高考前几个月食谱?
高考前几个月食谱?
个人感觉不要换,跟平时一样,或者种类多一点,不要临时更换全新的,这样考生也需要适应时间。
高三晚自习后加餐吃啥好?
晚上不适合吃油腻的最好选择粥
1.小米白粥:养胃,甜糯,入口即化。
2.皮蛋瘦肉粥:瘦肉和皮蛋主要起到补充蛋白质的左右。
3.热牛奶:补充蛋白质与钙,长身体必备。
4.南瓜粥:香甜可口,软糯适中,冬天的最佳选择。
5.方便面:省事不费力,如果时间紧,方便面就是最好的选择。
晚自习之后尽量吃清谈一点的东西,且不要吃太饱
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.