熬小米粥放碱会破坏营养吗(熬小米粥放碱会破坏营养吗为什么)

一、熬小米粥放碱好吗？

熬小米粥放碱，从口感来讲会变得跟粘稠，更好喝。但加碱后，会破坏小米粥的有效成分，使小米中的维生素B流失，所以熬小米粥尽量别放碱。或者少放碱。

二、熬小米粥窍门可以放碱吗？

可以。

加食用碱，可以有效增加小米粥的粘稠度，也能减少熬煮时间，小米粥更易熬熟。不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。另外，如果家里有孕妇和婴儿，我也不建议添加食用碱的，因为这样不利于家人的健康。

三、小米粥放碱面熬多久？

半个小时以上

做法：

　　1. 将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。

　　2. 锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。

　　3. 见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。

　　小米粥熬制的时间

　　1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。

　　2.熬小米粥的时间一定要够，至少也要半个小时以上。

　　3.不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。

　　4.锅中放足量水，不可中途加水，烧开。

　　5.待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，增加粘稠度，也更容易熬熟，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

四、熬小米粥放食用碱会发苦吗？

熬小米粥放食用碱多了会发苦，少放一些不会，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点，煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

五、熬小米粥放多少碱面好？

熬小米粥放碱面是为了增加口感。通常情况下，100克的小米，加上1500克的水，在水烧开锅以后加入洗好的小米，再次开锅后转入小火慢慢煮，大约煮它20分钟左右，这时候的小米粥已经熟了，为了增加口感好喝，加上0点3克的碱面放入锅中再煮5分钟，关火盖锅焖5分钟就大功告成。

六、熬小米粥放碱好不好？

熬小米粥不放碱好。小米粥加碱，就把人们本来可以从粗粮中补充到的维生素给破坏了。同时，吃粗粮为的就是得到膳食纤维和抗性淀粉，就是为了消化速度慢一点，餐后血糖升得慢一点。往小米粥加碱，不会对膳食营养平衡产生任何好的作用。人体血液的酸碱性，和所吃的食物是酸味还是碱味毫无关系。煮小米粥放碱对于预防慢性病没有好处，因为加碱只会让粥升高血糖的速度更快，对糖尿病人不好；加碱还会让小米粥的钠含量大大上升，对于预防高血压也很不利。拓展资料：从营养学的角度来说，煮粥加碱实在是得不偿失。 食用碱有一种特殊作用——它能够提高大部分蛋白质与水的亲和能力。碱性条件下加热，损失就更为惨重。加了碱，又长时间地熬粥，无异于把其中的维生素B1和B2赶尽杀绝。

碱加多了，还有一种不舒服的碱味和滑溜感，而且会破坏新鲜粮食中原有的香气。

七、熬小米粥放碱有没有坏处？

小米粥营养丰富，是我们经常食用的粥品，在熬制时为了使小米粥更粘稠，都放上一点碱，那是错误的，把粥里的营养损失了，要想熬出年糊的小米粥必须开水下锅煮熬出来的小米粥年稠。

八、熬小米粥放碱好还是放苏打好？

小苏打就是食用碱，化学名叫碳酸氢钠（NaHCO3)，可以放，但不能放太多，一点点就好了。

熬粥时放一点可以加快熬的速度，也可以使粥产生特殊的香味，但是会破坏粥里的维生素等营养物质，不能多放。三、四个人吃的粥，大约放0.5到1克即可。

九、熬小米粥是放碱好还是不放碱好？

最好不要放碱熬小米粥，因为小米本来就有软瘦发韧的特性，熬煮的时间久了会更容易煮烂，而放碱会加速这个过程，小米不尽然能变得很稠也很容易烂，反而搞不清它本来的美味。

如果想要熬小米粥稀一点，可以在最后的时候加点白糖，熬的时间也可以长一点，因为加了糖就不会很快煮烂，但是也不要加太多，以免糖冲淡了小米的原汁原味。另外，还可以准备一些别的材料，像猪肉、猪肝、火腿等咸香味搭配去熬制，让小米粥更加美味可口！

十、微波炉热小米粥会破坏营养吗？

不会。因为小米粥的主要营养成分碳水化合物和蛋白质是耐高温的。而还富含的另一类营养物质维生素在你第一次煮的时候就已经损耗差不多了，所以再加热一次也没多少损耗了。