防癌食疗菜谱

一、防癌食疗菜谱

1、西兰花炒肉片

原料需要准备的是西兰花，肉片，还需要准备好适量盐、大蒜、生粉。具体的加工做法主要是：用生粉跟切好的肉片搅拌均匀，把西兰花四岁之后放开水里焯一下捞出来沥干水分;接下里来就可以使用热油爆大蒜，然后放入肉类炒熟然后捞起;放入西兰花翻炒一下，再把煮熟的肉类倒入锅里一起炒，再下一点盐搅拌即可。功效和作用有能提高人体免疫力，还有防癌抗癌的功效，搭配肉片炒营养更丰富。

2、海带煲猪骨

原料需要准备的有：排骨，海带，还需要准备好适量姜片、胡椒粉、料酒。加工做法时：排骨洗净之后放沸水焯一下捞出沥干，然后重新放水煮，再放准备好的姜、花椒，料酒等等材料;使用大火烧开后就可以转小火慢慢炖，在煮一小时后将海带放入，再滴几滴醋，便于将骨头里的钙质施放出来;再小火炖2小时即可。功效和作用是两种搭配煲汤，汤汁浓郁，营养又美味。

3、油焖香菇

原料主要是：香菇，辅料需要准备的是香油、料酒、白砂糖、植物油、酱油、盐、蚝油、姜等等每样各适量。做法是首先将姜洗净然后切片待用，香菇处理干净之后切半;然后把炒锅热油，烧至五成热炝姜片，烹料酒，投入冬菇;煸炒几下加入调味料和水;烧开后改小火，把汤汁收干，淋上麻油出勺即成。功效和作用是可抑制血清和肝脏中的胆固醇，阻止血管硬化和降低血压和血糖。

防癌食疗的菜谱，首先用猪肉的瘦肉和海带，再加上一些龟背，然后煮汤喝，把肉和海带都吃掉，这个就是抗癌的

防癌食疗的菜谱，我们觉得一般可以吃一些花菜，山药，还有一些瓜果类，包括一些菌菇类都是非常不错的

防癌的食疗的话，我觉得最早要加入那个大蒜在里面很多食材加大蒜就可以了。

防止患上癌症的食疗菜谱有以下几种:第一种,可以将猴头菇剁成糜糊状,然后加入生米,生米要记得淘洗三遍,然后煮至八成熟时加入葱花,姜未,精盐,味精,搅拌均匀可做成猴头菇粥,对胃癌,宫颈癌,肺癌等有着辅助治疗作用。第二种,可以食用酸奶蜂蜜生姜汁,可以改善食管癌,肝癌等癌症的临时症状,发挥辅助治疗作用。此外还有芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃也可以防止胃癌。

二、食疗是最好的保健品，有哪些补血菜谱推荐？

食疗是最好的保健品，有哪些补血菜谱推荐？补气补血的食物在现实生活中很多，要想使人体健康长寿，平时生活中要养成营养均衡且丰富，适量运动，戒烟戒酒 ，保持心态平衡，按时作息不熬夜，才能健康与您相伴。人体健康也就是气血充足，气血充足和平时生活中营养均衡且丰富是紧密联系的。而营养均衡且丰富除了食物搭配合理外，还要选择食物，才能补气补血的。那补气补血的食物有哪些？补气补血的食物有这些；

谷类食物，比如黑米、小米、燕麦、糯米等食物，它们含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有补充人体气血的作用。优质蛋白质类食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、牛奶、酸奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、黑豆、红豆、黄豆及豆制品等食物，它们含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养素，对人体补气补血有一定的效果。蔬菜类食物，比如菠菜、芹菜、卷心菜、油麦菜、胡萝卜等蔬菜，它们含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，对人体补气补血有益处。

水果类食物，比如大枣、葡萄、橘子、梨、乌梅等水果，它们含有丰富的果胶、维生素、微量元素等营养素，对于人体有补气补血的好处。坚果类食物，比如花生、核桃、栗子等食物，它们含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，对人体补气补血有辅助的作用。日常生活中补气益血的食物较多，多食用血制品食物，如猪血，鸭血等，对补益气血有一定的好处。也可以多食用补脾的食物，脾是气血生化之源，适用有补脾作用的食物。可以间接补气血，譬如山药、薏米、茯苓、等。

食疗补气血推荐:南瓜:含丰富的胡萝卜素、维生素A、E，益气补血。红枣:益气生津，滋阴养血。红糖:含微量元素，补血、活血，使脸色红润。

黑豆:生血。菠菜:含大量的铁元素。龙眼:补气养血，润肤美容，是民间熟知的补血食物，含铁质丰富。发菜:内含铁质补血，使发乌黑。

胡萝卜:含维生素B、C，对补血极有益。面筋、金针菇:铁质含量丰富。竹笋:非高蛋白、低脂肪、低胆固醇，搞定气血两虚。

栗子:活血止血。猪肝。

比如说炒猪肝，黑芝麻粥，紫薯粥，紫薯饼，黑芝麻炒木耳，西红柿炒鸡蛋，红枣银耳莲子粥等等，平时应该多吃黑木耳，应该多吃动物肝脏，比如说猪肝鸭肝，应该多吃鸡蛋，多喝牛奶。

有牛肉汤，鸡肉汤，鱼肉汤，羊肉汤，冬瓜排骨汤。这些食物的营养价值都很高，可以增强你的抵抗力，也可以增强你的免疫力，并且也有助于我们的身体健康。

三、肝癌病人有什么好的食疗菜谱

1、饮食要定时、定量、少食多餐对消化道癌症病人更合适。

2、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。

3、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等。

4、不吃盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。

5、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。

6、食物应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

7、下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

8、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

9、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。

10、常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。