例假期间可以吃红薯吗？

一、例假期间可以吃红薯吗？

是可以根据自身的实际情况，适当的来吃一些红薯的，吃的时候一定要控制住量，不能吃的过多，吃的过多可能会引起消化不良的情况，来例假期间也要多规范日常的饮食习惯，不要吃一些生冷刺激性大的食物，像一些上火辛辣的食物也要忌口，可以多喝一些温性的汤水来调理身体，比如红糖大枣水。

二、例假期间可以吃叶酸吗？

是可以吃的，没有关系的。怀孕之前吃叶酸，可以有效的预防宝宝出生之后出现神经管缺陷等疾病的发生，同时在月经期间服用叶酸对个人的身体是没有什么影响的，所以不要过于担心，以免产生一些负面消极的情绪。平时还要注意多食用一些营养丰富的食物。

三、例假期间可以吃石榴吗？

例假期间可以吃石榴，石榴特别适用于月经量多或者月经经期较长的女性。石榴里还有丰富的维生素k、维生素e、钾、锰，还含有丰富的抗氧化物，对女性身体健康非常有益，无论经期与非经期女性都可以吃石榴，但在经期要适量，因为石榴能够生津止渴，收敛固涩，止泻止血等作用，如果在经期大量食用石榴可能会导致月经量少，如果月经量大或经期长的可以多吃一些。

四、例假期间可以吃桃吗？

吃桃子应该是可以的，但是毕竟是生冷的食物，尽量少吃一点，否则吃多了有可能会影响到月经量，导致月经量增多的现象，另外也有可能会容易引起痛经的。月经期要注意保暖，不要受凉了，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，而且要注意不要激烈活动，禁止有性生活。

五、女生来例假期间可以吃甜品吗？例假期间吃甜品好吗？

女性月经期间可以吃甜品。经期适量吃甜品，可以促进经血排出，而且可以缓解痛经等。月经期是女性特有的生理现象，在经期，女性首先要注意保暖，不能碰冷水。然后要注意饮食，不能吃过于寒凉、辛辣食物。其次，注意卫生，勤换卫生巾，不能过性生活。

六、例假期间可以吃白柏胶囊吗？

你好!白柏胶囊是一种中成药,具有补气固冲,清热止血的功效,适用于气虚血热型月经过多。如果月经是正常的,不建议在月经周期内使用。如果月经日常是正常的，忽然出现月经过多或不规则阴道出血应去医院就诊。月经量过多超过5天没有减少出血,同样也需要去医院就诊。

七、来例假期间可以吃西比灵吗？

西比灵是神经内科比较常用药物，可以治疗脑血管痉挛，偏头痛等。女性月经来潮期间，如果确定有脑血管痉挛，或者椎基底动脉供血不足头晕等表现，可以按照神经内科医生指导使用这药物，理论上这药物不是经期禁忌使用药物。但是如果对这药物有过敏，那么不建议使用。

八、例假期间可以拔牙吗？

来例假期间是不可以进行拔牙的，由于处于月经期的话，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，要是在例假期间进行拔牙手术，特别难以止住血，以至于出血严重，血量流失会更多，对身体造成不必要的影响，最好例假结束后再进行拔牙。

九、例假期间可以跑步吗？

例假期间是可以跑步的，只要是没有严重的痛经或者血量特多都是可以适当进行运动的。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。另外，做有骑跨动作时也要特别注意，因为月经期间外阴是很脆弱的。

十、例假期间可以艾灸吗？

例假期间是否可以做艾灸，要根据自身情况来决定。如果是为了调理月经而在艾灸，那经期可以做，但是一定要在专科医生的指导下艾灸，不可擅自进行。经期艾灸，容易引起月经不调，因此，经期尽量不要进行艾灸治疗，以免引起月经量增多、经期延长等。