秋天排骨炖什么汤比较合适?
秋天排骨炖山药玉米汤比较合适。
山药含有丰富的黏蛋白、皂苷和多种微量元素,而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素,能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质,同时,排骨能够促进人体骨骼的正常发育,并且提高人体的免疫力。 汤浓味美的山药玉米排骨汤,秋季养生就喝它,山药粉糯,胡萝卜清甜,玉米嫩嫩的.山药玉米排骨汤具有降血脂、补肾养血及延缓衰老的作用,因此深受人们的喜爱。
秋天天气比较干燥,煲排骨汤可能选择一些滋阴润燥,润肺的食材,比如说银耳莲子排骨汤,山药玉米排骨汤,冬瓜排骨汤,苦瓜排骨汤,莲藕排骨汤等,平常的饮食,尽量清淡一些,多吃一些,容易消化吸收的食物。
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