大枣蒸着吃蒸多长时间？

一、大枣蒸着吃蒸多长时间？

大枣蒸着吃小火蒸30分钟即可。大枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

二、土豆糯米粉怎么蒸着吃？

－ 准备食材 －鸡蛋 两个牛奶糯米粉 适量土豆 2个盐 少量糖 少量鸡精 少量－ 步骤 －1.两个鸡蛋打散，可酌情增减。

2.倒入牛奶、少量盐、糖、鸡精搅匀。

3.加入适量糯米粉拌匀。不爱吃糯米粉的也可以放面粉，我喜欢吃粘饼，所以用的糯米粉。

4.用蒸锅或者切小块用微波炉将土豆蒸熟。

5.蒸熟的土豆用擀面棍压碎。

6.加入到面糊中搅匀。如果面糊比较稀可以再加糯米粉，比较干就加水，调至干稀适度即可。

7.电饼铛预热后，底盘刷油，用勺子舀起面糊倒入电饼铛，让面糊自动摊成饼状。

8.扣阖上盖，选择好程序，将土豆糯米饼烙至两面金黄即可。

三、为什么说大枣？为什么说大枣，蒸着吃才好？

　　红枣蒸着吃比较好。将红枣蒸着吃的话，红枣中的营养会更容易被吸收，如果煮着吃的话，红枣中的营养成分就会溶入水中，最好将枣肉和汤水一块喝掉。　　红枣中含有的营养成分是十分丰富的，有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、铁等微量元素；其中，红枣中含有的维生素C与其他果品比较，含量较高。对于脾胃虚弱的人来说，将红枣蒸着吃更容易消化；而气血亏虚、肝肾不足的人，可以将红枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃；普通人可以将红枣和山药炖一块食用。　　红枣中含有一种能够抑制奥细胞生长的物质——环磷酸腺苷，有抗癌的作用，但是一次不能吃太多，否则容易胃胀，造成积食。红枣不是一年四季都能吃到的，平常吃的干枣占大多数，这时就可以将干枣蒸着吃，蒸干枣之前最好在干枣表皮上用小刀划上几道，不仅口感很好，还能很容易被人体吸收。

四、柿子和糯米粉可以蒸着吃吗？

主料：

柿子1个

糯米粉3汤匙

辅料：

白芝麻2汤匙

植物油适量

1.熟透的柿子，洗干净，去皮，去蒂

2.把柿子放一个大碗中，捣烂，也可以用料理机打一下会更均匀

3.放入糯米粉

4.和成软硬适中的面团，糯米粉的量，自己掌握哈，面团和时不粘手为宜

5.拿一小块面团，揉圆，按扁，成小饼样

6.把小饼两面粘上白芝麻

7.锅中放少许植物油，把饼坯放入锅中煎，煎成金黄色后，翻面煎成金黄即可

五、板栗蒸着吃还是煮着吃板栗蒸好吃还是煮好吃？

通常情况下，我们认为是水煮板栗更好吃一些，由于蒸板栗过程时间比较长，蒸完板栗以后里面的水分含量较少，吃起来板栗是有一点干的，但是如果换成煮板栗的话，水分会进入板栗里边，是板栗的肉更加滋润，比红薯更加香甜，所以水煮板栗更好吃

六、苹果加鸡蛋加糯米粉可以蒸着吃吗？

苹果加鸡蛋加糯米粉，可以煮着吃，果蔬搭配营养更均衡

七、山药怎么蒸着吃才好吃？

山药有很好的药用价值，一般可以蒸、煮、炸、炒。营养是一样的，但要看怎么吃，煮着吃，最好是煲汤类的，要把汤一起喝掉，因为山药的营养都在汤里了。蒸着吃没什么味道，但新鲜的山药也可以蒸着吃，但要蒸软了才好吃。山药炒菜也一样很有营养，制成的菜品也有很多。

八、橙子怎么蒸着吃最好吃？

橙子蒸着吃是一种非常健康的吃法，尤其在冬天，具有很好的止咳效果。以下是一种简单的蒸橙子做法：

1. 准备材料：1个橙子、适量盐。

2. 将橙子洗净，浸泡在盐水中约20分钟，以去除橙子表面的农药残留和细菌。

3. 20分钟后，将橙子擦干水分，用水果刀将橙子的上部切掉一部分，大约在1/3处下刀，切掉的部分作为盖子备用。

4. 找一个干净的瓷碗，碗底撒一些盐，然后在橙子上扎一些小孔，以便橙子更好地吸收盐分。

5. 将切掉的橙子盖子重新盖在橙子上，用牙签将盖子和橙子本体连接。

6. 将装有橙子的碗放入蒸笼中，蒸锅中加入适量的水，开大火将水烧开。

7. 大火蒸10多分钟，橙子差不多就熟了。

8. 蒸好的橙子稍微冷却后，用勺子将橙子的果肉取出，放入容器内捣碎，再放入橙子碗中。

9. 美味又止咳的蒸盐橙就做好了，可以享用。

这种蒸橙子的做法不仅味道鲜美，还有很好的止咳效果，尤其在冬天，值得一试。

九、山药和糯米粉的蒸着吃的做法？

1斤铁棍山药、20克白糖、糯米粉适量、食用油适量

1、一斤铁棍山药，洗干净后切小段儿，然后直接上锅蒸，大火10分钟就能完全蒸熟；

2、蒸好后关火取出来，接着把皮撕掉就可以了，全部处理好后装到一个大一点的碗里

然后加20克白糖后用擀面杖捣成山药泥，捣成这种细腻的状态就可以了，

3、接着往山药泥里面加糯米粉，少量多次地加，拌匀后直接上手揉面，然后再根据面团儿的软硬程度加糯米粉，直到能揉成一个软硬适中且不沾手的的面团儿；

4、揉好后取出来移到砧板上，然后先揪1小块儿面团儿，先用掌心搓圆，再用手掌压扁，小面饼的生胚就出来了，面饼做小一点不仅好看还更容易熟，全部做好后再撒点糯米粉防粘；

5、接着起锅热油，平底锅薄薄地刷一层油后把小饼加进来，表面再刷一层油锁住水分，然后盖上盖子小火烙3分钟，三分钟后开盖翻面，颜色焦黄焦黄的，看起来就特别有食欲；

6、接着盖上盖子再继续小火烙3分钟，全程小火慢慢烙，烙到两面金黄，小饼微微膨胀就可以出锅了，香甜软糯的山药小饼就做好了

十、馄饨可以蒸着吃吗冰冻馄饨蒸多久才好吃？

可以蒸着吃，（也可油炸吃很香脆）为防粘连可先在蒸盘上垫菜叶、萝卜片，或刷点油，冷水下锅。水开了约蒸6分钟左右，因电饭煲的功率不同，时间上有点差异，但一定是要馄饨皮蒸透明了才是熟了，