怎么炒大白菜才好吃？

一、怎么炒大白菜才好吃？

要想大白菜好吃，在放油炒之前先直接放到干锅里炒掉大白菜的水汽。尤其像现在的大白菜，水汽非常大，如果想炒其他菜那样直接放油后就炒，口感上会感到水涝涝的，无滋无味。先用干锅炒掉它的水汽（炒时见大白菜已经打蔫，水被炒出来了就可以，不要完全炒熟，完全炒熟的话在过油炒口感就不脆了），倒出来控干水汽，在下油锅炒制就会好多了。

二、菜谱中常看到叫“开洋”的东西，搞不清楚是什么？

麻油就是香油，

开洋是用盐腌制过的、晒成干的虾，是咸的，鲜的。 小的叫虾皮，大的去皮虾干就叫开洋，有时还叫海米或金勾，是海虾去皮晒干而成的。

三、请帮忙做一个菜谱？

油煎土豆：

土豆选小一点 一般直径3公分大小土豆十几个，洗净用高压锅煮，上压后约7分钟关火，待压力回下后开锅，取出土豆剥皮，用刀把土豆压扁，用铁锅放油，待油锅热放入土豆煎，待土豆两面煎黄放少许盐、味精和小葱即可，味道香，糯非常好吃。

四、芦荟怎么炒菜

鲈鱼片芦荟

特 点：

鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主 料：

鲈鱼或草鱼1000克.

辅 料：

芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

调 料： 油、盐、昧精。

作 法：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表

面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内.

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见。

芦荟蔬菜汤

这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都

已溶入汤中， 就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。

材料：

新鲜芦荟叶 50克

菠菜 1株

红萝卜 1根花

椰菜 2朵

白菜 1片

干香菇 2朵

鸡汤或肉汤 1杯

做法：

先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤 过程中如表面浮出残渣，要

小心舀出，即可食用。

香菇素芦荟

特 点：

素菜清淡，爽口

主 料：

段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克

辅 料：

芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝

调 料：

油、盐、酱油、味精

作 法：

1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切 成小块备用。

2、冬笋切片（片薄吃口嫩），绿色甜椒切 成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，

黄豆芽摘头去根，1小 把，土豆丝50克。

3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧 熟，盛入煲内，加盖。

猪肝芦荟夹片

特 点：

香、软、嫩、脆，健胃，助消化。

主 料：

猪肝

辅 料：

芦荟、芫荽、红樱桃半个。

调 料：

盐、昧精、花椒、酒、姜。

作 法：

①将猪肝放入清水内煮烧，煮沸，加盐，加 花椒和酒除腥，捞起冷却切片。

②取出芦荟叶肉10克，煮沸3～5分钟，捞起 叶肉切成簿片，嵌入2片猪肝之间，按形状

摆开。

③加半只红樱桃在盘中央，周围加芫荽。

炖金童鸡芦荟汁

特 点：

有鸡香味，鸡肉鲜嫩、有弹性

主 料：

德国品种的童子鸡为基源，辅以中草药制成

辅 料： 香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁

调 料：

油、盐、用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉，附佐料袋。

作 法：

⑴侍冰冻的童子鸡融化后入砂锅，佐料袋入汤， 煨炖，过10～20分钟即可食用。

⑵芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出，烧热加一勺入 鸡汤。

回锅肉夹芦荟白肉饼

特 点：

鲜辣香味，刺激口味，不上火

主 料：

回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片

辅 料：

芦荟白肉、胡葱 调 料： 油、盐、味精、辣椒

作 法：

1、将蒜苗叶切成2～3厘米长小段，入油锅 炒熟，白切猪肉片入锅，加调料、辣椒，调

至有辣味。

2、芦荟叶肉煮熟后切片，入小盘。

3、取小面饼，加蒜苗、胡葱、辣椒、芦荟 叶肉，卷成筒状。

芦荟汁开洋西芹

特 点：

鲜、脆、微苦，绿色菜光芒四射，清口，防牙龈 出血。

主 料：

美国芹菜250克

辅 料：

开洋20克，芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽

调 料：

豆油、鲜酱油

作 法：

①将美国芹菜（又名西芹）洗净，随刀切成块，放 入油锅内烧熟,切忌烧黄了.开洋也同

时入锅烹调。

②取出芦荟叶肉20克，煮烧出汁水，将芦荟汁1勺 放入西芹菜内烧干，让芦荟汁吸入芹菜

块内或粘附于表皮上，有芦荟昧。

③西芹块开洋盛入白盘内，开洋集中在馒头状高处 ，若明若暗。

④半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，摆在 盆盘边缘，呈放射状

鸡丁芦荟

特 点：

鸡肉鲜香，芦荟清脆 主 料： 鸡脯肉250克

辅 料：

芦荟叶肉10克，甜椒一只，胡萝卜片，芫荽 ，红樱桃

调 料： 油、盐、味精、酒

作 法： 1、将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。

2、把芦荟中肉10克取出，清水煮烧后切成 丁块备用。

3、把鸡丁放入热的油锅内，旺火炒鸡丁， 加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟入 锅翻炒，即

可起锅，装 入腰盘。

4、盘一端集中放置芫荽，上摆三片橙色胡 萝卜片。把甜椒切成圆圈形五只，摆成放射 状，盘中

央放半只红 色小番茄

凉拌菜:

孢子甘蓝芦荟色拉

特 点： 红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。

主 料： 土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。

辅 料： 红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。

调 料： 色拉酱100克。

作 法：

1.将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出 切成丁块。

2.把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切 成丁块，入锅烧煮，捞出备用。

3.芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备 用。

4.把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁 块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶。