中午饭食谱家庭版？

一、中午饭食谱家庭版？

一般情况下，全职太太在家里做的中午饭往往比较简单，如果有人来了，他们会准备一些糖醋排骨，红烧带鱼，炒两个素菜，比如说炒青菜或者是鱼香肉丝以及萝卜炖汤

二、简单的家庭菜谱做法

相信大家肯定都知道饮食对于我们的重要性吧，我们的饮食不但可以为我们提供能量和营养而且还可以起到预防疾病和治疗疾病等功效，所以我们建议大家在日常的生活中一定要注意自己的饮食，要养成良好的饮食习惯并且要掌握一些健康饮食的原则。下文我们介绍一下家庭一周菜谱要怎样安排。

星期一

早餐：馒头、红枣莲子粥、煎鸡蛋1个、醋溜土豆丝、福建产橄榄菜。

中餐：米饭、红烧带鱼、辣子鸡丁、清炒芦笋、香菇菜心、丝瓜鸡蛋汤。

晚餐：绿豆大米粥、白菜猪肉包子、凉拌苦菊、芥菜丝。

星期二

早餐：窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤鸡蛋1个、炒红萝卜、常州产玫瑰大头菜。

中餐：米饭、肉末茄子、鱼香肉丝、清炒四川儿菜、干煸豆角、山药鸭子汤。

晚餐：红枣大米稀饭、萝卜缨素包子、凉拌三丝、涪陵榨菜。

星期三

早餐：肉包子、碎玉米粥、煮鸡蛋1个、炒菠菜、四川产泡萝卜。

中餐：饺子、油炸花生米、腌青辣椒、糖拌西红柿、饺子汤。

晚餐：馒头、小米粥、熏鱼、醋溜豆芽、六必居咸菜。

星期四

早餐：花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒西葫芦、镇江产乳黄瓜。

中餐：米饭、香菇炒鸡块、炒鳝段、干煸黄豆芽、醋溜白菜、萝卜排骨汤。

晚餐：葱油饼、黄面汤、黄豆雪菜炒肉末、炝莲菜。

星期五

早餐：青菜香菇包子、牛奶(或豆奶)、小葱拌豆腐、镇江产八宝菜。

中餐：米饭、四喜丸子、韭菜炒肉丝、麻婆豆腐、西芹炒百合、黄豆猪蹄汤。

晚餐：蒸饺、绿豆小米粥、炒茄子、常州产萝卜干。

星期六

早餐：面包、牛奶(或豆浆)、煎鸡蛋1个、香蕉一个。

中餐：米饭、土豆烧牛肉、红烧扒皮鱼、干煸四季豆、炒油墨菜、茶树菇鸡汤。

晚餐：炒面、辣椒炒空心菜梗子、凉拌菜花、鸡蛋面汤。

星期天

早餐：花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、炒莴笋、镇江产辣油香菜心。

中餐：米饭、毛氏红烧肉、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐、蚝油生菜、海米冬瓜汤。

晚餐：馒头、八宝粥、香酥鸡翅、醋溜包菜、镇江产香辣萝卜条。

在上面的文章里面我们介绍了饮食对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己的饮食，上文为我们详细介绍了家庭一周菜谱要怎样安排，相信大家都了解了吧。

三、家庭请客必备20道一菜，请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比

提起家庭请客必备20道一菜，大家都知道，有人问请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比较合适，几个凉菜几个热菜？另外，还有人想问请客求菜谱，你知道这是怎么回事？其实过生日请客应该点哪些菜，下面就一起来看看请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比较合适，几个凉菜几个热菜？希望能够帮助到大家！

家庭请客必备20道一菜 1、请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比较合适，几个凉菜几个热菜？ 我觉得这要看你们这13个人有几男、几女、都是多大的饭量,还有你们是要暴餐聚会一下还是要比较经济、低热量的菜色了.十道简单高端大气上档次的菜。

如果男性较多总体饭量较大的话,我认为13至15个热菜,4至6个凉菜较为合适,可以再要一份汤.

如果女性较多总体饭量不是很大的话,9~12个热菜,3~6个凉菜应该就足够了.

当然要是暴餐一顿的话可以在15~17个热菜,4~6个凉菜,要是想点的能够差不多都吃完而且饭量不小的话11~13个热菜3~5个凉菜应该是比较经济实惠的选择.

过生日请客应该点哪些菜 还有就是我认为最主要的不是点具体的多少个菜的数量,而是点的是不是合大家的口味.要是不想哪盘菜到还剩下三分之二以上的话凉菜不要太多.家庭会餐10个经典菜。

纯属个人平均1周3次的聚餐经验,望您参考!经典热菜100款图片。

2、家庭请客必备20道一菜:请客求菜谱 我的天，我不在辽宁省但。。海参5份的话应该不行吧

辽宁省消费也不算低呀。。。。

扣白菜（小干鲍）

鲍汁扣辽参广东白切鸭（狗仔鸭）家宴菜谱12个菜。

芝士生蚝（一人一个）三星算节头家里请客18个菜菜单。

可能可以OK50种最常吃的家常菜菜名。

3、家庭请客必备20道一菜:过生日请客应该点哪些菜 30种最常吃的家常硬菜。

4、家庭请客必备20道一菜:家里请客吃饭 菜的数量有讲究吗 其实是无所谓的。但是因为请客是一件高兴的事，还要尊重客人的意思，一般都选择能讨采的数字来体现，有个说法，好事成双，所以请客一般选择双数为好。家宴菜谱16个菜。

5、家庭请客必备20道一菜:请客吃饭家常菜谱有哪些？ 1、西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的菜品。味道酸甜可口，特别下饭。色泽鲜艳，酸甜爽口，口感，色香味浓，增加食欲。

2、酸辣土豆丝，是用土豆、辣椒、白醋，葱等制作而成的菜肴，色泽光亮，酸辣可口。这道菜在咱老百姓的心目中是最平常的一常菜，虽平凡但每家的和味道都不一样，这道菜口味脆爽、酸辣可口，是一道很下饭的小菜。高端大气上档次的家常菜。

3、小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。湖南农家小炒肉一般选用肉质比较的猪肉，是“隔纱”五花肉，用青椒、豆豉爆炒，中间加入香喷喷的油渣。辣椒选用形状瘦的、比较辣的青椒；嗜辣者亦可依个人喜好加入干尖椒或者剁辣椒的。招待客人的30常菜。

4、辣子鸡是一典的川菜，一般以整鸡为主料，加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成，虽然是同一道菜，各地制作也各有特色。辣子鸡因各地的不同也有不同的特色，深受各地人们的喜爱。此菜成菜色泽棕红油亮，麻辣味浓。100种懒人午餐。

5、蒜香排骨是一道美味可口的地方名菜，属于上海菜。其口感蒜香浓郁，质嫩味美。具有贫血调理，调理，健脾开胃调理的功效。猪肋排洗净斩成8厘米长件，用松肉粉(粉)腌1小时后，冲水沥干。

以上就是与请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比较合适，几个凉菜几个热菜？相关内容，是关于请客吃饭13个人在菜量一般的情况下要多少个菜比较合适，几个凉菜几个热菜？的分享。看完家庭请客必备20道一菜后，希望这对大家有所帮助！