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补肾粥怎么做?

2023-05-10 01:35:15天津小吃1

补肾粥怎么做?

补肾粥的做法是用黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食材进行制作。做法简单,而且味道好,具有滋阴补肾,壮阳养身的功效,可以通过添加各种药食同源的中药材配合粳米、糯米进行熬制,比如莲子、核桃仁、桂圆都是可以用来搭配制作各种补肾粥的。

壮阳家常菜谱大全

壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。下面我为大家分享壮阳家常菜谱的做法。

壮阳家常菜谱:黄芪泥鳅汤 材料

主料:泥鳅200克,瘦猪肉100克,

辅料:枣(干)10克,黄芪15克,

调料:姜3克,盐2克

做法

1.红枣泡发,去核;

2.把黄芪和红枣洗净;

3.瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净;

4.泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;

5.去内脏,洗净抹干水分;

6.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中;

7.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;

袜慧慎8.烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。

小诀窍

健康提示:

润肺健脾,暖腰补肾。

富含蛋白质,脂肪,多种维生素和钙,磷,铁等。

泥鳅性平告敬味甘,补中气,祛湿邪;黄芪性微温味甘,补中益气。

食物相克:

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反碧凳,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

壮阳家常菜谱:扒羊蹄 材料

主料:羊蹄肉1000克,

辅料:青蒜25克,

调料:味精2克,料酒10克,酱油25克,糖色5克,玉米淀粉25克,香油75克,大葱10克,姜10克,白皮大蒜10克,八角2克

做法

1.将羊蹄去掉内骨,择去血筋,冲洗干净;

2.羊蹄一切两开,整齐地码放盘内;

3.青蒜洗净切段;

4.坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;

5.加入料酒、白汤、酱油烧开;

6.捞出佐料,将羊蹄推入,用微火煨至入味;

7.移至旺火,收汁,调入味精、糖色,淋入淀粉勾成浓汁;

8.淋入香油,翻转过来,装入盘中;

9.勺内余汁加入少许香油,放入青蒜稍另煸炒,浇在羊蹄上即成。

壮阳家常菜谱:桃花酿朝鲜参 材料

朝鲜剌参1只,野生田鸡油50克,飞龙脯150克,松仁10克,马蹄50克,虾胶200克,冬瓜、玉米汁、自制鲍汁各适量

做法

1、将发好的海参飞水,用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁,上浆,滑熟。

2、马蹄切丁,与飞龙脯、松仁一起炒熟,酿入海参中,用虾胶封口,上屉蒸2分钟后取出,放入用冬瓜刻好的盛器内。

3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁,上屉蒸5分钟,放入南瓜内,浇玉米汁围边。中间的海参浇鲍汁即成。

小诀窍

特点

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