咸豆花热量？ 甜豆花怎么变成咸豆花？

一、咸豆花热量？

从热量上看

纯豆腐脑本身热量只有15千卡/100g，一碗大概45千卡，一个小苹果的热量而已，挺少的。

如果你吃的是甜豆花儿，店里的做法一般加两勺糖，20克，总热量大概125千卡。

如果你吃的是咸豆花儿，店里面的做法一般会放个10g虾米，放些榨菜丁、葱、香菜、酱油来点缀，累计不超过30千卡，重点来了，一般还会放一勺10克的辣椒油或者香油，90大卡，这总热量就上去了，大概170大卡。

光看热量的话，甜豆花相对低一些。

二、甜豆花怎么变成咸豆花？

甜的用的是红糖姜汁，放冰箱冷藏后十分爽口。咸的可以加入红油，这是西南地区的传统吃法，红油辣子和醋放得恰好，开胃得很。

咸豆花：料碗混合生抽、醋、糖、花椒油、油泼辣子，调制成香辣汁，淋在豆花上，再按个人口味加入香菜、葱花、榨菜。

甜豆花：老姜切片，小锅内放入红糖、姜片、水，小火加热至糖融化，再烧2分钟，取出姜片，淋在豆花上，可自由加入提前蒸熟的红薯、珍珠和豆沙等。

三、辣豆花是咸豆花吗？

辣豆花属于咸豆花的。豆腐脑的调味料主要包括盐、酱油、香油、蒜泥、鸡精、油炸辣椒。口味清香软糯，咸味；配以油条、油饼、鸡蛋荷包、小笼蒸包，再配上各种腌制咸菜，是早餐很好的选择，几种食品搭配起来吃，营养丰富，味道鲜美，老少皆宜。特别符合北方人口味，北方大部分地区都有这个小吃。

四、北方吃咸豆花还是甜豆花？

北方吃咸豆花，

关于豆花的口味之争，有“南甜北咸”一说，不无道理。北方冬季寒冷干燥，在种植技术尚不成熟时，就需要腌制蔬菜来弥补季节性短缺，吃咸能力也逐渐提升，而东北大妈们到了季节就集体囤菜、晾菜，也成了一道美丽的“风景线”。

五、广东吃甜豆花还是咸豆花？

广东说的甜咸豆花，其实就是豆腐脑。

我的结论是：

甜的

甜豆腐脑一般是分布在中国南方地区，和港澳台地区，当然也有例外，江南地区的豆腐脑就是咸的。

甜的豆腐脑一般是在豆腐脑上撒上一层白砂糖或者红糖，还有一些地方是浇上几勺红糖姜水，甜而不腻，豆花的清香和甜甜的糖水混合搭配出奇妙味道，使得甜豆腐脑一直在南方人民的生活中充当着甜品的角色

六、咸豆花的配料？

配料有：内脂4g     泡发黄豆500g

葱花少许，榨菜适量，紫菜适量，虾皮适量，辣油几滴，生抽

做法如下：

1. 提前一天浸泡好的黄豆

2. 把浸泡后的500克黄豆倒入料理机加入2000ML清水，我是分2次搅打的，启动机器打成生豆浆,可以多打几次

3. 打好的生浆慢慢倒入棉纱袋里过滤，最后用手挤干。将豆浆倒入锅里加热煮开后转小火煮12分钟

4. 把4克内酯用少许温水化开后，倒入电饭褒内胆里

5. 煮好的豆浆倒入有内酯的电饭煲内胆里

6. 倒完后千万不要搅动直接盖上盖子静置20分钟，时间到了，打开盖子豆腐花完成

7. 用勺子把适量豆腐花舀入碗里

8. 加入榨菜末、紫菜、虾皮

9. 加一勺生抽

10. 加入一小勺辣油

11. 撒上葱花或者香菜末即可

七、咸豆花家常吃法？

一、咸豆花

做法：

1、裙带菜泡发切小片，其他材料洗净后切末、小丁。

2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟，时间不要太长，不然的话豆腐容易煮老。

3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。

4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上上面炒制的调料，喜欢的再加点事先炒好的辣椒油。吃前拌拌即可。

二、麻辣豆花

做法：

1. 准备好新鲜的豆花，如果买不到，可以用内酯豆腐代替

2. 自己腌制的酸豇豆和小黄米椒，如果家里没有那就直接在超市买上灌装酸豇豆和小黄辣椒，不贵，而且以后可以做辅料用，不会浪费；

3.酸豇豆和小黄辣椒切末；

4.锅里放油，放酸豇豆和小黄辣椒末，撒适量胡椒粉炒香；

5.用勺将豆花舀入锅内，放入适量盐；翻炒2分钟，等豆花中的水闷出来后，在锅里中火烧5分钟之后，即可出锅。

八、咸豆花酱汁配方？

食材：水500g，骨头汤500g，猪油10g，酱油20g，盐12g，味精5g，鸡精10g，水泡发木耳50g、香菇50g切丁，黄花菜50g切段，五香豆腐干50g切丁。

准备好卤料就可以做卤汤，先把豆腐干和香菇待油热放入炒香，再把上述所有食材放入锅里，开锅后加50g玉米淀粉勾芡，最后打一个鸡蛋花即可。

小料：芝麻酱、豆腐乳、蒜泥分别加水调制，黄豆泡开煮熟、韭花酱，榨菜末，香菜，香油末可根据个人口味适量加入。

九、怎样做台湾豆花？

传统豆花制造方法豆花材料:黄豆300公克(请用非基因改良的黄豆)水10碗(约2200cc)豆腐石膏5~7公克地瓜粉40公克冷水半碗糖水材料:砂糖1碗.水5碗.姜6片.豆花做法:1.先将黄豆泡一夜,再将黄豆与10碗水分次用果汁机打碎,打碎后先煮沸再过滤豆渣,即成为豆浆.2.拿一宽约30公分直径,高约30公分以上的圆锅放入豆腐石膏、地瓜粉、半碗水后一起搅拌均匀.3.将已过滤好的豆浆从高处往下冲入圆锅中,此时勿再搅拌,待10分钟后便凝结成豆花,将上方泡沫用汤匙刮掉即可.4.糖水的制作:只需将所有糖水的材料一起煮沸即可.(亦可用红豆汤或绿豆汤等等替代)

十、豆花咸了啥意思？

豆花是黄豆浸泡磨成黄豆浆，滤去豆渣加石膏，或盐卤做成的豆腐花，吃时加葱，香油，柞菜絲小皮虾，香干絲味精，生抽，味道鲜美，男女老少多喜欢，但生抽放多了豆花就咸了