有好吃的减肥食谱吗?

一、有好吃的减肥食谱吗?

以下是瘦身食谱，平日可做参考： 萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。

冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮５０克，蚕豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣饮用。

赤小豆鲤鱼汤：赤小豆１５０克，鲤鱼一块（去内脏），加水适量煲汤，食盐调味服用。

三皮饮：新鲜西瓜皮２０克，新鲜冬瓜皮２０克，新鲜黄瓜皮２０克，煎水加食盐少许饮用。

雪羹汤：海蛰头３０克，温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠１５克，洗净去皮，共放锅内，加水适量，小火箭煮１小时，一次或分次喝汤。

泥鳅豆腐羹：鲜豆腐１００克，活泥鳅２５０克，玉米须（布包）３０克。将泥鳅放盆中养１－２天后，取出与玉米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。

二、减肥食谱哪种好？

我知道有一种很不错的，我就是用的这个，效果很好，安全方便，也没有什么副作用，到现在也没有反弹过，你可以加我QQ：862327636我来告诉你

三、最佳减肥食谱

像和尚一样天天吃素

四、最快最有效减肥食谱 ,谢谢啦

合理控制饮食，适量增加运动。我个人推荐你用芬烂哎森，本身就是可以食用的绿色植物，是绝对安全的。

这个还是可以的，我用这个都已经成功了，

我很多朋友也在用，现在用这个成功的人也很多的