求详细的女人滋阴补肾的中药配方和常用的食疗方法,请高人指点。答案满意的追加两百分。
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如果确实要滋阴补肾,用《六味地黄丸》是再好不过了。
《六味地黄丸》是中医滋阴补肾基础名方,其处方组成千古绝唱。其他滋阴补肾方剂(如:杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸等)都是以它为基础加减的。
其实,有了六味地黄丸这一现成的著名中成药,以其它中药作为食疗的倒不如服用它更为方便有效。
能滋阴且入肾经的中药有:天门冬、石斛、胡麻仁、玉竹、女贞子、旱莲草、桑寄生、龟板等。可根据需要选用不带苦味的中药搭配食粮果蔬作为食疗。
在吃中药期间,有哪些东西可以吃哪些东西不可以吃?
注意饮食,冷的、甜的东西不要吃,
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