柿饼磷高吗？ 哪里的柿饼含糖量高，带霜好吃又不贵？

一、柿饼磷高吗？

柿饼含磷高。柿饼的成份：柿饼含原糖占54％，富含各种维生素及钙、镁、磷、铁，颇具医疗保健作用。每百克柿饼中，蛋白质含量1.5-2.3g，果糖69.5-73.3g，脂肪0.4-0.5g，钙84-163mg，磷50-90mg，胡萝卜素1.09-4.31mg，热量293-375千卡。

还有较高的镁，硫胺素，抗坏血酸等成份。柿子中碘的含量高达1.2ug/100g，是预防缺碘性甲状腺肿大的好食品。

二、哪里的柿饼含糖量高，带霜好吃又不贵？

陕西富平！富平柿饼源自于柿子之乡“富平”，位于陕西省富平县的霜降柿饼，以加工精细、肉质柔软、红亮透明、霜降白厚、甘甜如蜜、经久不变称为陕西畅销国内外的传统土特产之一。正宗的富平柿饼都是经过选果、削皮、挂晒、捂霜等多道制作工艺，长达一个多月才可以做好，而这些复杂的过程们都是老手艺人手工制作。所有的果子在枝头自然成熟，霜降过后在采收，制作出来的口感也是相当好的。

三、一个柿饼含糖量是多少？

,柿子根据品种,产地等不同,糖分含量也是不同的.一般每100克柿子含碳水化合物15克以上,并含有维生素C,矿物质等多种营养成分.但在水果中并不属于含糖量最高的水果,香蕉,鲜枣,苹果等含糖量都很高.柿饼子含糖量15%以上。

柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。

四、梨含糖量高吗？

不高

1 梨相对于其他水果而言，含糖量不算高。

2 梨的含糖量相对较低，因为它主要由水分构成，同时也含有一些天然果糖和葡萄糖，但总糖含量不高。

3 如果你想要控制糖分摄入量，可以选择多吃含水分高的水果，如梨、西瓜、柚子等。同时，也要注意食用量的控制。

五、黑莓含糖量高吗？

黑莓含糖量高，有4.88克。黑莓也称露莓，属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物，果为聚合果，味甘、酸，性温。黑莓不仅味道好，还具有多种保健功效和药用价值，具有助消化、促进伤口愈合、护眼的功效。

黑莓中的纤维素含量比一般水果高，可以满足人体对纤维素的需要，维持人体健康。它能起到助消化、促进排便、预防便秘等功效。而且其中纤维素还能阻止脂质吸收过多，减肥人群可适量食用。

六、冰峰含糖量高吗？

冰峰含糖量高

含糖量：7.9g/100mL

来自西安的老味道，配料表几乎是本次对比所有饮料里最简洁的一个，基本就是必要香精、甜味剂、糖、色素这些。抛去情怀不谈，冰峰和芬达没有太大的区别，对于一款纯纯的香精碳酸饮料，基本这两个也算是做到调味的极致，不同的是冰峰略偏甜一点，芬达略偏酸。冰峰的气也比较足，

七、烧饼含糖量高吗？

不高啊，有些地方的烧饼根据自己口味选择，有咸的，有甜的。

八、豆粉含糖量高吗？

不高，豆粉的热量较低，含糖量也不高，含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮、大豆配醣体等成份，可以促进肠胃的消化和营养吸收，所以不会发胖。建议同时还要配合适量的运动来达到减肥的效果。

九、葡萄含糖量高吗？

葡萄的含糖量相对来讲比较高，不同品种的葡萄含糖量会有差距，但是整体都在10%左右。葡萄不仅美味可口，营养价值也比较高，

十、地瓜含糖量高吗？

不高

地瓜含糖量通常是不高的。地瓜也叫豆薯、凉薯，属于豆科，但是在生活中地瓜多为红薯的别名，属旋花科。这两者都可以称为地瓜，只是这两种地瓜的含糖却不同，一般红薯的含糖量高于豆薯。豆薯和红薯都属于根茎类食物，含糖量为15%-30%，而谷类含糖量为70%-80%。相较于谷类，豆薯和红薯含糖量较低。