈泡，要沿着一个方向打（4个鸡蛋打成的泡沫，大约能打到200饭褒的3/4）；

②蛋打好后，把适量白糖和面粉一勺一勺地加入（一个鸡蛋一勺面粉的比例），边加边朝着一个方向搅拌；

③将瓷盘擦干，加半勺油，均匀的涂抹在盘子上，并用微波100%火力，预热一分钟；

④把打好蛋糕溶液倒入盘内，先微波40%或30%火力3分钟，再光波10分钟，再用微波40%火力，时间3—4分钟，这里可以用我们格兰仕数码光波炉的三段火力调节；

⑤看盘底是否好，可以用牙签插一下，看牙签下是否是稀的，如果是稀的就再微波1分钟加热。

演示时重点讲解内容：

A通过蛋糕表面的均匀的颜色，强调格兰仕光波的内凹反射镜不是聚焦一个点而是聚在一个面上，使食物加热更均匀更快；

B 格兰仕光波炉独特的圆形网面加热，高新聚能技术才能做出蛋糕；

C让顾客知道买一台光波炉，也是把蛋糕箱搬回家，而且烤出来的效果非常好，口感松软，表皮焦脆的美食；

D通过蛋糕的口感酥软， 突出光波的保鲜效果好，可以自动地锁住食物水分不流失，用格兰仕光波炉节省保鲜膜的费用。

E格兰仕高科技数码电脑时代，人性化的三段火力调节，烹调美味！

光波菜

4、香酥鸡翅

材料：鸡中翅

配料：鸡精，食盐，白糖，料酒，姜，蒜，酱油

器皿：烤盘，蒸碗

操作：①先将鸡中翅洗净，抹上食盐放入蒸碗内，再加入少数料酒，姜、蒜、白糖搅拌在一起腌制8—10分钟入味；

②然后取出鸡中翅，放在烤盘上，在表面均匀地涂抹一层酱油，放入光波炉中用光波微波组合2档，5个鸡翅时间4—5分钟即可；8个鸡翅时间8分钟即可。

重点讲解的内容：

A通过烤出鸡翅表面金黄的颜色和里面的汁水，比较竟品普通的后置式烧烤（老式烧烤）来说，格兰仕的圆形光波烧烤，可以达到色泽均匀，金黄酥脆，外焦内嫩；而竞品的假光波烧烤速度慢并且不均匀，烤出的食物发干发硬；

B运用光波微波组合烧烤，自动转换光波、微波——光波从外到内锁住食物水份，并在食物的表面自动上颜色，烧烤出来的鸡翅鲜嫩多汁，色香味俱全；并且我们的光波炉三档烧烤，光波——烤薄片食物；组合1(光波占70%，微波占30%)——烤厚一点的食物，例如鸡尖、脆皮肠、热狗等；组合2（光波占45%，微波占55%）—— 烤大块的食物，例如鸡腿、鸡中翅、整鸡等。

C格兰仕圆光波烧烤时代，引领科技潮流，让你真正享受科技带你轻松和快乐。

D格兰仕光波既保鲜有杀菌，真是一举两得；光波先在食物的表面上一层保鲜膜，然后再用红外线杀死鸡肉里面的病菌，达到真正的美味健康。

开心零食

5、爆米花

材料：散装玉米

配料：白糖

器皿：玻璃煲

操作：①将玉米（铺满一玻璃煲底）放入玻璃煲内，再撒上适量的白糖，然后放入少许水（两瓷勺水）；

②加上玻璃盖，用微波100%火力3—4分钟即可。

6、香酥花生米

材料：生的花生米（250g），

配料：色拉油，食盐或白糖

器皿：玻璃碗

操作：①先放入2勺色拉油玻璃碗中，用微波100%火力2分钟，然后放入干净花生米搅拌均匀，用高火3-4分钟即可。

②取出撒上适量的盐或白糖，拌均匀即可

培训的重点内容：

a突出格兰仕光波炉功能强大——煎炸炖炒样样行，与普通的烹饪的区别（没有油烟，无名火；可直接用餐具加热，方便、速度快）。